不避开这6大误区，吃再多益生菌都没用！
益生菌是什么？
所谓的知识误区都是因为了解的不透彻导致的。
所以，在开始讲误区之前，我决定先简单给大家介绍一下益生菌是什么。
益生菌，是细菌的一类，而细菌就是咱们生活中无处不在的、肉眼看不见的微生物。
再往狭义了讲，我们所说的益生菌指的是：对于人体肠道来说，只有益而无害的活菌。
肠道中有数不清的细菌，一共能分3大类：
有害菌、益生菌（有益菌）以及中性菌。
益生菌和有害菌相互制约，维持着肠道菌群的平衡。
如果因为内在或外在原因导致益生菌减少，打破了这种相互制约的平衡，那么益生菌的保护作用被削弱，有害菌过度滋生，这么一来，人就会生病。
大家打个比方：
你的肠道好比是一座城，益生菌就是这座城里的“警察”，主要作用就是保护这座城的安全稳定，而有害菌就是“坏人”，中性菌就是“居民”，一些吃瓜群众。
正常情况下，因为有足够数量的“警察”在，“坏人”会有所收敛。但是如果因为各种原因让城里原本的“警察”都消失了，那么“坏人”就会猖獗，破坏你的城，破坏肠道内原有的菌群平衡。
当这种破坏达到一定程度时，人就会生病。
好，知道了益生菌大致是怎么回事儿以后，再说说益生菌的生存需要什么特定的条件。
首先，是厌氧环境。
直接点说，就是没有氧气的环境。益生菌只有在无氧的环境下才能茁壮成长，如果接触到氧气，益生菌就会死亡。
当然，对于咱们人类来说，是不太能理解这种特殊需求的。
给大家打个比方，给益生菌接触到了氧气，就好比你被人掐住了脖颈子，你有多难受它就有多难受。
其次，是纤维素。
直接点说，就是益生菌的食物。民以食为天，益生菌也是，即便有了无氧的环境，没有食物照样得死的死蔫儿的蔫儿。
好了，关于益生菌的一些简单介绍就到这里了。
好，接下来大家说说关于补充益生菌，大家都容易陷入什么样的误区。
误区1
益生菌能“治百病”
一个新兴的概念出现时，很容易掀起一阵追捧的热潮。
因为大家对它不是很了解，碎片化的信息很容易拼接出一个被“神化”过的形象。
益生菌算是近几年被“神化”的典型代表。
叔可忍婶儿都不能忍。
消化不良，胃口差，便秘，腹泻，但凡和消化系统沾边儿的，都觉得要吃点益生菌。
甚至不少人认为，虽然孩子现在没生病，但是补点益生菌可以让身体变得更好。
简单来说，有病治病，没病强身啊。
但上面也提到了，城里原本的“警察”（益生菌）要是少了，“坏人”就会猖獗，你只能通过从外界借调“警察”来恢复原先的平衡，它们的职责和功能仅在于此。
你不可能让“警察”去干建筑工人的活儿，指望它们能把你的小瓦房翻成大别墅。
益生菌没那么大的本事，别为难它们。
它只能调节肠道菌群，让其恢复到平衡状态。
只能雪中送炭，不能锦上添花。
误区2
自行随意补充
好，既然益生菌不能强身健体，那孩子肠道平衡被打破了，这个时候补充总没错吧？
所以，大家又陷入另一个误区，那就是觉得腹泻、便秘或等等其他情况，只要吃了益生菌，就一定能起到调节作用。
事实上，这样随意自行补充收效甚微。
因为益生菌是一个总称，它里面还有各种分类，比较常见的有双歧杆菌、乳酸杆菌等。
要通过肠道菌群检测来确定你体内到底是少了哪一种或哪几种益生菌。
缺什么补什么，这才是硬道理。
如果体内缺乏的是双歧杆菌，你补乳酸杆菌就起不到很好的作用。
还是那个比方，就算是“警察”，也有各自的分工，有专门负责出去抓“坏人”的，还有负责内勤的。
你让一个负责内勤的“警察”去抓“坏人”，完了还怪人家没用。人家也很委屈啊。
所以说，补益生菌最好是在做了肠道菌群检测之后在医生的指导下合理补充。
误区3
孩子还小要减量
咱们做家长的都有一个惯性思维：
孩子就是“S”号的成人。
这点在用药上表现的尤为显著。
给孩子补充益生菌的时候，说明书上让一次吃一袋，咱们一想，孩子还小，少吃点吧，一次吃四分之三，或者干脆吃半袋好了。
这么吃，可以说是很没有效果了。
因为人体内的细菌虽然体积微小但是数量是你难以想象的庞大，所以不能用咱们平时用的数量级去衡量它们。
益生菌通常都是以“亿”为单位来衡量的，对于孩子来说，每次吃50~150亿个益生菌是最合适的。
以100亿为例，如果人为减半了，那就直接少了50个亿。
50个亿啊！
误区4
死菌活菌都一样
大家都知道应该补充益生菌，但也有不少人觉得，我哪儿知道什么死菌活菌，只要是益生菌不就行了吗？
从概念上出发，益生菌必须是活菌，也就是说它得在有活性的情况下才能起到作用。
如果补充的是死菌，除了费钱以外，基本没其他作用了。
