#智慧养生##健康##健康观念治疗#

“每天1分钟，让每个家庭都有一个懂健康的人。

健康观念「治疗」：《信任不是为了放纵，反而要更自律》

“悟：不管是在婚姻、事业和人际关系当中，如果对方因为信任你，不去过问、不去怀疑，你千万不要因为这份信任而放纵自己，做一些伤害对方的事情。

一旦失去这份信任，也就等于失去了婚姻、友谊和合作，因为你伤了对方的信任，互相之间有可能会产生更多的监督、猜测、质疑，那就会让事情进入恶性循环。

所以怎么去面对对方对你的信任？你应该做到更多的自律，去维护这份爱情、友谊和事业合作伙伴。” https://t.cn/RTv4Kyo

#智慧养生##健康##健康观念治疗##道#

“每天1分钟，让每个家庭都有一个懂健康的人。

健康观念「治疗」：《外行人找方法，内行人研究“道”》

“悟：怎么理解“道”，不是我们能支配什么，而是什么在支配我们。

比如一个农民能把庄稼种好，不是他能力的问题，而是他掌握了植物的属性，季节的属性，土壤的属性。一个农民只有了解这些属性，掌握它、应用它，并符合它，才能种好庄稼。

这就像三四月份种树，这是大自然的一个规律，也就是“道”，如果我们非要在冬天植树，你能力再强，再努力也会失败。

所以不是我们在支配什么，而是我们要找到什么在支配我们，这才是内行人需要找到的东西，也就是自然的规律。” https://t.cn/RTv4Kyo

#智慧养生##健康##健康观念治疗#

“每天1分钟，让每个家庭都有一个懂健康的人。

健康观念「治疗」：《从吃饭可以看得出我们的生活品质》

“悟：这就像我们财富的变化，从贫穷到富有，再到富贵，直到有品质。

可是很多人财富是变化了，吃饭的方式还停留在穷人和暴发户的阶段，也就是吃撑或者是吃的大鱼大肉。

其实我们吃饭的阶段，也会随着经济的发展经历这么几个过程。从饥饿到吃饱，满足了生存，再到吃的更有营养，提升我们的健康指数，到了最后怎么吃可以延长我们的寿命呢？我们更多的是关心排的好不好。

我们要把思想当中的消极，肠道当中的垃圾，容易堵住血管的那些斑块，一定要清理干净，当我们清理过身心灵的垃圾以后，我们生活品质才能真正体现，我们不是带病生存，一辈子吃药，并发症折磨我们，而是有品质、有尊严地活着。” https://t.cn/RTv4Kyo