【福建莆田新冠患者6次复阳 辗转治疗隔离51天：像走不出的循环】赵康（化名）没想到，2021年9月15日新冠肺炎确诊后，自己会6次复阳，辗转医院、康复中心、酒店治疗隔离51天至今。如今，新冠肺炎带给他身体上的痛苦早已消退，令他感到焦虑的，是和复阳的反复斗争，以及随时可能从头再来的隔离期。
张安（化名）是赵康的同事，他和赵康一样被隔离到现在，一开始还乐观的他现在感觉“被困在了时间里”。经济压力和心理压力压得张安有点喘不过气来，“我现在很想离开这小小的房间，到外面去挣钱。”张安说。
6次复阳像“走不出的循环”
2021年9月，德尔塔病毒卷土重来，9月福建莆田累计报告本土确诊病例205例。如今，两个月过去了，大多数人已康复生活回归正轨，但仍有像赵康一样的小部分人，在和复阳的斗争里感到遥遥无期。
9月10日，从新加坡回国的林某某被确诊为新冠，其妻子和赵康在同一工厂上班，后也被确诊。赵康介绍，自己于9月15日确诊，被送去医院治疗；10月2日，核酸检测阴性后，医生告诉赵康可以出院，赵康被转去去康复中心隔离14天，本以为即将见到曙光的赵康，没想到这只是复阳噩梦的开始。
在康复中心14天内要采4次核酸，最后一天双采双检，赵康前两次检测均为阴性，10月15日检测时却被查出复阳，他感到希望破灭了。“查出复阳转移病房后，我10月16日再次检测为阴性，10月17日双采双检，结果仍为阴性，就把我送出康复中心，到酒店隔离21天。”赵康说。
10月20日，赵康在例行核酸检测中再次查出复阳，再次被转到康复中心，“在康复中心就是反反复复，一天阴性一天阳性，这样持续了6天，期间3次复阳，到26号的时候核酸双采阴性过了，27号再次回酒店隔离。” 赵康回忆
酒店隔离到第8天，11月4日，赵康再次得知复阳。“每次复阳，隔离时间都要从头开始算，像永远走不完的循环，特别煎熬。”赵康说，
赵康表示，除了刚开始确诊时自己发过烧，复阳的几次身体都没有任何症状，他也曾想搞清楚复阳的原因，“医生也没办法解释清楚为什么老复阳，只是说身体在和病毒对抗。”赵康说。
“从确诊以来已经快两个月没见过家人了，现在都没办法出去上班，公司也没出明确政策，不知道会受多大影响。”赵康表示，从10月2日出院以后，自己喝过一段时间中药，现在药也停了，每天都等着做核酸。
除了漫长的等待，最让赵康困扰的，是心理上的紧张，“那种焦虑感始终存在，阴性还好，被查出阳性，就不知道什么时候又要收拾行李去医院，这样你心里很紧张的，每次做核酸你都有心理阴影，我现在很害怕自己复阳。”赵康说。
赵康告诉记者，即便自己今明两天双采均为阴性，从后天开始算，自己又要经历21天漫长的隔离期，“我之前隔离那些都归零了，要从头开始来，这21天里我还要做约8次核酸，然后才能回去居家隔离28天。” 赵康说。
“感觉是困在时间里出不去了”
张安是赵康的同事，和赵康一样，张安自9月份被确诊后也隔离至今。
说起两个月之前的经历，张安已记不清楚自己具体复阳次数，隔离太久的他已经失去时间观念，只清晰记得第一次复阳时半夜响起的敲门声和随之而来的紧张感。
张安回忆，当晚听到敲门声让收拾东西回去隔离，他整个人瘫坐在床上，心情难以形容。“好不容易盼到头的日子，一下子打回解放前，本打算康复以后出去抓紧上班挣钱，好打钱回去给父母，但没想到反复折磨到现在。”张安说。
张安表示，自己一开始还算乐观，有心态不好的患者经常哭，担心自己出去被排斥，还有结过婚的担心老公不要自己。而自己的心态也在这种氛围下慢慢发生变化，“一到做核酸的时候怎么也睡不着，会一直看时间，感觉有一种无形的压力让你喘不过气来。”张安说，“听到别的房间敲门，感觉像是自己房间一样，活在恐慌中，感觉是困在时间里出不去了。”