这个也很好理解。
就好比，你费尽千辛万苦借来了“警察”，但发现这些“警察”跟橱窗里的模特似的，光杵着不能动弹，那要它们干嘛？
当然，大家也会说，道理我都懂，问题是我又没有火眼金睛，我哪知道它是活的还是死的？
在这里告诉大家一个很简单的判断方法。
那就是拿你买的益生菌加鲜牛奶发酸奶。
在无客观主观因素影响下，如果能发出酸奶，那证明这是活菌，如果发不出来，那说明是死菌。
这么简单的方法是不是透露着让人欣喜若狂的神奇？
误区5 不即冲即服
这一点其实也好理解，但也很容易被大家忽略。
毕竟我们和益生菌所处的生存条件是不一样的，所以也体会不到那种厌氧菌被暴露在氧气中的绝望。
但事实上，你把益生菌的包装拆开的那一刻起，就好比一个人被掐住了脖颈子，什么时候益生菌进了无氧的肠道内，这只手才能松开。
你就想想吧，要是换做是你，你能坚持多长时间？
所以啊，在服用益生菌的时候，尽量开了袋后立马温水冲服，开袋即食。
如果一时半会儿还来不及就吃，那就别着急打开包装。
不然暴露在空气中的时间越长，益生菌死亡的就越多，效果就越差。
误区6
和抗生素同服
大家对抗生素可以说是很了解了，但是我打赌，益生菌和抗生素相生相克的关系大家可能并不是很了解。
毕竟，在大家看来，不管是抗生素还是益生菌，都是为了帮助孩子恢复健康的“药物”。
因此，不少人在给孩子喂抗生素的时候顺道就把益生菌就喂了。
如果我说这么做是不对的，大家第一反应可能是：咋了？这俩药会起反应啊？
给你们科普一下，抗生素的主要功能，并不是咱们老百姓常说的所谓“消炎”，官方的说法是杀灭细菌。
在这个功能下，抗生素又被赋予了“盲人杀手”的称号。
也就是说，只要是细菌，不管你是有害菌，还是益生菌，统统杀灭。
所以，益生菌和抗生素同服，其意义等同于“猫鼠同笼”。
一来一回，净白折腾了。
所以建议大家，如果孩子需要吃益生菌和抗生素，那两者之间至少间隔2小时，以便最大限度地减少抗生素对益生菌效果的影响。
以上是关于益生菌知识的简单分享。大家有任何意见或疑问都可以在评论区里给我留言。
下面是我总结的知识点。
好记，不多。
拿走，不谢。
1.益生菌是对于人体肠道来说，只有益而无害的活菌。
2.益生菌不是“万能药”，它的作用是恢复肠道菌群平衡，只能雪中送炭，不能锦上添花。
3.补充益生菌要有针对性，最好是根据肠道菌群检测的结果遵医嘱合理补充。
4.服用时要遵医嘱，不要擅自减量。
5.要现冲现服，益生菌暴露在有氧环境中的时间越长，效果越差。
6.服用益生菌和抗生素时，两者之间最好间隔2个小时，避免“猫鼠同笼”问题。
益生菌是什么？
所谓的知识误区都是因为了解的不透彻导致的。
所以，在开始讲误区之前，我决定先简单给大家介绍一下益生菌是什么。
益生菌，是细菌的一类，而细菌就是咱们生活中无处不在的、肉眼看不见的微生物。
再往狭义了讲，我们所说的益生菌指的是：对于人体肠道来说，只有益而无害的活菌。
肠道中有数不清的细菌，一共能分3大类：
有害菌、益生菌（有益菌）以及中性菌。
益生菌和有害菌相互制约，维持着肠道菌群的平衡。
如果因为内在或外在原因导致益生菌减少，打破了这种相互制约的平衡，那么益生菌的保护作用被削弱，有害菌过度滋生，这么一来，人就会生病。
大家打个比方：
你的肠道好比是一座城，益生菌就是这座城里的“警察”，主要作用就是保护这座城的安全稳定，而有害菌就是“坏人”，中性菌就是“居民”，一些吃瓜群众。
正常情况下，因为有足够数量的“警察”在，“坏人”会有所收敛。但是如果因为各种原因让城里原本的“警察”都消失了，那么“坏人”就会猖獗，破坏你的城，破坏肠道内原有的菌群平衡。
当这种破坏达到一定程度时，人就会生病。
好，知道了益生菌大致是怎么回事儿以后，再说说益生菌的生存需要什么特定的条件。
首先，是厌氧环境。
直接点说，就是没有氧气的环境。益生菌只有在无氧的环境下才能茁壮成长，如果接触到氧气，益生菌就会死亡。
当然，对于咱们人类来说，是不太能理解这种特殊需求的。
给大家打个比方，给益生菌接触到了氧气，就好比你被人掐住了脖颈子，你有多难受它就有多难受。
其次，是纤维素。
直接点说，就是益生菌的食物。民以食为天，益生菌也是，即便有了无氧的环境，没有食物照样得死的死蔫儿的蔫儿。
好了，关于益生菌的一些简单介绍就到这里了。
好，接下来大家说说关于补充益生菌，大家都容易陷入什么样的误区。
误区1
益生菌能“治百病”
一个新兴的概念出现时，很容易掀起一阵追捧的热潮。
