你无法用一个人的爱,去修补另一个人的爱/
觏火

“我把残破的心埋在你这里了”
月光凛洁的午夜
只一次蓝雨的降临
他的影子就沉入无尽的湖底
发出不带声响的哭泣

“你去哪儿啦”
月亮忽然奔跑起来
打断了我的故事
我还想告诉他
昨日在瀑布旁的岩石上
看到石头裂缝里长出了蝴蝶翅膀
以及在一座海外极小的孤岛上发现了一个洞口
那光亮似乎可以修补
他的,我的
连同小径的阴影
与无法靠岸的迷茫

减肥这事吧,有点像西西弗斯推石头,你辛苦运动了一天,消耗了一些卡路里,结果一顿饭全补回来了,第二天又辛苦运动,又吃回来了,第三天再辛苦运动,又吃回来了……每天就是这样循环,无限轮回

减肥说白了就是制造热量缺口,但是消耗1000卡路里很难,但是吃1000卡太容易了!!制造热量缺口说着简单,执行起来很难啊,知易行难。

比如:跑一个42公里全马,猴累,一碗米饭+半碗红烧肉就回来了,你平时也不能天天跑马拉松吧,可是天天吃红烧肉都能做到吧,都吃得起[二哈]

我觉得制造热量差第一步就是学会看热量表,想明白了再吃,克制的吃,像我以前从来不看热量表,想吃什么就吃什么,各种甜品往嘴里旋,体重不知不觉就起来了[汗]

最近吃的比较克制,零食少了很多,但也还是吃的,不吃零食很难受,戒掉是不可持续的,这种克制是可持续的,可持续就意味着出营后可复制可继续,我就不会反弹。

  夜很静了,屋里只点着一盏青白小灯。
  夏晚枝熟练的在平板上画出一只黑猫。
  黑猫背着一把剑,臭屁又嚣张的站在一块石头上对安静趴着的纯白兔子说:“你能遇见我,是你这辈子最大的幸运!”
  这是她的连载漫画《兔和猫》,第155话。
  写出‘幸运’两个字,夏晚枝的头却猛的一疼,整个人一抽搐,笔拿不住,在幸运两字上狠狠划了一道。
  她抬起头,鲜红的鼻血滴在平板屏幕上,老旧的平板闪了两下。
  “糟了!”
  夏晚枝顾不得自己,慌忙抽出纸巾去擦拭平板。
  明天就是交稿日了,要是没稿子,这个月的稿费就拿不到了。
  鲜红染透纸巾,她有些撑不住的往后靠,头顶青白灯光晃动在她发散的瞳孔上。


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