张安表示，现在有复阳人员一上送回去的救护车，马上就开始哭，“看着我真的心焦，我想上前去安慰他们，但我自己也是个复阳人员。”张安说。
张安的父母已经70多岁，母亲肝硬化腹水晚期，父亲尿道感染，还有两个十多岁的女儿，他算了一笔账，如果按照预计的隔离时间，这两三个月他少挣两三万元。“一个是心理上的折磨，还有就是经济上压力，每天都只能在小房间里呆着，现在最想能早点出去挣钱。”张安表示。
专家：“复阳”患者病毒是“死”的
据了解，莆田市人民政府曾在9月26日新闻发布会上表示，本土治愈出院病人还需进行康复治疗，原因是一方面是因为本次德尔塔病毒是新冠病毒b1.617.2变异的第二代冠状病毒毒株，存在RNA基因序列测序中E484Q、L452R双基因突变的特性，病毒载体量大、潜伏期长、毒性强、传播快。另一方面，目前全世界对它的认识还有一定的局限性。采取14天的康复观察治疗，可巩固前期新冠病毒肺炎的治疗效果，更能深入研究、了解新冠病毒治疗后复阳率的概率判断。同时，能尽早、及时、发现、治疗新冠病毒肺炎治愈后复发的病人，防止再次造成影响，预防或降低再次传播扩散风险。
为什么会出现“复阳”情况？“复阳”有无传染性？
2020年4月，中国工程院院士、呼吸病学专家钟南山在接受媒体采访时说，所谓的“复阳”，大多数应是核酸的片段而不是病毒本身。他认为，患者本人是不是复发，假如患者产生很强的抗体，一般不会再感染。至于复阳患者会不会传染给别人，则需要具体分析。一般来说核酸片段没有传染性。一些学者曾经对“复阳”患者的咽拭子及分泌物进行培养，没有培养出病毒。
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏也曾公开表示，复阳背后有复杂的科学机制，但复阳不具备显著的临床意义，在流行病学史里不会引起大面积爆发，到现在为止还没有一例人传人，因为病毒是“死”的。（封面新闻）
张安（化名）是赵康的同事，他和赵康一样被隔离到现在，一开始还乐观的他现在感觉“被困在了时间里”。经济压力和心理压力压得张安有点喘不过气来，“我现在很想离开这小小的房间，到外面去挣钱。”张安说。
6次复阳像“走不出的循环”
2021年9月，德尔塔病毒卷土重来，9月福建莆田累计报告本土确诊病例205例。如今，两个月过去了，大多数人已康复生活回归正轨，但仍有像赵康一样的小部分人，在和复阳的斗争里感到遥遥无期。
9月10日，从新加坡回国的林某某被确诊为新冠，其妻子和赵康在同一工厂上班，后也被确诊。赵康介绍，自己于9月15日确诊，被送去医院治疗；10月2日，核酸检测阴性后，医生告诉赵康可以出院，赵康被转去去康复中心隔离14天，本以为即将见到曙光的赵康，没想到这只是复阳噩梦的开始。
在康复中心14天内要采4次核酸，最后一天双采双检，赵康前两次检测均为阴性，10月15日检测时却被查出复阳，他感到希望破灭了。“查出复阳转移病房后，我10月16日再次检测为阴性，10月17日双采双检，结果仍为阴性，就把我送出康复中心，到酒店隔离21天。”赵康说。
10月20日，赵康在例行核酸检测中再次查出复阳，再次被转到康复中心，“在康复中心就是反反复复，一天阴性一天阳性，这样持续了6天，期间3次复阳，到26号的时候核酸双采阴性过了，27号再次回酒店隔离。” 赵康回忆
酒店隔离到第8天，11月4日，赵康再次得知复阳。“每次复阳，隔离时间都要从头开始算，像永远走不完的循环，特别煎熬。”赵康说，
赵康表示，除了刚开始确诊时自己发过烧，复阳的几次身体都没有任何症状，他也曾想搞清楚复阳的原因，“医生也没办法解释清楚为什么老复阳，只是说身体在和病毒对抗。”赵康说。
