十二星座的你,好运气会一直持续下去[浮云]
狐仙庇佑,你将会开始得势,而后造势,最后成势。
「巨蟹座」:你喜欢的人回来找你。
「金牛座」:发生一件大好事。
「天秤座」:收获一段超甜的爱情。
「双子座」:喜欢的人主动和你表白。
「双鱼座」:暴富暴富暴富暴富暴富
「摩羯座」:你心里想的人来找你。
「处女座」:你会收到巨大的好消息。
「水瓶座」:你喜欢的人会主动联系你。
「天蝎座」:和你等的人和好如初
「白羊座」:你失去的东西会失而复得。
「狮子座」:实现心里所想的愿望。
「射手座」:学业事业爱情蒸蒸日上。
~
#12星座# #桃花运#
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「巨蟹座」:你喜欢的人回来找你。
「金牛座」:发生一件大好事。
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「双鱼座」:暴富暴富暴富暴富暴富
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十二星座见者立刻点赞转发!
从此在你的生活里每天都会多一点小惊喜。
「双子座」:你心里想的人来找你
「处女座」:你会收到巨大的好消息
「狮子座」:实现心里所想的愿望
「巨蟹座」:你失去的东西会失而复得
「摩羯座」:和你等的人和好如初
「白羊座」:你喜欢的人会主动联系你
「金牛座」:发生一件大好事!
「射手座」:收获一段超甜的爱情,
「天蝎座」:喜欢的人主动和你表白。
「水瓶座」:你喜欢的人马上回来找你
「天秤座」:学业事业蒸蒸日上
「双鱼座」:暴富暴富!~
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「处女座」:你会收到巨大的好消息
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「摩羯座」:和你等的人和好如初
「白羊座」:你喜欢的人会主动联系你
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【《超越原生家庭》(5):原生家庭是个系统,统一的衡量变量是——亲密度】
——————
[可乐]0. 之前说了原生家庭是一个“系统”,是紧密咬合的齿轮,是牵一发而动全身的关系。那么家庭这个系统的各个成员之间是如何“牵一发而动全身”呢?
一个就是家庭运行的“规则”和“潜规则”,这个咱们之前两天已经展开说过了。
还有一个,就是家庭成员之间的“位置”,就是“亲密程度”。
[可乐]1. 我们每个人都是一方面需要“亲近感”(或称为“聚合感”),另外一方面也需要“距离感”(或称为“分离感”)。我们都需要一定的归属感和安全感,希望得到别人的支持、欣赏和爱;但同时也需要独立、自主、自由和自决权。
这两种截然相反、相互对立的需求贯穿我们整个一生,随着我们生活环境和人生阶段的不同而变化。
[可乐]2. 当我们还是婴儿时,我们完全依赖于父母,时刻离不开父母的关爱。
大约在两岁左右,我们开始尝试跟父母分开,但是又不敢离父母太远,只能时时让父母处于我们的视线之内;如果父母离开一段时间,或者我们找不到父母时,就会感到焦虑。随着慢慢长大,我们越来越坚信:只要我们需要,父母就会出现在我们身边,所以我们可以跟父母分离的时间也越来越长。
到了青春期,我们终于开始要求与父母彻底分离。虽然有时在很多方面仍然依赖着父母,但我们认为自己已经能够独立生活。这种分离与依赖的两难困境常常让青春期的少年感到痛苦和迷茫。
接着,我们成年之后不久,就真正离开了家庭,独自一个人踏上了人生的旅途。再过一段时间,我们就会遇到某人,跟这个人再来一段新的“亲密”与“距离”交替纠缠的新关系。
[可乐]3. 家庭成员之间的亲密和疏离的关系,可以用画图的形式直观的表达出来。
你可以拿出一张纸,然后按照下面的方式做:
第一步,在纸的正中心,画出你家的核心人物。
第二步,画出核心人物相关的人,以及他们跟核心人物的距离远近
第三步,再次画出相关人的相关人,以及他们距离远近。
这里注意,女性的名字用圆圈,男性用方块。
比如这张图里,家庭的核心是妈妈。
和妈妈关系最密切的是自己的姐妹,他跟妈妈组成家庭核心。
自己和自己的兄弟稍微远一点。
而爸爸则是游离最远的一个人。
并且,兄弟阿米特跟自己和爸爸的更疏远。
[可乐]4. 学会画关系图后,买可以按照这个办法,再画出你3岁、6岁、14岁,以及18岁时的类似关系图表。你能否发现家庭成员之间的远近关系随着时间的推移而发生了一定的变化?你认为造成这些变化的原因究竟是什么?
[可乐]5. 最后,请画一个你现在家庭成员的关系图表,来表示你和你现在的配偶、伙伴、子女之间的关系亲疏程度。
如果你现在还是单身,请画一个图表来表示你未来可能家庭的关系。你能否发现这个图表跟你原生家庭关系的图表之间存在着一些类似之处?
[可乐]6. 通常情况下,人们往往会被具有同样“亲疏需求”的人所吸引。
也就是说,粘人的喜欢找粘人的。
那种喜欢自己呆着的,也更适合找自己呆着的。
这显然更合适。
[可乐]7. 但这并不意味着我们表达出来的需求是一样的。
通常情况下,双方关系往往表现出的是一方想要亲近一些,另一方则试图疏远一点。
以为两个人心里"舒服的距离”不一样,所以当一个人试图“靠近”,另一个人就会开始“逃跑”。
当“追逐者”不追了,甚至后退了,“疏远者”就会开始慌。
找到正好亲密距离匹配的伴侣是不容易的。
相差不多的情况下,如果双方能够根据不同的状况随时转换“追逐者”与“疏远者”的角色,并且双方都能及时发现并表达自己对关系亲密或疏远的需要,能够实现动态平衡也是OK的。
[可乐]8. 思考题:
1)在你的原生家庭中,谁扮演着“追逐者”的角色?谁又是“疏远者”呢?
