《逃离健身房的24小时》
连续两天健身房实在怕了 于是我们在去健身房的路上决定逃跑～～
健身服成了我们的备用服装 毫无准备和计划 出发～
路上定了民宿和要去玩的地方
民宿的伙伴问我们是不是来看的 我们根本不知道今天有超级月亮 民宿邻居又送给我们烟花 给我们毫无准备的旅行增添了欢乐
旁边有人在喝酒唱歌 每个人唱的都很好听 旁观者的我们像听着演唱会赏月 简直太幸福了
仅仅一晚的出逃对我们来说超级满足
此时此刻 真切的感受到了生活的美好与安逸[干杯]
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旁边有人在喝酒唱歌 每个人唱的都很好听 旁观者的我们像听着演唱会赏月 简直太幸福了
仅仅一晚的出逃对我们来说超级满足
此时此刻 真切的感受到了生活的美好与安逸[干杯]
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90爱生活的小哥哥
年月日： 1990年11月31日
职业：质量
年收入： 11万＋
房/车：有房有车
学历：本科
身高/体重：179/150
籍贯：宁波
现居地:海曙区
家庭成员：爸爸开水果店，妈妈服装店
婚姻状况：未婚
特长爱好：乒乓球，跑步，健身，
自我介绍:爱生活
择偶标准:贤惠，顾家，工作稳定
宁波相亲找对象，宁波同城单身交友，宁波单身脱单#脱单##找对象##恋爱##宁波相亲##宁波探店##宁波单身# https://t.cn/A6cGQePd
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籍贯：宁波
现居地:海曙区
家庭成员：爸爸开水果店，妈妈服装店
婚姻状况：未婚
特长爱好：乒乓球，跑步，健身，
自我介绍:爱生活
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#运动# 给热爱运动的您，几点健康提示
1. 穿着宽松、舒适，最好选用运动健身服装和运动鞋。
2. 穿戴必要的运动保护用具。
3. 选择合适的运动时间，不在过冷、过热环境中锻炼健身。
4. 感冒和发热后要在症状消失至少2 天以后再进行运动。
5. 运动前做准备动作，运动后做整理动作。
6. 饱餐后不做剧烈运动。
7. 运动后避免马上用冷水或过热的水洗澡，避免吸烟、饮酒。
8. 避免一个人单独运动。（ 人卫健康）
1. 穿着宽松、舒适，最好选用运动健身服装和运动鞋。
2. 穿戴必要的运动保护用具。
3. 选择合适的运动时间，不在过冷、过热环境中锻炼健身。
4. 感冒和发热后要在症状消失至少2 天以后再进行运动。
5. 运动前做准备动作，运动后做整理动作。
6. 饱餐后不做剧烈运动。
7. 运动后避免马上用冷水或过热的水洗澡，避免吸烟、饮酒。
8. 避免一个人单独运动。（ 人卫健康）
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