“从确诊以来已经快两个月没见过家人了，现在都没办法出去上班，公司也没出明确政策，不知道会受多大影响。”赵康表示，从10月2日出院以后，自己喝过一段时间中药，现在药也停了，每天都等着做核酸。
除了漫长的等待，最让赵康困扰的，是心理上的紧张，“那种焦虑感始终存在，阴性还好，被查出阳性，就不知道什么时候又要收拾行李去医院，这样你心里很紧张的，每次做核酸你都有心理阴影，我现在很害怕自己复阳。”赵康说。
赵康告诉记者，即便自己今明两天双采均为阴性，从后天开始算，自己又要经历21天漫长的隔离期，“我之前隔离那些都归零了，要从头开始来，这21天里我还要做约8次核酸，然后才能回去居家隔离28天。” 赵康说。
“感觉是困在时间里出不去了”
张安是赵康的同事，和赵康一样，张安自9月份被确诊后也隔离至今。
说起两个月之前的经历，张安已记不清楚自己具体复阳次数，隔离太久的他已经失去时间观念，只清晰记得第一次复阳时半夜响起的敲门声和随之而来的紧张感。
张安回忆，当晚听到敲门声让收拾东西回去隔离，他整个人瘫坐在床上，心情难以形容。“好不容易盼到头的日子，一下子打回解放前，本打算康复以后出去抓紧上班挣钱，好打钱回去给父母，但没想到反复折磨到现在。”张安说。
张安表示，自己一开始还算乐观，有心态不好的患者经常哭，担心自己出去被排斥，还有结过婚的担心老公不要自己。而自己的心态也在这种氛围下慢慢发生变化，“一到做核酸的时候怎么也睡不着，会一直看时间，感觉有一种无形的压力让你喘不过气来。”张安说，“听到别的房间敲门，感觉像是自己房间一样，活在恐慌中，感觉是困在时间里出不去了。”
张安表示，现在有复阳人员一上送回去的救护车，马上就开始哭，“看着我真的心焦，我想上前去安慰他们，但我自己也是个复阳人员。”张安说。
张安的父母已经70多岁，母亲肝硬化腹水晚期，父亲尿道感染，还有两个十多岁的女儿，他算了一笔账，如果按照预计的隔离时间，这两三个月他少挣两三万元。“一个是心理上的折磨，还有就是经济上压力，每天都只能在小房间里呆着，现在最想能早点出去挣钱。”张安表示。
专家：“复阳”患者病毒是“死”的
据了解，莆田市人民政府曾在9月26日新闻发布会上表示，本土治愈出院病人还需进行康复治疗，原因是一方面是因为本次德尔塔病毒是新冠病毒b1.617.2变异的第二代冠状病毒毒株，存在RNA基因序列测序中E484Q、L452R双基因突变的特性，病毒载体量大、潜伏期长、毒性强、传播快。另一方面，目前全世界对它的认识还有一定的局限性。采取14天的康复观察治疗，可巩固前期新冠病毒肺炎的治疗效果，更能深入研究、了解新冠病毒治疗后复阳率的概率判断。同时，能尽早、及时、发现、治疗新冠病毒肺炎治愈后复发的病人，防止再次造成影响，预防或降低再次传播扩散风险。
为什么会出现“复阳”情况？“复阳”有无传染性？
2020年4月，中国工程院院士、呼吸病学专家钟南山在接受媒体采访时说，所谓的“复阳”，大多数应是核酸的片段而不是病毒本身。他认为，患者本人是不是复发，假如患者产生很强的抗体，一般不会再感染。至于复阳患者会不会传染给别人，则需要具体分析。一般来说核酸片段没有传染性。一些学者曾经对“复阳”患者的咽拭子及分泌物进行培养，没有培养出病毒。
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏也曾公开表示，复阳背后有复杂的科学机制，但复阳不具备显著的临床意义，在流行病学史里不会引起大面积爆发，到现在为止还没有一例人传人，因为病毒是“死”的。（封面新闻）
噶瑪巴尊者
