#读书分享季#
书名：《#黄金时代#》
作者：王小波

《黄金时代》是作家王小波创作的中篇小说，是作品系列之“时代三部曲”中的一部作品，该系列入选《亚洲周刊》“二十世纪中文小说一百强”。

作品中，名叫“王二”的男主人公处于恐怖和荒谬的环境，长着一脸流氓相，桀骜不驯，经常遭到各种不公正待遇。但他却摆脱了传统文化人的悲愤心态，与被定义为“破鞋”的诊室美女大夫陈清扬创造出一种反抗的方式：既然不能证明自己无辜，那就去证明自己的不无辜。

本书还收录了《三十而立》《似水流年》《革命时期的爱情》《我的阴阳两界》等作品。

#菏图推荐[超话]#

一百天晚安功課

積極心理學者在測試了不同的「自我心理調節」方法後，發現有幾種簡潔而長效的技巧，可以幫助人情緒穩定、改善心情、導正心態。

其要點不在於你每天投入多長時間，而是通過有意義的復盤和書寫，來為每天做個正向積極的收尾。

這個「晚安功課」正是基於這樣的理念而設計的。它包含六個源自積極心理學的調節技巧，只要每天晚上睡覺前寫一下，只需要3分鐘就能完成，做完入睡後，讓大腦在睡眠中進一步深化功效。

這個「晚安功課」的設計，經過了上萬名用戶的驗證，獲得了許多良好回饋，包括「情緒更穩定」「思想更正面」「起床心情好」「更容易完成計劃」等。雖然因人而異，但持之以恆，幾乎每個人都會感覺到受益。

正如積極心理學之父馬丁・塞利格曼博士所說，想要收穫一座美麗的花園，僅僅拔除雜草是不夠的，你還要親手種下鮮花，主動播下種子。

希望這個「晚安功課」，能夠激發你的積極思維，幫助你培育心中的幸福花園。

一百天晚安功課

頁數/162頁
功能/手帳 筆記本 自我成長
內頁文字/李磊瑜伽
裝訂設計/博格達藝術
發行/古儒文化傳播有限公司

每冊108元
7月15號前特惠價58元


李磊瑜伽 & 香巴拉傳承Shambhala heritage

一百天晚安功課

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一百天晚安功課

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內頁文字/李磊瑜伽
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發行/古儒文化傳播有限公司

每冊108元
7月15號前特惠價58元


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