#夏天离不开哪些生活好物##夏天喝热茶#
品茶的四大益处
第一、喝茶会让人静心，从前烧水不像现在这么方便，以前是烧木头，一烧就要一两个小时，水煮好，再泡好茶已经2个多小时，这时你的心会异常安宁。
第二、从容，喝茶的整个过程有很多细节，你快不得，所以你的心就变得从容。
第三、专注，泡茶是一个接着一个步骤。
第四、单纯，喝茶时不会想东想西，你会回到一个很单纯的状态。
这四个意义正好禅的要求一样，“禅”就是单纯的心，禅不是去外面寻找一个东西，而是回归到自己单纯的状态。#茶#
品茶的四大益处
第一、喝茶会让人静心，从前烧水不像现在这么方便，以前是烧木头，一烧就要一两个小时，水煮好，再泡好茶已经2个多小时，这时你的心会异常安宁。
第二、从容，喝茶的整个过程有很多细节，你快不得，所以你的心就变得从容。
第三、专注，泡茶是一个接着一个步骤。
第四、单纯，喝茶时不会想东想西，你会回到一个很单纯的状态。
这四个意义正好禅的要求一样，“禅”就是单纯的心，禅不是去外面寻找一个东西，而是回归到自己单纯的状态。#茶#
备考过程中负面情绪多，经常emo怎么办？[泪]
1.头悬梁锥刺股的使自己保持清醒。
2.读书，读书足以怡情，足以博彩，足以长才；看不进书时，动手抄写也是让自己静心的一种方式。
3.追赶牛人，比你优秀的人，比你努力百倍，你有什么资格不努力？
4.效率高时，做自己不喜欢但必须做的事，效率低时，做自己擅长的事。
[抱抱]总结一句：所谓负情绪多，根本原因可能在于自己想得多做得少，脚踏实地把手里每件小事做好，或许就没那么多负面情绪了。
不知道走哪条路时，先把眼前的路走好；焦虑时，立即去做那些你逃避的事；唯有行动，才能消除你的不安。
1.头悬梁锥刺股的使自己保持清醒。
2.读书，读书足以怡情，足以博彩，足以长才；看不进书时，动手抄写也是让自己静心的一种方式。
3.追赶牛人，比你优秀的人，比你努力百倍，你有什么资格不努力？
4.效率高时，做自己不喜欢但必须做的事，效率低时，做自己擅长的事。
[抱抱]总结一句：所谓负情绪多，根本原因可能在于自己想得多做得少，脚踏实地把手里每件小事做好，或许就没那么多负面情绪了。
不知道走哪条路时，先把眼前的路走好；焦虑时，立即去做那些你逃避的事；唯有行动，才能消除你的不安。
想做一个简单的人
跟着生物钟按时吃饭睡觉
该做什么的时候专心去做
在有自己的故事里全情投入
无法掺合的场景保持沉默
遇到开心上头的时候不压抑地疯
难受困惑时把自己关起来读书自省
有让我感觉舒服的人接近就试着相处
爱而不得就感谢相遇静心以待
不强词夺理地和命运争辩
也不要给自己开情绪过山车
看山是山，遇花赏花
风骤云平晨昏阔，斗转星移浮沉常
跟着生物钟按时吃饭睡觉
该做什么的时候专心去做
在有自己的故事里全情投入
无法掺合的场景保持沉默
遇到开心上头的时候不压抑地疯
难受困惑时把自己关起来读书自省
有让我感觉舒服的人接近就试着相处
爱而不得就感谢相遇静心以待
不强词夺理地和命运争辩
也不要给自己开情绪过山车
看山是山，遇花赏花
风骤云平晨昏阔，斗转星移浮沉常
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