痛苦的感受會自然從心中生起，而我們所應做的則是調整心態使之平衡。假如我們的心中充滿著哀傷與苦痛，那是不正常的。它會使我們的心量萎縮受限，甚至有些人會因心中過度的痛苦而結束自己的生命。因此，我認為一個人對事物有過度強烈的反應，是錯誤的。期盼能得到某些強烈的感受也是一種錯誤的想法。
輪迴的本質即是痛苦。但我們沒有理由事先就讓痛苦盤據在心，而是應專注在什麼事物能帶給我們快樂。今日世界，人們的決定常隨著感覺而定，但感覺卻是無常易變的。感覺由心中生起，但想法卻又隨時在變。舉例而言，人們常常因為巧遇一位上師而印象深刻，因此心中就想：“啊！我對他的感受真好，我一定要讓他當我的上師。”換言之，我們亦可能遇到另一位上師，但感受並不是很好。然後心中會想：“他一定不是一位好上師！”我們常以貌取人，並依各種不同感受的經驗做出不同的評價，而非對情況作理性的分析。我們常依感覺行事，而感覺卻又是瞬息萬變。我們的生活步調多變，使得我們的經驗變得不穩定、不成熟與不自在。
感覺是重要的，但如果我們以此為中心，那麼將自找麻煩。我們所追尋的是一條清淨、甚深之道，如此才能夠帶給我們真正的利益。
『勿執著快樂，亦勿因痛苦而沮喪』，我們所追求的，是一條安定持久之道。假如我們只一昧追求好的感受，一旦到達頂峰，我們的心將迷失在其中，這時候，我們的生活還剩下什麼呢？我們將被抽離出真理之道，並將自身置於傷害之中。
從快樂中延伸出來，或從哀傷中投射出來的感受，一旦進入心中，將難以完全將它們從心中抹除。故發生痛苦時，我們應耐心、堅忍以對，並堅持走在我們已決定的道路上。當快樂的感受生起，並迷惑我們的時候。我們可以靠近去看一看，它到底會將我們帶向何方？這些都是值得我們深思的。
摘自：2002年 · 上密院 · 開示《感受》
痛苦的感受會自然從心中生起，而我們所應做的則是調整心態使之平衡。假如我們的心中充滿著哀傷與苦痛，那是不正常的。它會使我們的心量萎縮受限，甚至有些人會因心中過度的痛苦而結束自己的生命。因此，我認為一個人對事物有過度強烈的反應，是錯誤的。期盼能得到某些強烈的感受也是一種錯誤的想法。
輪迴的本質即是痛苦。但我們沒有理由事先就讓痛苦盤據在心，而是應專注在什麼事物能帶給我們快樂。今日世界，人們的決定常隨著感覺而定，但感覺卻是無常易變的。感覺由心中生起，但想法卻又隨時在變。舉例而言，人們常常因為巧遇一位上師而印象深刻，因此心中就想：“啊！我對他的感受真好，我一定要讓他當我的上師。”換言之，我們亦可能遇到另一位上師，但感受並不是很好。然後心中會想：“他一定不是一位好上師！”我們常以貌取人，並依各種不同感受的經驗做出不同的評價，而非對情況作理性的分析。我們常依感覺行事，而感覺卻又是瞬息萬變。我們的生活步調多變，使得我們的經驗變得不穩定、不成熟與不自在。
感覺是重要的，但如果我們以此為中心，那麼將自找麻煩。我們所追尋的是一條清淨、甚深之道，如此才能夠帶給我們真正的利益。
『勿執著快樂，亦勿因痛苦而沮喪』，我們所追求的，是一條安定持久之道。假如我們只一昧追求好的感受，一旦到達頂峰，我們的心將迷失在其中，這時候，我們的生活還剩下什麼呢？我們將被抽離出真理之道，並將自身置於傷害之中。
從快樂中延伸出來，或從哀傷中投射出來的感受，一旦進入心中，將難以完全將它們從心中抹除。故發生痛苦時，我們應耐心、堅忍以對，並堅持走在我們已決定的道路上。當快樂的感受生起，並迷惑我們的時候。我們可以靠近去看一看，它到底會將我們帶向何方？這些都是值得我們深思的。
摘自：2002年 · 上密院 · 開示《感受》
麻辣豆腐包子
昨天比较忙，所以没来得及把上周日做的这个包子做法整理出来~~~
你不是居家办公吗？你忙啥？不至于连个方子的整理时间都没有吧？！
