从106到95要多少天
Day 4（7.14）
晨重：105
开机时间：6:00
空腹有氧✖️
力量训练✖️
早：瑞幸布瑞夫咖啡+1个小点心
午：食堂
晚：香茅鸡排沙拉
加餐：1个奥利奥雪媚娘、1根小雪娃
碎碎念～
周四是休息日，无运动，但是一天的活动量在400-450之间。今天吃了不少小甜点来舒缓心情，还是要好好爱护身体，保持良好情绪
香茅鸡排有点坑，鸡排很少很油，生菜很多，打咩
Day 4（7.14）
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#棉花美娃娃[超话]#终于满100fo了[开学季]，庆祝一下，同时也来求个互关[羞嗒嗒]，主页是70％的棉花娃娃+30％的日常碎碎念，属性和娃柜都在主页置顶，包括雷点，直fo可能不会回，秒取会拉黑[单身狗]
+付邮送一个AirPods Pro充电盒保护套-蹦蹦款
PS: 因为是ys周边所以不抽雷ys的，抽到个人和大众雷点也会重抽，这个抽奖主要是给huq的uu们(包括现在的和未来的)，希望大家都能生活愉快[赢牛奶]
放个尘魈宝贝镇楼[互粉] https://t.cn/A6a0DLtu
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163-1｜小付回家考试记
..-..驾照终于到手啦
“小付碎碎念”
-跳绳好快乐运动好快乐出汗好快乐
-去考科四啦～一点点都不紧张 终于持证上岗咯
-带娃在家变身厨师饭菜水果零食样样精通
-笨笨真的好好好可爱我好好好爱笨笨哦
-取到和老王的定情信物啦
-重要来一趟鲅鱼圈来看看到处都是的营口港吧
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