偏头痛的饮食办法是什么
1、警惕代糖食品,研究发现代糖“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。
2、多喝咖啡容易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，这也是偏头痛的饮食护理方法之一。 3、谨慎使用止痛药、感冒糖浆止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性。这种偏头痛的饮食护理比较常见。 https://t.cn/RcqC7O5

颈椎压迫神经会产生以下症状。称为: 交感神经型颈椎病 。
交感神经型颈椎病是由于椎间盘退变和节段性不稳定等因素，从而对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激，产生交感神经功能紊乱的一种疾病。
1.头晕或眩晕、头痛或偏头痛.
2.眼胀、干涩或多泪.
3.胃肠道.恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、嗳气以及咽部异物感等。
4.心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等。
5.面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热，还可有一侧肢体少汗，头颈、颜面或肢体麻木等现象。
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【经常偏头痛？饮食要注意这些】⑴ 少碰3C食物奶酪起司、巧克力、柑橘类食物等等。 ⑵ 日常警惕代糖食品，研究发现，代糖“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。⑶ 戒掉咖啡，咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼。 ⑷ 少喝红酒所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。 #偏头痛# #饮食养生# #健康生活#