因为大家对它不是很了解，碎片化的信息很容易拼接出一个被“神化”过的形象。
益生菌算是近几年被“神化”的典型代表。
叔可忍婶儿都不能忍。
消化不良，胃口差，便秘，腹泻，但凡和消化系统沾边儿的，都觉得要吃点益生菌。
甚至不少人认为，虽然孩子现在没生病，但是补点益生菌可以让身体变得更好。
简单来说，有病治病，没病强身啊。
但上面也提到了，城里原本的“警察”（益生菌）要是少了，“坏人”就会猖獗，你只能通过从外界借调“警察”来恢复原先的平衡，它们的职责和功能仅在于此。
你不可能让“警察”去干建筑工人的活儿，指望它们能把你的小瓦房翻成大别墅。
益生菌没那么大的本事，别为难它们。
它只能调节肠道菌群，让其恢复到平衡状态。
只能雪中送炭，不能锦上添花。
误区2
自行随意补充
好，既然益生菌不能强身健体，那孩子肠道平衡被打破了，这个时候补充总没错吧？
所以，大家又陷入另一个误区，那就是觉得腹泻、便秘或等等其他情况，只要吃了益生菌，就一定能起到调节作用。
事实上，这样随意自行补充收效甚微。
因为益生菌是一个总称，它里面还有各种分类，比较常见的有双歧杆菌、乳酸杆菌等。
要通过肠道菌群检测来确定你体内到底是少了哪一种或哪几种益生菌。
缺什么补什么，这才是硬道理。
如果体内缺乏的是双歧杆菌，你补乳酸杆菌就起不到很好的作用。
还是那个比方，就算是“警察”，也有各自的分工，有专门负责出去抓“坏人”的，还有负责内勤的。
你让一个负责内勤的“警察”去抓“坏人”，完了还怪人家没用。人家也很委屈啊。
所以说，补益生菌最好是在做了肠道菌群检测之后在医生的指导下合理补充。
误区3
孩子还小要减量
咱们做家长的都有一个惯性思维：
孩子就是“S”号的成人。
这点在用药上表现的尤为显著。
给孩子补充益生菌的时候，说明书上让一次吃一袋，咱们一想，孩子还小，少吃点吧，一次吃四分之三，或者干脆吃半袋好了。
这么吃，可以说是很没有效果了。
因为人体内的细菌虽然体积微小但是数量是你难以想象的庞大，所以不能用咱们平时用的数量级去衡量它们。
益生菌通常都是以“亿”为单位来衡量的，对于孩子来说，每次吃50~150亿个益生菌是最合适的。
以100亿为例，如果人为减半了，那就直接少了50个亿。
50个亿啊！
误区4
死菌活菌都一样
大家都知道应该补充益生菌，但也有不少人觉得，我哪儿知道什么死菌活菌，只要是益生菌不就行了吗？
从概念上出发，益生菌必须是活菌，也就是说它得在有活性的情况下才能起到作用。
如果补充的是死菌，除了费钱以外，基本没其他作用了。
这个也很好理解。
就好比，你费尽千辛万苦借来了“警察”，但发现这些“警察”跟橱窗里的模特似的，光杵着不能动弹，那要它们干嘛？
当然，大家也会说，道理我都懂，问题是我又没有火眼金睛，我哪知道它是活的还是死的？
在这里告诉大家一个很简单的判断方法。
那就是拿你买的益生菌加鲜牛奶发酸奶。
在无客观主观因素影响下，如果能发出酸奶，那证明这是活菌，如果发不出来，那说明是死菌。
这么简单的方法是不是透露着让人欣喜若狂的神奇？
误区5 不即冲即服
这一点其实也好理解，但也很容易被大家忽略。
毕竟我们和益生菌所处的生存条件是不一样的，所以也体会不到那种厌氧菌被暴露在氧气中的绝望。
但事实上，你把益生菌的包装拆开的那一刻起，就好比一个人被掐住了脖颈子，什么时候益生菌进了无氧的肠道内，这只手才能松开。
你就想想吧，要是换做是你，你能坚持多长时间？
所以啊，在服用益生菌的时候，尽量开了袋后立马温水冲服，开袋即食。
如果一时半会儿还来不及就吃，那就别着急打开包装。
不然暴露在空气中的时间越长，益生菌死亡的就越多，效果就越差。
误区6
和抗生素同服
大家对抗生素可以说是很了解了，但是我打赌，益生菌和抗生素相生相克的关系大家可能并不是很了解。
毕竟，在大家看来，不管是抗生素还是益生菌，都是为了帮助孩子恢复健康的“药物”。
因此，不少人在给孩子喂抗生素的时候顺道就把益生菌就喂了。
如果我说这么做是不对的，大家第一反应可能是：咋了？这俩药会起反应啊？
给你们科普一下，抗生素的主要功能，并不是咱们老百姓常说的所谓“消炎”，官方的说法是杀灭细菌。
在这个功能下，抗生素又被赋予了“盲人杀手”的称号。
也就是说，只要是细菌，不管你是有害菌，还是益生菌，统统杀灭。
所以，益生菌和抗生素同服，其意义等同于“猫鼠同笼”。
一来一回，净白折腾了。
所以建议大家，如果孩子需要吃益生菌和抗生素，那两者之间至少间隔2小时，以便最大限度地减少抗生素对益生菌效果的影响。
