很多朋友在微信上跟我说：“要不是准备要二胎，早就开始去练瑜伽了！”我哑然一笑，中国女性对孕产自我保护意识还是有点欠缺。很难想像，本就松弛的像“凉粉”一样的腹部，在经过“又一个娃”的孕育，那肚子该成什么样了[囧]？所以产后修复要从备孕开始！让你的腹部紧实有弹性，增加子宫的温度，这才是对二胎宝宝最大的爱[爱心]！让你的腹部紧实有弹性，产后才不至于“望肚兴叹”，这才是对自己最好的爱[爱心]！ https://t.cn/R599pz1
#孕期知识# 【一张图mark孕检时间表 】从怀孕到分娩,究竟要经过多少次检查什么时候建小卡,什么时候建大卡唐筛、糖耐，傻傻分不清楚，大排畸到底看些啥？与其四处搜索，不如收藏这张特制产检图！孕检时间一目了然，特殊产检项目一看就知,还有孕30周开始自我监测哦~准爸爸赶紧记记牢。一个生命的诞生好不容易啊~
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