嗨，我跟你们说，这居家办公，您要是让我有选择机会的话，我绝对不选择这一条，我宁愿每天花费三个多小时在上下班路上，我也愿意去现场办公。为啥呀？牵肠挂肚的感觉，实在是不太好受……
昨天全员核酸检测，我一大早的就心神不宁的，检测机构到哪儿啦？健康处的同事到哪儿啦？我们的小伙伴们上班以后去食堂吃饭，吃完饭得提醒漱口才能做呀……
我们冲大哥也是相当有责任心的，家离单位38公里，愣是不到七点就到达了，然后把小推车早早就拉到了一层，随时做好接人家的准备。
健康处的辰辰到的早，不到八点就跟我微信：姐，我到啦~！赶紧通知冲大哥楼下和人家一起等检测机构，外面冷，又怕人家冻着，嘱咐冲大哥到大厅里面等，或者先请辰辰检查一下咱布置的检测现场是否合格。
随时和辰辰保持着沟通，随时在群里跟大家汇报着情况。等检测机构到了，一切有序进行了，我又开始惦记下午在另外办公地点的小伙伴们检测的时间啦~~
这中间，又想起来了今天单位组织接种加强针，报名的这五十多个人当中，谁接种的基础针没有满180天？谁当天有事情无法接种？谁在哪儿乘车？这得弄的明明白白的，把名单捋出来后，发到群里请大家确认后，给冲大哥和处长发送邮件，这样他们今天打印出来，照着名单组织大家乘车，会比较省事儿一点……
单位根据最新疫情变化，会有不定时的摸排，昨天又有一个，我是管理员，也就是谁没有在摸排程序里面填写，我是能看到的，那就要一个一个的催，我这个急性子哟，也不怕大家会不会烦我，总之我们在接到摸排通知后的半个小时就完成了全部摸排，速度也是杠杠的……
就这样忙忙碌碌的，下午快五点了，又想起来大宁宁上午跟我说她手上长了个什么疣，去医院看了，医院给做了个小手术，这几天不能沾水。啊？不能沾水，那不就是做不了饭吗？她家主食肯定没有了吧，那我做点啥给她发闪送！
等着到了下班时间，去飞速的揉了一块南瓜发面团，三下五除二的给她做了一大锅南瓜花卷，然后看家里有两截藕，又去皮切片焯水给拌了，本来还想着做个小鸡炖榛蘑，蘑菇都泡好了，左等右等美团买的鸡怎么还没到？眼看着天色已晚，南瓜花卷都出锅了，鸡还没到，只能气哼哼的放弃了炖鸡的想法。开始装袋子……
你干嘛呢？二狗爸爸问我。
宁宁左手做了个小手术，这几天做不了饭了，我给她发点吃的。
你把那袋饺子给她拿上吧！
对对对，冰箱里有我包的三鲜饺子，赶紧给装好。
闪送师傅特别快到达。我一般都会说一句：慢点哈～不着急，您注意安全！
师傅突然就有点激动了：没，没事，那啥，谢谢你啊……
至于我买的鸡去哪儿了，我明天再跟大家汇报哈。
今天的麻辣豆腐包子，是我看了好多个小视频的推送，馋的我不得了，不行不行，我得做一次。结果做完了我吃两个二狗爸爸吃一个，全都发给了宁宁，宁宁说一家子一顿基本干完了，哈哈，说她家几乎不吃素包子，没想到这个包子这么受欢迎。好开心～～
那，划重点吧！
1. 豆腐用老豆腐，水份少一些，用水焯一下会比较紧实，也去除一下豆腥味儿。但焯水后一定要控干水份哟~~~
2. 榨菜丁可以换成您喜欢的咸菜丁，有一点这种脆脆的口感会很好吃哟~~
3. 花椒面和辣椒面的多少由您决定，我这个量吃起来微麻微辣，不是很刺激的口感。如果您喜麻喜辣，可以加量。
4. 油一定要烧热一些再泼，泼热油是为了把麻辣味儿激出来，香葱浇一下热油也会更香。
5. 包子你随自己喜欢包，反正我包的不好看。
6. 包好的包子一定要静置15~20分钟再开火蒸。因为馅是熟的，所以蒸的时间不用太长，包子大一些就蒸12分钟左右，包子小一些就蒸10分钟左右哈~~
#新知食验室##二狗妈妈的小厨房[超话]##不可辜负的美食##城市味蕾战#
昨天比较忙，所以没来得及把上周日做的这个包子做法整理出来~~~