以上是关于益生菌知识的简单分享。大家有任何意见或疑问都可以在评论区里给我留言。
下面是我总结的知识点。
好记，不多。
拿走，不谢。
1.益生菌是对于人体肠道来说，只有益而无害的活菌。
2.益生菌不是“万能药”，它的作用是恢复肠道菌群平衡，只能雪中送炭，不能锦上添花。
3.补充益生菌要有针对性，最好是根据肠道菌群检测的结果遵医嘱合理补充。
4.服用时要遵医嘱，不要擅自减量。
5.要现冲现服，益生菌暴露在有氧环境中的时间越长，效果越差。
6.服用益生菌和抗生素时，两者之间最好间隔2个小时，避免“猫鼠同笼”问题。
真白友也
哥哥，偶尔也是弟弟
写手：西岡麻衣子
登场人物：紫之创 真白友也 天满光 莲巳敬人 斋宫宗
季节：夏
翻译：喫茶去KIARA
友也：仁～哥好迟啊……。不过，也是因为大学的课程太长了没有办法
创：话说回来。仁～哥明明发消息说已经出学校了，却好慢啊～。我觉得他应该马上就到了吧
光：阿友，阿创！你们看你们看～。那里有辆巴士到了，难道，是仁～哥坐的车吗☆
创：光君。仁～哥又不是坐巴士通勤的 ，我觉得仁哥应该会从车站徒步走到ES来～？
光：啊嘞？这样啊？也就是说，仁哥不在那群下车的人里面？
友也：啊，喂，光！不能直接拿手去碰窗玻璃
友也：你瞧。指纹都粘上去了。要打扫的地方尤为增加了～这栋大厦不论什么
地方都干净得一尘不染，不能乱碰
光：抱歉抱歉。不小心就忘了。我会把窗户擦干净的，希望你能够原谅我～
光：……嗯？啊嘞？出大事了。我忘了我把毛巾放哪里了！
友也：啊啊，真是的。真拿你没办法，先把这块毛巾借你用吧。
光：谢谢你，阿友！哈啊～我擦我擦♪
友也：真是～……
光：嗯。擦得干干净净一尘不染了！那，我先走了～
友也：嗯？喂喂，光，为什么那么自然地就从房间跑出去了。你要去哪？
光：那个。我要去找毛巾，然后，在等仁～哥的时候肚子饿了，想去餐厅拿点果汁和点心来
友也：……你等一下
光：嗯嗯？
光：啊！没关系的～，阿友！不用担心，我会把阿友和阿创还有仁～哥的分也哪来的。交给我吧☆
友也：不，我想说的不是这个
友也：不是说了，仁～哥马上就到了吗？要是光现在出去了，可能会和仁～哥擦肩而过的。希望你能老实等着
光：唉～……。什么都不做，就在这里等着的话太无聊了～……
友也：不行。我们不是为了工作才在这里等仁～哥一起开碰头会的吗？
光：切～。阿友太残暴了～。哼哼
友也：不管你怎么说都不行
创：呵呵……♪
友也：嗯？你在笑什么，创？
创：那个。仁～哥不在的时候，友也君就像光君的哥哥一样呢
友也：唉唉……。饶了我吧～。我在家里的时候，也老是被说『因为你是哥哥』……
光：——确实很像呢♪
创：啊嘞。光君，你在做什么？
光：我听说这个监控可以调出过去演唱会的录像！
友也：光～……！（把みつる拆开来念了）
友也：哈啊～……。被光耍得团团转，越来越累了……
友也：尽管如此，碰头会却还是顺利开下去了，真不可思议～。虽然我很累就是了
友也：也不能就这样直接回宿舍休息
友也：（没想到『Ra*bits』的碰头会居然和剧团『浪漫戏剧』的会议是同一天。为什么预订会重合呢……？）
友也：啊。已经这个点了……！我得快点赶到『C O C H I』才行
友也：对不起！我来迟了～！
敬人：啊啊，是真白啊。你不用那么紧张。现在到场的还只有我和斋宫
宗：看来其他人都被工作绊住脚了
友也：真的吗……太好了～
友也：啊，但是我让莲巳前辈和斋宫前辈等待的事实是不会变的！
敬人：不用在意。反正在所有人到齐前，我们什么都做不了。啊啊，你随便找个空座坐着一起等吧
友也：哈……
宗：你流了很多汗啊。要不要稍微擦一下
友也：啊，跑得太急都忘了擦汗。我现在看起来很脏吧。我马上就擦干净。那个，毛巾……毛巾……
友也：啊。糟了～。我刚刚把毛巾借给光了……
宗：虽然你现在看起来确实不够美丽。但比起这个，就这样放着不管，汗液冷却之后会让你着凉感冒的。你就用这个吧
友也：唉，多不好意思。会弄脏的吧……？
宗：我不介意。你既是后辈，也是仁兔那儿的孩子。如果眼睁睁看着你感冒，我都不知道该怎么面对仁兔
友也：谢，谢谢你
友也：（斋宫前辈一眼看上去很难接触，但其实很会照顾人呢～……）
友也：（啊，现在不是发呆的时候。得去帮忙）
友也：莲巳前辈，我也来帮忙吧。把餐盘摆齐就行了吧？
敬人：啊。谢谢你
友也：话说回来，这个蛋糕是？
敬人：啊。我觉得大家一时半会儿还聚不齐，要不要放轻松喝点茶呢。就买了这个
