1、挽回三十六心计第一计——安抚对方的负面情绪
在有限的联系频率内，尽量少说废话，多体恤安抚对方的情绪。如果你曾经长期不关注对方的感受，突然被分手之后，就很难接受这种哄着对方的状态。

不过我们换一个角度来思考，这个过程当中把对方哄好，不就说明无论是分还是和，自己都是这段关系的掌控方。所以改变自己的思维方式和沟通方式，才能更有效的挽回。

2、挽回三十六心计第二计——坦白与行为验证
在你们双方真正分手后，直面双方的问题是必须要经历的。如果没有对双方的责任和错误进行彻底地剖析，就永远不可能打破不信任的迷障。

只有在你表现出绝对的诚实之后，对方才有可能相信这段感情还值得挽救。这种全盘交代法让你会感到不安，你也常想有所保留，因为你不想加深对对方的刺激。全盘交代确实会引发巨大的痛苦，但这一步十分必要。

但全盘交代也有例外，而且这一点尤为重要。即：你必须掌握讨论的主导权，不要对具体的错误行为进行任何描述。否则，对方就会进一步激发或加重创伤后的压力。

3、挽回三十六心计第三计——深挖隐情
究竟是哪里出了问题？为何会发生现在的问题？这是双方都需要反思的问题。
你们需要坐下来仔细谈一谈细节，比如：对方为什么曾选择离开你？你为什么会拿对方和其他人做对比？你为什么会减少对感情的投入......

只有深入挖掘其中隐情，才能在未来杜绝问题再次发生。但在你们一起思考种种消极因素时，你不能因此而指责对方。要记住，你们这样做的目的是弄明白这一切是怎么发生的，而不是互相责怪。

承担责任是治疗过程中必不可少的一部分。
4、挽回三十六心计第四计——懂得反省自己，改正自己的缺点
男人之所以变心，除了他们自身的原因之外，还有女性本身的原因。
所以，女性不要总是一味的埋怨男人意志不坚定甚至花心滥情，也要多从自己身上找一下分手的原因。

比如，自己是不是有公主病，会不会无缘无故乱发脾气，折腾自己的男朋友呢？还有，自己有没有懂得回应对方的感情呢？如果你发现自己有这些问题的话，就要及时将它改正过来，这样才能够让自己变得更成熟，重新吸引前男友的注意力。

5、挽回三十六心计第五计——自我价值的不断提升
人生如逆水行舟，不进则退。自我提升可以说是任何时候都要去做的，只不过，分手后你的自我提升要有针对性。
比如你以前情绪差，喜欢怼人，那你就要学会好好表达自己的情绪和感觉，让对方更好的理解你。

最后：挽回这个事儿是一个大系统，不是三言两语就能立刻解决的，需要花费时间，让对方重新接纳你，这样才能够快速实现感情修复的目的！
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有时自己总会屈从于现实，比如工作，本想自己尽心尽力就好，可对于她竭力为母亲治病，还努力工作，他则把工作看得很轻，为别人管理小厂，相对自由些，也是积极配合整个治疗，更有甚的是他们母亲的至亲们集体集资全力挽救她的生命，现在就是个植物人状态，她健康的时侯，一个普通的农村妇女，以坚韧，勤劳，全力付出给过每个人，唯独没有顾好自己。从没进过医院，身体素质很好，却因劳累过度引起房颤，在不当一回事的这几年里，不重视病情，只知道操劳，药不按时吃，在夜间血栓堵塞了脑干，大面积堵住了。溶栓，开颅，在ICU里三十六天，后期不间断的治疗，
这些没有强大的财力，人力支撑，生命不复存在。人生无常，健康多么重要，世事纷繁，欲望永远满足不了，劳逸结合，呵护健康，生命有价，生命的意义无价，愿我们记住万物有道，因果轮回，，呵护健康，珍爱生命。

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上午背了单词 专业课 下午写了总结
晚上我姐 姐夫的妹妹 妹夫来了
虾尾nice
逛了裕泰百货
我惊讶于一个六岁的孩子 知道望梅止渴 草船借箭 晚上给他讲了一会会韩信背水一战
听三十六计 和他下了九宫格 还说怎么不赢呀
我给他讲人生输赢 人生常态 我说再下两盘
你去洗澡睡觉觉叭 他说洗完听会三十六计再睡
好聪明的小朋友 爱笑阳光 会分享 爱住了