你不是居家办公吗？你忙啥？不至于连个方子的整理时间都没有吧？！
嗨，我跟你们说，这居家办公，您要是让我有选择机会的话，我绝对不选择这一条，我宁愿每天花费三个多小时在上下班路上，我也愿意去现场办公。为啥呀？牵肠挂肚的感觉，实在是不太好受……
昨天全员核酸检测，我一大早的就心神不宁的，检测机构到哪儿啦？健康处的同事到哪儿啦？我们的小伙伴们上班以后去食堂吃饭，吃完饭得提醒漱口才能做呀……
我们冲大哥也是相当有责任心的，家离单位38公里，愣是不到七点就到达了，然后把小推车早早就拉到了一层，随时做好接人家的准备。
健康处的辰辰到的早，不到八点就跟我微信：姐，我到啦~！赶紧通知冲大哥楼下和人家一起等检测机构，外面冷，又怕人家冻着，嘱咐冲大哥到大厅里面等，或者先请辰辰检查一下咱布置的检测现场是否合格。
随时和辰辰保持着沟通，随时在群里跟大家汇报着情况。等检测机构到了，一切有序进行了，我又开始惦记下午在另外办公地点的小伙伴们检测的时间啦~~
这中间，又想起来了今天单位组织接种加强针，报名的这五十多个人当中，谁接种的基础针没有满180天？谁当天有事情无法接种？谁在哪儿乘车？这得弄的明明白白的，把名单捋出来后，发到群里请大家确认后，给冲大哥和处长发送邮件，这样他们今天打印出来，照着名单组织大家乘车，会比较省事儿一点……
单位根据最新疫情变化，会有不定时的摸排，昨天又有一个，我是管理员，也就是谁没有在摸排程序里面填写，我是能看到的，那就要一个一个的催，我这个急性子哟，也不怕大家会不会烦我，总之我们在接到摸排通知后的半个小时就完成了全部摸排，速度也是杠杠的……
就这样忙忙碌碌的，下午快五点了，又想起来大宁宁上午跟我说她手上长了个什么疣，去医院看了，医院给做了个小手术，这几天不能沾水。啊？不能沾水，那不就是做不了饭吗？她家主食肯定没有了吧，那我做点啥给她发闪送！
等着到了下班时间，去飞速的揉了一块南瓜发面团，三下五除二的给她做了一大锅南瓜花卷，然后看家里有两截藕，又去皮切片焯水给拌了，本来还想着做个小鸡炖榛蘑，蘑菇都泡好了，左等右等美团买的鸡怎么还没到？眼看着天色已晚，南瓜花卷都出锅了，鸡还没到，只能气哼哼的放弃了炖鸡的想法。开始装袋子……
你干嘛呢？二狗爸爸问我。
宁宁左手做了个小手术，这几天做不了饭了，我给她发点吃的。
你把那袋饺子给她拿上吧！
对对对，冰箱里有我包的三鲜饺子，赶紧给装好。
闪送师傅特别快到达。我一般都会说一句：慢点哈～不着急，您注意安全！
师傅突然就有点激动了：没，没事，那啥，谢谢你啊……
至于我买的鸡去哪儿了，我明天再跟大家汇报哈。
今天的麻辣豆腐包子，是我看了好多个小视频的推送，馋的我不得了，不行不行，我得做一次。结果做完了我吃两个二狗爸爸吃一个，全都发给了宁宁，宁宁说一家子一顿基本干完了，哈哈，说她家几乎不吃素包子，没想到这个包子这么受欢迎。好开心～～
那，划重点吧！
1. 豆腐用老豆腐，水份少一些，用水焯一下会比较紧实，也去除一下豆腥味儿。但焯水后一定要控干水份哟~~~
2. 榨菜丁可以换成您喜欢的咸菜丁，有一点这种脆脆的口感会很好吃哟~~
3. 花椒面和辣椒面的多少由您决定，我这个量吃起来微麻微辣，不是很刺激的口感。如果您喜麻喜辣，可以加量。
4. 油一定要烧热一些再泼，泼热油是为了把麻辣味儿激出来，香葱浇一下热油也会更香。
5. 包子你随自己喜欢包，反正我包的不好看。
6. 包好的包子一定要静置15~20分钟再开火蒸。因为馅是熟的，所以蒸的时间不用太长，包子大一些就蒸12分钟左右，包子小一些就蒸10分钟左右哈~~
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