2)你的母亲会在什么情况下扮演“追逐者”的角色?在什么情况下她会成为“疏远者”?你的父亲在什么情况下会扮演“追逐者”的角色?在什么情况下他会成为“疏远者”?你的兄弟姐妹又怎样呢?
3)你是否跟其他家庭成员在感情上有时疏远、有时亲密?你能否进行“追逐者”和“疏远者”之间的角色转换?还是只能做一个角色?如果是那样的话,你会怎么做?
4)如果你想要亲近一点儿或者疏远一些,谁会变得最为焦虑?如果你家里有人想要亲近或者疏远你,你又会怎么做?
#超能新星汇##新知博主##姐姐怎么办##云姐请回答##原生家庭#
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[可乐]0. 之前说了原生家庭是一个“系统”,是紧密咬合的齿轮,是牵一发而动全身的关系。那么家庭这个系统的各个成员之间是如何“牵一发而动全身”呢?
一个就是家庭运行的“规则”和“潜规则”,这个咱们之前两天已经展开说过了。
还有一个,就是家庭成员之间的“位置”,就是“亲密程度”。
[可乐]1. 我们每个人都是一方面需要“亲近感”(或称为“聚合感”),另外一方面也需要“距离感”(或称为“分离感”)。我们都需要一定的归属感和安全感,希望得到别人的支持、欣赏和爱;但同时也需要独立、自主、自由和自决权。
这两种截然相反、相互对立的需求贯穿我们整个一生,随着我们生活环境和人生阶段的不同而变化。
[可乐]2. 当我们还是婴儿时,我们完全依赖于父母,时刻离不开父母的关爱。
大约在两岁左右,我们开始尝试跟父母分开,但是又不敢离父母太远,只能时时让父母处于我们的视线之内;如果父母离开一段时间,或者我们找不到父母时,就会感到焦虑。随着慢慢长大,我们越来越坚信:只要我们需要,父母就会出现在我们身边,所以我们可以跟父母分离的时间也越来越长。
到了青春期,我们终于开始要求与父母彻底分离。虽然有时在很多方面仍然依赖着父母,但我们认为自己已经能够独立生活。这种分离与依赖的两难困境常常让青春期的少年感到痛苦和迷茫。
接着,我们成年之后不久,就真正离开了家庭,独自一个人踏上了人生的旅途。再过一段时间,我们就会遇到某人,跟这个人再来一段新的“亲密”与“距离”交替纠缠的新关系。
[可乐]3. 家庭成员之间的亲密和疏离的关系,可以用画图的形式直观的表达出来。
你可以拿出一张纸,然后按照下面的方式做:
第一步,在纸的正中心,画出你家的核心人物。
第二步,画出核心人物相关的人,以及他们跟核心人物的距离远近
第三步,再次画出相关人的相关人,以及他们距离远近。
这里注意,女性的名字用圆圈,男性用方块。
比如这张图里,家庭的核心是妈妈。
和妈妈关系最密切的是自己的姐妹,他跟妈妈组成家庭核心。
自己和自己的兄弟稍微远一点。
而爸爸则是游离最远的一个人。
并且,兄弟阿米特跟自己和爸爸的更疏远。
[可乐]4. 学会画关系图后,买可以按照这个办法,再画出你3岁、6岁、14岁,以及18岁时的类似关系图表。你能否发现家庭成员之间的远近关系随着时间的推移而发生了一定的变化?你认为造成这些变化的原因究竟是什么?
[可乐]5. 最后,请画一个你现在家庭成员的关系图表,来表示你和你现在的配偶、伙伴、子女之间的关系亲疏程度。
如果你现在还是单身,请画一个图表来表示你未来可能家庭的关系。你能否发现这个图表跟你原生家庭关系的图表之间存在着一些类似之处?
[可乐]6. 通常情况下,人们往往会被具有同样“亲疏需求”的人所吸引。
也就是说,粘人的喜欢找粘人的。
那种喜欢自己呆着的,也更适合找自己呆着的。
这显然更合适。
[可乐]7. 但这并不意味着我们表达出来的需求是一样的。
通常情况下,双方关系往往表现出的是一方想要亲近一些,另一方则试图疏远一点。
以为两个人心里"舒服的距离”不一样,所以当一个人试图“靠近”,另一个人就会开始“逃跑”。
当“追逐者”不追了,甚至后退了,“疏远者”就会开始慌。
找到正好亲密距离匹配的伴侣是不容易的。
相差不多的情况下,如果双方能够根据不同的状况随时转换“追逐者”与“疏远者”的角色,并且双方都能及时发现并表达自己对关系亲密或疏远的需要,能够实现动态平衡也是OK的。
[可乐]8. 思考题:
1)在你的原生家庭中,谁扮演着“追逐者”的角色?谁又是“疏远者”呢?
2)你的母亲会在什么情况下扮演“追逐者”的角色?在什么情况下她会成为“疏远者”?你的父亲在什么情况下会扮演“追逐者”的角色?在什么情况下他会成为“疏远者”?你的兄弟姐妹又怎样呢?
3)你是否跟其他家庭成员在感情上有时疏远、有时亲密?你能否进行“追逐者”和“疏远者”之间的角色转换?还是只能做一个角色?如果是那样的话,你会怎么做?
4)如果你想要亲近一点儿或者疏远一些,谁会变得最为焦虑?如果你家里有人想要亲近或者疏远你,你又会怎么做?
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