[音乐][暖一下][音乐]送给早恋的学生们：这个话题从中医养生的角度说说：古人认为先天元气封存于肾，是支撑人一生作为的能量基础，只减不增，用一点少一点。而肾主志，肾气足的人志向远大，目标明确且能坚持，容易有成就，所以医家主张“欲不可早”。早恋跟青春期萌动的荷尔蒙相关，自控力低的容易走偏，降低了本该有的成就等级而不自知。
如果我是男孩子的话，在我觉得自己不够优秀的情况下，我不会主动追别人。
真正智慧优秀的女生男生，只有在经济独立、思想独立、人格独立的情况下，才会考虑恋爱、结婚！因为这是对自己对伴侣对后代的负责和担当。
承认有所能有所不能才是王道，精力有限，把有限的精力发挥到无限[作揖][给你小心心]

#立夏#

今天就是立夏啦，小声声提醒同学们:

注意保暖不贪凉，立夏时节应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。冰箱内取出食品别急吃。

早起晚睡要运动，中医养生中讲究“冬藏夏放”，也就是夏季就要增强身体的新陈代谢能力，所以，晨练是不错的选择。

【燃脂食物_只吃燃脂食物就能减肥吗?】
饮食是减肥很重要的一环，如果饮食的内容又以燃脂食物为主，就能更快的帮助我们减肥。然而减肥只吃燃脂食物就不用运动了吗?

其实不然，除了饮食，应该每天保持有30分钟以上中强度的有氧运动，因为运动的时间越长，使用脂肪的效率越高。藉由正确的食物选择和运动，才能控制体重。燕麦当中的木质素就能刺激新陈代谢，使脂肪不容易堆积噢!

《燕麦粥》
//材料//
燕麦片100克。
//做法//
将燕麦片放入锅内，倒入适量水，烧开后搅拌，用小火煮至燕麦片熟烂即可。每天早餐服用。

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