#母婴育儿# #母婴v时代#

小宝宝不吃盐就没有力气吗？

在吃盐这个问题上我们和长辈的意见总是达不到一致，如果你告诉老人现在是科学育儿，宝宝在一岁前不能吃盐，老人立马就会反驳你，以前没有这么多讲究也把你们拉扯长大了，也没有什么健康问题。今天好好和大家聊一聊宝宝吃盐这个话题。

盐的主要成分是“氯化钠”，宝宝过早摄入盐会造成宝宝体内钠含量超标，同时宝宝的肾脏尚未发育完全，提早摄入盐会对宝宝肾脏加重负担影响宝宝发育。

建议宝宝在一岁以下要求无盐，2岁以下尽量少盐，一岁之内，婴儿每天需要的钠不到400mg（相当于1g食盐）1-3岁的儿童，每天需要700mg钠（相当于1.8g食盐）其实不光是食盐中含有钠，宝宝一天中吃进的奶制品、主食、鱼肉、禽蛋、蔬菜水果中都含有钠元素，已经包含了宝宝所需要的足够的钠。千万不要以大人的口味来衡量宝宝的饮食，宝宝的饭菜建议单独制作哦。

【教育孩子需要耐心还要讲策略】乱扔香蕉皮暴露了大多数家长确实不懂幼儿教育。2岁孩子做什么，都是觉得好玩，要他学会“可做”和“#科学育儿##亲子互动#不可做”，得帮他建立经验。打一顿不管你打的如何有道理都达不到教育目的。你要从建立经验下手，怎么让孩子知道丢一片香蕉皮的后果？借助绘本阅读，试验一下后果都行。

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