全新设计的假期作息时间 护肤减肥月
8月16日-https://t.cn/A6aWzy11
10:50-11:05划船机
11:05-11:20 洗漱涂护肤品
11:20-12:00吃饭
12:00-12:10 站立游荡
12:10-17:30随意
17:30-18:00 吃饭
18:00-1:00随意
1:00前睡觉 要涂护肤品
随意期内一周要运动 5次
一周五天吃饭总热量不超过1350k
每天要涂二次护肤品（对我是难题）
让我们kangkang这样月底会瘦吗皮肤会好吗

虽说光子嫩肤做一次有一次的效果，但如果你要是好几年才打一次就不要碰了。急救选皮秒、水光针这种有破坏-重建过程的效果才好。

打光子两种思路

预算有限：短期内打2-3次，集中解决痘印、泛红、暗沉、粗糙等问题，短期内把肤质提升到一个高度，后续用护肤品、做好防晒。
富婆姐姐：1-2月打一次，当做日常保养。

国货挖掘者小刘又来了#好物分享#
从六月开始我无论是身体还是心理都是最糟糕的一段时间 所有不好都自然的反馈在了脸上 过敏持续到了七月初 由于不停长粉刺留下痕迹在脸上看起来很不爽 立马把之前的护肤品换成了医美抗炎的
之前关注的光光强推过油敷大法 可以达到短时间内密集修复的效果 但夏天是混油的我又怕继续冒痘就去做了功课 最后选了雏菊的天空☁️ 因为量不大15ml用不了也不可惜 精油到手还没拆包装就能闻到很治愈大自然的那种味道 不愧叫翡冷翠！是绿色油状 质地轻薄很顺滑 上脸要按摩一下再拍打吸收 感觉皮肤变半哑光了再敷面膜 面膜纸很薄精华可以捧一手 但是很清爽的质地 所以用完会感觉皮肤会透亮也不闷 我一周最多用两次 对于一天又晒又吹空调的肌肤非常适合 现在皮肤稳定很多了也没那么暗沉 值得大家试试