新书推荐:《范志红:不懂健康,难做美丽女人》
索书号:R153.1/61
作者:范志红

出版社:东方出版社
简介:本书以饮食营养知识为基础内容,用浅显易懂的文字介绍了女性关注的话题:美容、减肥、运动、三餐制作、食物选购、备孕、孕期、哺乳期的营养建议,以及预防乳腺疾病、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的饮食原则。

女人有一个穴位,一定要常按摩!可以预防乳腺疾
常揉膻中穴,远离乳腺疾病――当、怒、忧、思、悲、恐、惊这些不良的情绪聚集到一定程度的时候,图示位置会出现“气滞”。当你按揉这里会有剧痛感。膻中穴是情绪的集散地,经常按揉,情绪就能疏泄掉,不易形成乳腺增生、结节等!#游客照大赛# https://t.cn/RyhObOt

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