敬人：喝点温热的饮料，也能温暖因为汗水着凉的身体
敬人：真白。你也点一些吧，选一些你想吃的蛋糕
友也：唉。不用不用，我最后选就可以了，前辈们先请吧
敬人：嗯？不用客气，你是这里最小的，这个时候可以随意撒娇哦
宗：没错。也不是说完全不用顾虑，但你也不需要看着我们的脸色行事
友也：最小的……
友也：（最小的吗……）
友也：（自从仁～哥毕业后，我一直都在扮演大家的哥哥）
友也：（在这里像弟弟一样向大家撒娇，总感觉有点怪怪的）
友也：（——不过，偶尔当下弟弟或许也不错……♪）
友也：……哎嘿嘿♪ 那我就不客气了——到底要选哪个好呢～？
哥哥，偶尔也是弟弟
写手：西岡麻衣子
登场人物：紫之创 真白友也 天满光 莲巳敬人 斋宫宗
季节：夏
翻译：喫茶去KIARA
友也：仁～哥好迟啊……。不过，也是因为大学的课程太长了没有办法
创：话说回来。仁～哥明明发消息说已经出学校了，却好慢啊～。我觉得他应该马上就到了吧
光：阿友，阿创！你们看你们看～。那里有辆巴士到了，难道，是仁～哥坐的车吗☆
创：光君。仁～哥又不是坐巴士通勤的 ，我觉得仁哥应该会从车站徒步走到ES来～？
光：啊嘞？这样啊？也就是说，仁哥不在那群下车的人里面？
友也：啊，喂，光！不能直接拿手去碰窗玻璃
友也：你瞧。指纹都粘上去了。要打扫的地方尤为增加了～这栋大厦不论什么
地方都干净得一尘不染，不能乱碰
光：抱歉抱歉。不小心就忘了。我会把窗户擦干净的，希望你能够原谅我～
光：……嗯？啊嘞？出大事了。我忘了我把毛巾放哪里了！
友也：啊啊，真是的。真拿你没办法，先把这块毛巾借你用吧。
光：谢谢你，阿友！哈啊～我擦我擦♪
友也：真是～……
光：嗯。擦得干干净净一尘不染了！那，我先走了～
友也：嗯？喂喂，光，为什么那么自然地就从房间跑出去了。你要去哪？
光：那个。我要去找毛巾，然后，在等仁～哥的时候肚子饿了，想去餐厅拿点果汁和点心来
友也：……你等一下
光：嗯嗯？
光：啊！没关系的～，阿友！不用担心，我会把阿友和阿创还有仁～哥的分也哪来的。交给我吧☆
友也：不，我想说的不是这个
友也：不是说了，仁～哥马上就到了吗？要是光现在出去了，可能会和仁～哥擦肩而过的。希望你能老实等着
光：唉～……。什么都不做，就在这里等着的话太无聊了～……
友也：不行。我们不是为了工作才在这里等仁～哥一起开碰头会的吗？
光：切～。阿友太残暴了～。哼哼
友也：不管你怎么说都不行
创：呵呵……♪
友也：嗯？你在笑什么，创？
创：那个。仁～哥不在的时候，友也君就像光君的哥哥一样呢
友也：唉唉……。饶了我吧～。我在家里的时候，也老是被说『因为你是哥哥』……
光：——确实很像呢♪
创：啊嘞。光君，你在做什么？
光：我听说这个监控可以调出过去演唱会的录像！
友也：光～……！（把みつる拆开来念了）
友也：哈啊～……。被光耍得团团转，越来越累了……
友也：尽管如此，碰头会却还是顺利开下去了，真不可思议～。虽然我很累就是了
友也：也不能就这样直接回宿舍休息
友也：（没想到『Ra*bits』的碰头会居然和剧团『浪漫戏剧』的会议是同一天。为什么预订会重合呢……？）
友也：啊。已经这个点了……！我得快点赶到『C O C H I』才行
友也：对不起！我来迟了～！
敬人：啊啊，是真白啊。你不用那么紧张。现在到场的还只有我和斋宫
宗：看来其他人都被工作绊住脚了
友也：真的吗……太好了～
友也：啊，但是我让莲巳前辈和斋宫前辈等待的事实是不会变的！
敬人：不用在意。反正在所有人到齐前，我们什么都做不了。啊啊，你随便找个空座坐着一起等吧
友也：哈……
宗：你流了很多汗啊。要不要稍微擦一下
友也：啊，跑得太急都忘了擦汗。我现在看起来很脏吧。我马上就擦干净。那个，毛巾……毛巾……
友也：啊。糟了～。我刚刚把毛巾借给光了……
宗：虽然你现在看起来确实不够美丽。但比起这个，就这样放着不管，汗液冷却之后会让你着凉感冒的。你就用这个吧
友也：唉，多不好意思。会弄脏的吧……？
宗：我不介意。你既是后辈，也是仁兔那儿的孩子。如果眼睁睁看着你感冒，我都不知道该怎么面对仁兔
友也：谢，谢谢你
友也：（斋宫前辈一眼看上去很难接触，但其实很会照顾人呢～……）
友也：（啊，现在不是发呆的时候。得去帮忙）
友也：莲巳前辈，我也来帮忙吧。把餐盘摆齐就行了吧？
敬人：啊。谢谢你
友也：话说回来，这个蛋糕是？
敬人：啊。我觉得大家一时半会儿还聚不齐，要不要放轻松喝点茶呢。就买了这个
敬人：喝点温热的饮料，也能温暖因为汗水着凉的身体
