#打卡100个深圳景点计划##蓝莓装##只只成长记录#

【02. 阳台山森林公园】

冲着可以带娃“溯溪”来的，毕竟夏天就是要玩水呀！

整个公园很大，所以要到达能玩水的地方，需要走比较远的路。一路上没啥太多树荫，所以一定做好防晒……

我去的这个点在龙溪亭附近，大人大概半小时能走到，带小朋友的话会更慢一点。公园里没啥卖吃的喝的地方，最好自己准备好水和干粮。
如果你家娃不太爱走路，那最好带上推车。

欣慰的是，只只全程都要求自己走，想抱她一会儿都不被允许。我看了下记录，昨天走了大概1w多步，虽然走的稍微慢点儿，这个耐力我觉得已经算很棒了。

哦对了，山里信号也比较差……

我们就去了一个能玩水的地方，其实整个公园很大，但实在没精力再多看看了。我看小红书写的有好几个地方都可以玩水～

周末来的话，人不算少，所以停车没那么方便。

好在水质还算比较清澈（也没看到什么小螃蟹之类的），孩子们玩得很欢～

“我好幸福呀！”“我妈妈要带我抓螃蟹啦”，看到只只这么开心，虽然挺热，但我也觉得值了。

如果能带一个西瓜上山，放在溪水里冰一下再慢慢享用，那感觉应该是极好的～

早上8点30分去工作地拍摄
9点30顺利结束，在路边桌摊嗦个粉
回办公室泡好7类谷物糙米，开始处理工作
中途摸鱼刷了朋友圈买了蓝莓
中午吃了糙米饭搭配着食堂的菜，午休到1点30
继续处理下午的工作
小小加了个班，太阳还没落山
来地铁站接了李小杰
回家的路上逛了水果店
要是每天都工作都能这么按部就班充实又恰到好处，我就不会“蕉绿”了。

#塔玛吃了啥#
早：还是和前两天一模一样的煎香肠煎蛋蓝莓山核桃仁配咖啡加奶
午：香肠蛋炒饭，菠菜香菇
晚：点了个牛肉泡菜锅配乌冬加一份炸鸡。炸鸡特别好吃该脆的特别脆该嫩的特别嫩。最近一直吃韩式炸鸡或者原味鸡，好久没吃日式的了，就觉得好好吃哦。泡菜锅嘛一般般，牛肉肥得连热爱牛腩的我都没能咽下去。（毕竟是ファミレス不是韩料店，原谅他了）。

今天工作吧活儿略多，下班还赶着跑去脱了个毛，然后顺道去买了个电脑。结果又路遇大雨，回家做了点家务，感觉好累，加上昨天练完腿逐渐开始进入酸痛高峰，感觉今天蛋白质不够又喝了杯蛋白粉。