敬人：真白。你也点一些吧，选一些你想吃的蛋糕
友也：唉。不用不用，我最后选就可以了，前辈们先请吧
敬人：嗯？不用客气，你是这里最小的，这个时候可以随意撒娇哦
宗：没错。也不是说完全不用顾虑，但你也不需要看着我们的脸色行事
友也：最小的……
友也：（最小的吗……）
友也：（自从仁～哥毕业后，我一直都在扮演大家的哥哥）
友也：（在这里像弟弟一样向大家撒娇，总感觉有点怪怪的）
友也：（——不过，偶尔当下弟弟或许也不错……♪）
友也：……哎嘿嘿♪ 那我就不客气了——到底要选哪个好呢～？
公主街 01
小县城有四条主街，其中一条最古老的街叫公主街。传说南宋有位公主来过这里，从城墙上跳下来死在城门，于是这条出城的路就叫公主街。
南宋时期的城里，现在成了城外乡镇。当年公主怎么会来这里，是哪位公主，讲故事的人都说不清，也没人在意。反正就叫公主街。
Lion是公主街的混混，这时候说的公主街指代一个区域，以四条主街交汇的十字路口为界。
肖肖不认识Lion，见当然见过，毕竟小县城这么小，奶奶买个菜一路都是熟人，早上7点出门，聊到11点回家，买菜不到一小时。
乡里人，小县城，取个英文名装洋气。这是肖肖对Lion的唯一印象。
肖肖是小县城里的小公务//员，和Lion八竿子打不到。稍有联系的是某天肖肖要出门去上班，奶奶让他绕道走，不要走公主街的三四桥，因为Lion那伙人在桥上打架，路都堵了。前边毛子家办丧事出殡都不管时辰风水改了道。
地痞流氓。
肖肖那阵过得不太顺，单位副职竞岗，他最被看好，他也很看好自己，结果各路风声吹出来，部门正副职半年前就内定了。
肖肖是小县城的普通人，除了家门口有了跟他同岁的板栗树，后背没有大树给他靠着乘凉，想送礼都摸不到门路。
肖肖没有绕道，但没到三四桥路就堵了。几俩面包车，几辆小三轮，中间横插几辆想挤过去却卡在那儿的摩托车，另外还有给厂子送蜂窝煤的人力板车。
肖肖骑的小电动，但目前看，连尝试挤一挤的缝都给挡没了。
看不到打群架的盛况，看得到手机上越发接近八点的时间。迟到扣二十还是扣得起，但肖肖还不想破坏自己在单位积极上进的形象，虽然这个形象并不能让他成为提拔的人选。
越想越烦躁，肖肖扶着小电驴上了人行道，一路“借过借过，不好意思不好意思”地总算跋涉了一小段距离。
前面围着一排人，看得到那排人前面很空旷，再前面就是十来个人厮打在一起。
肖肖没兴趣去看lion在不在，一分钟内看了三次手机，他是真的不想迟到，更不想让单位的人以为他是因为竞岗的事故意叫板。
他还不敢。
“让一下让一下”
这一堆围观群众比之前那段路难挤多了。肖肖硬挤进去，被挤碰到的人开始抱怨甚至骂骂咧咧。
有人说他没长眼睛，看不到前边过不去吗，还挤。
肖肖突然来了火，火得阴阳怪气，“没长总比瞎了好，那么空一块地方。”
那人叫嚣脏话，敢情前面地痞流氓聚众斗殴，围观群众也热血沸腾。肖肖觉着他要是跟那人对个眼神，那人说不准就真要跟他动手。
小电驴撞上前面横着的板凳。板凳上坐着个穿黑T戴黑棒球帽的小年轻。小年轻勾着头，黑色衬得小年轻后颈白到发光。
老街人行道很窄，旁边就是泥砖木门老房子，一老人家从老房子里出来，拿着一扎大蒜。
小年轻脚边摆着两个盆，一个盆里是蒜和蒜皮蒜杆子，一个盆里是剥好的。
小年轻在剥蒜。
神经病，横条凳子在这看戏剥蒜。肖肖最近真的很不顺心，心里阴阳怪气骂人，嘴上也没好口气。
“麻烦让一下。”虽然用了礼貌用语，听起来也没多客气。
前边小年轻不理会，肖肖拿小电驴再撞一下，但比之前不小心撞到的多少克制一点。小年轻回头，帽檐很低，虽然没交集不算认识，并且只看到下半张脸，但小县城公主街这块没人不认识这张脸。
装洋气的地痞流氓，Lion。
现在的小年轻都爱装酷，棒球帽都学明星压低帽檐遮挡半张脸。明星不想给人认出来，这小县城的边角乡镇谁不认识谁，谁要认识谁。
Lion不仅装洋气还装逼。不过也正常，街头混混，哪个不是装逼甩横以为自己古惑崽。
小年轻回头看一眼又转回去继续剥大蒜。
“借过一下。”肖肖又说。
“换路。”
声音跟模样真是不搭，压着声线吓唬人。
“我赶时间。”
肖肖再说话，那小年轻再没搭理。围观群众倒是因为他的小电驴架在这儿开始明着指责他。
肖肖又想拿小电驴撞板凳，但拿蒜出来的老人家拉着他的车头，自己又往后退了退让肖肖从他和板凳中间艰难地挤过去。
肖肖还不忘回头白一眼，不过Lion的帽檐太低，白眼刀子落空，让人心气更不顺。
▶
前边除了那一团人厮打在一块，再远点也是一圈围观的。打得一点也不古惑崽，手里连个武器都没有。
肖肖骑上小电驴，觉得自己能从那波打架的人后边穿过去，但事实是他高估了那点距离，或者忽略了厮打的人群是移动的，不是木桩战。
肖肖被误伤，跟小电驴一块摔在三四桥上。他甚至没法起来，那波打架的有摔他身上的，有踩他手上的，也有被他的小电驴绊倒，回头顺势给他一脚的。
不是演电视，肖肖没能绝地反击，也不是新闻热点，没人见义勇为。肖肖缩在地上的时候还在想，那群被他挤过的围观群众一定有兴灾乐祸的。
那个Lion估计最乐。
肖肖是从那波厮打的小混混脚下爬出去的，刚脱困就回头拖他倒地的小电驴。手机掉在那儿，被踩了无数脚，也拿不到。
不拿了。拖出小电驴的时候又绊了个人，那人倒的时候又扯了另一个，还有一个正砸拳过来，也跟着倒。连锁反应，一下倒了三个。
肖肖没功夫笑，他被这三个小混混按在地上揍。
要是写小说，这种时候，先前被他挑畔的混混头子，因为个人情绪而各种看不惯的Lion应该会出手相救，然后完全不搭界的两人开启一段好哥俩的故事。
事实是，直到最后散场，Lion都没参于。
肖肖回家换衣服，推着小电驴路过Lion之前坐的位置，Lion正端着剥好的蒜送进那间老房子。肖肖没敢惊动奶奶，想从矮围墙翻进去从后门溜上楼。
他被打得灰头土脸还全身疼，一道矮墙翻了半天没翻上去。
Lion拎着一塑料罐装的腌辣椒蒜走过来，视若无睹地从肖肖身边过去敲了肖肖家的门。
肖肖想都没想，冲过去，“你他妈想干什么？！”
那地痞流氓头子把帽檐顶起了点，像没见过肖肖似的看着他，“我外公让我送腌蒜来，这家买的。”
门内奶奶在说，“来了。”
肖肖飞快地跑远躲到角落，看着流氓头子将那罐腌蒜递给奶奶，然后走开。
等奶奶关了门，肖肖才出来重新走到墙根下。当他再次扒着墙头往上跳，余光看到一团黑乎乎的人影轻松撑上墙，然后踩着一脚宽的墙面走过来。
蹲下，伸了只手给他。
肖肖愣了会，“黄鼠狼。”
他继续爬，Lion就蹲在墙上看。
“喂。”
肖肖知道自己已经迟到，但他不能这样子去单位也不能旷工。更担心奶奶会在这个时候出来扫门前的落叶。
今天不要买菜，因为他和奶奶说了不回家吃。
Lion将手伸过来，肖肖搭着手被Lion拉上墙。
四肢疼得肖肖五官扭曲。Lion点了根烟，从墙上跳下来，走了。
那天肖肖因为迟到太久，扣了五十。又因为迟到导致他没能及时参加一个临时决定的会议，扣了五十，还听到风言风语，他是因为竞岗无望有了情绪，故意和局党组叫板。不然一个从不迟到，兢兢业业的优秀员工，怎么会突然就迟到了。
——♡
晚安读物。晚安。
小县城有四条主街，其中一条最古老的街叫公主街。传说南宋有位公主来过这里，从城墙上跳下来死在城门，于是这条出城的路就叫公主街。
南宋时期的城里，现在成了城外乡镇。当年公主怎么会来这里，是哪位公主，讲故事的人都说不清，也没人在意。反正就叫公主街。
Lion是公主街的混混，这时候说的公主街指代一个区域，以四条主街交汇的十字路口为界。
肖肖不认识Lion，见当然见过，毕竟小县城这么小，奶奶买个菜一路都是熟人，早上7点出门，聊到11点回家，买菜不到一小时。
乡里人，小县城，取个英文名装洋气。这是肖肖对Lion的唯一印象。
肖肖是小县城里的小公务//员，和Lion八竿子打不到。稍有联系的是某天肖肖要出门去上班，奶奶让他绕道走，不要走公主街的三四桥，因为Lion那伙人在桥上打架，路都堵了。前边毛子家办丧事出殡都不管时辰风水改了道。
地痞流氓。
肖肖那阵过得不太顺，单位副职竞岗，他最被看好，他也很看好自己，结果各路风声吹出来，部门正副职半年前就内定了。
肖肖是小县城的普通人，除了家门口有了跟他同岁的板栗树，后背没有大树给他靠着乘凉，想送礼都摸不到门路。
肖肖没有绕道，但没到三四桥路就堵了。几俩面包车，几辆小三轮，中间横插几辆想挤过去却卡在那儿的摩托车，另外还有给厂子送蜂窝煤的人力板车。
肖肖骑的小电动，但目前看，连尝试挤一挤的缝都给挡没了。
看不到打群架的盛况，看得到手机上越发接近八点的时间。迟到扣二十还是扣得起，但肖肖还不想破坏自己在单位积极上进的形象，虽然这个形象并不能让他成为提拔的人选。
越想越烦躁，肖肖扶着小电驴上了人行道，一路“借过借过，不好意思不好意思”地总算跋涉了一小段距离。
前面围着一排人，看得到那排人前面很空旷，再前面就是十来个人厮打在一起。
肖肖没兴趣去看lion在不在，一分钟内看了三次手机，他是真的不想迟到，更不想让单位的人以为他是因为竞岗的事故意叫板。
他还不敢。
“让一下让一下”
这一堆围观群众比之前那段路难挤多了。肖肖硬挤进去，被挤碰到的人开始抱怨甚至骂骂咧咧。
有人说他没长眼睛，看不到前边过不去吗，还挤。
肖肖突然来了火，火得阴阳怪气，“没长总比瞎了好，那么空一块地方。”
那人叫嚣脏话，敢情前面地痞流氓聚众斗殴，围观群众也热血沸腾。肖肖觉着他要是跟那人对个眼神，那人说不准就真要跟他动手。
小电驴撞上前面横着的板凳。板凳上坐着个穿黑T戴黑棒球帽的小年轻。小年轻勾着头，黑色衬得小年轻后颈白到发光。
老街人行道很窄，旁边就是泥砖木门老房子，一老人家从老房子里出来，拿着一扎大蒜。
小年轻脚边摆着两个盆，一个盆里是蒜和蒜皮蒜杆子，一个盆里是剥好的。
小年轻在剥蒜。
神经病，横条凳子在这看戏剥蒜。肖肖最近真的很不顺心，心里阴阳怪气骂人，嘴上也没好口气。
“麻烦让一下。”虽然用了礼貌用语，听起来也没多客气。
前边小年轻不理会，肖肖拿小电驴再撞一下，但比之前不小心撞到的多少克制一点。小年轻回头，帽檐很低，虽然没交集不算认识，并且只看到下半张脸，但小县城公主街这块没人不认识这张脸。
装洋气的地痞流氓，Lion。
现在的小年轻都爱装酷，棒球帽都学明星压低帽檐遮挡半张脸。明星不想给人认出来，这小县城的边角乡镇谁不认识谁，谁要认识谁。
Lion不仅装洋气还装逼。不过也正常，街头混混，哪个不是装逼甩横以为自己古惑崽。
小年轻回头看一眼又转回去继续剥大蒜。
“借过一下。”肖肖又说。
“换路。”
声音跟模样真是不搭，压着声线吓唬人。
“我赶时间。”
肖肖再说话，那小年轻再没搭理。围观群众倒是因为他的小电驴架在这儿开始明着指责他。
肖肖又想拿小电驴撞板凳，但拿蒜出来的老人家拉着他的车头，自己又往后退了退让肖肖从他和板凳中间艰难地挤过去。
肖肖还不忘回头白一眼，不过Lion的帽檐太低，白眼刀子落空，让人心气更不顺。
▶
前边除了那一团人厮打在一块，再远点也是一圈围观的。打得一点也不古惑崽，手里连个武器都没有。
肖肖骑上小电驴，觉得自己能从那波打架的人后边穿过去，但事实是他高估了那点距离，或者忽略了厮打的人群是移动的，不是木桩战。
肖肖被误伤，跟小电驴一块摔在三四桥上。他甚至没法起来，那波打架的有摔他身上的，有踩他手上的，也有被他的小电驴绊倒，回头顺势给他一脚的。
不是演电视，肖肖没能绝地反击，也不是新闻热点，没人见义勇为。肖肖缩在地上的时候还在想，那群被他挤过的围观群众一定有兴灾乐祸的。
那个Lion估计最乐。
肖肖是从那波厮打的小混混脚下爬出去的，刚脱困就回头拖他倒地的小电驴。手机掉在那儿，被踩了无数脚，也拿不到。
不拿了。拖出小电驴的时候又绊了个人，那人倒的时候又扯了另一个，还有一个正砸拳过来，也跟着倒。连锁反应，一下倒了三个。
肖肖没功夫笑，他被这三个小混混按在地上揍。
要是写小说，这种时候，先前被他挑畔的混混头子，因为个人情绪而各种看不惯的Lion应该会出手相救，然后完全不搭界的两人开启一段好哥俩的故事。
事实是，直到最后散场，Lion都没参于。
肖肖回家换衣服，推着小电驴路过Lion之前坐的位置，Lion正端着剥好的蒜送进那间老房子。肖肖没敢惊动奶奶，想从矮围墙翻进去从后门溜上楼。
他被打得灰头土脸还全身疼，一道矮墙翻了半天没翻上去。
Lion拎着一塑料罐装的腌辣椒蒜走过来，视若无睹地从肖肖身边过去敲了肖肖家的门。
肖肖想都没想，冲过去，“你他妈想干什么？！”
那地痞流氓头子把帽檐顶起了点，像没见过肖肖似的看着他，“我外公让我送腌蒜来，这家买的。”
门内奶奶在说，“来了。”
肖肖飞快地跑远躲到角落，看着流氓头子将那罐腌蒜递给奶奶，然后走开。
等奶奶关了门，肖肖才出来重新走到墙根下。当他再次扒着墙头往上跳，余光看到一团黑乎乎的人影轻松撑上墙，然后踩着一脚宽的墙面走过来。
蹲下，伸了只手给他。
肖肖愣了会，“黄鼠狼。”
他继续爬，Lion就蹲在墙上看。
“喂。”
肖肖知道自己已经迟到，但他不能这样子去单位也不能旷工。更担心奶奶会在这个时候出来扫门前的落叶。
今天不要买菜，因为他和奶奶说了不回家吃。
Lion将手伸过来，肖肖搭着手被Lion拉上墙。
四肢疼得肖肖五官扭曲。Lion点了根烟，从墙上跳下来，走了。
那天肖肖因为迟到太久，扣了五十。又因为迟到导致他没能及时参加一个临时决定的会议，扣了五十，还听到风言风语，他是因为竞岗无望有了情绪，故意和局党组叫板。不然一个从不迟到，兢兢业业的优秀员工，怎么会突然就迟到了。
——♡
晚安读物。晚安。
✋热门推荐