单位每天的4⃣️菜1⃣️汤之星期一
呃,确切地说今天是5⃣️菜哈哈哈哈
肉段必须No.1(味道绝了我拌饭)
菜花
豇豆炒肉
白菜冻豆腐
芹菜土豆
咸菜:海带丝
大米饭,馒头,花卷随意~
令人费解的是,中秋节都过了,竟然还人手一枚月饼,是我爹爱吃的五仁[doge]
ps:这么丰盛的菜为什么没️,因为我像一头饿狼一样,吃完了才开始回味[哈哈]
呃,确切地说今天是5⃣️菜哈哈哈哈
肉段必须No.1(味道绝了我拌饭)
菜花
豇豆炒肉
白菜冻豆腐
芹菜土豆
咸菜:海带丝
大米饭,馒头,花卷随意~
令人费解的是,中秋节都过了,竟然还人手一枚月饼,是我爹爱吃的五仁[doge]
ps:这么丰盛的菜为什么没️,因为我像一头饿狼一样,吃完了才开始回味[哈哈]
好久没记录辅食了。
最近吃东西,真的是时好时坏。还是不喜欢吃干饭,还是不愿意咬肉肉。可是还是小吃货一枚[可爱]
今天下午的一餐,白菜鸡肉粥加玉米土豆泥混搭和奶香芝麻小馒头。玉米土豆之所以还是用料理棒打成泥,是因为77吃玉米不太爱嚼,每次吃都没消化,拉粑粑都会拉出来,所以还是蒸了一下然后打成不是那么细腻带一点点嚼劲的感觉,土豆是因为后来想起添加的,便一起蒸了打的。奶香芝麻小馒头,今天做的还可以,但感觉差点味儿,可能发酵时间没控制好,中途耽误了一会儿。下次做的时候注意吧。没用自发面粉给77做馒头,虽然自发面粉真的是很方便[摊手]材料是,纯芝麻酱3勺,低筋面粉些许,酵母3g左右,配方奶一些,就这些。
还有个事需要记录一下,77算是慢慢会走路了吧,7步之类没有问题了[鼓掌]带孩子就是,累并快乐着[太开心]
最近吃东西,真的是时好时坏。还是不喜欢吃干饭,还是不愿意咬肉肉。可是还是小吃货一枚[可爱]
今天下午的一餐,白菜鸡肉粥加玉米土豆泥混搭和奶香芝麻小馒头。玉米土豆之所以还是用料理棒打成泥,是因为77吃玉米不太爱嚼,每次吃都没消化,拉粑粑都会拉出来,所以还是蒸了一下然后打成不是那么细腻带一点点嚼劲的感觉,土豆是因为后来想起添加的,便一起蒸了打的。奶香芝麻小馒头,今天做的还可以,但感觉差点味儿,可能发酵时间没控制好,中途耽误了一会儿。下次做的时候注意吧。没用自发面粉给77做馒头,虽然自发面粉真的是很方便[摊手]材料是,纯芝麻酱3勺,低筋面粉些许,酵母3g左右,配方奶一些,就这些。
还有个事需要记录一下,77算是慢慢会走路了吧,7步之类没有问题了[鼓掌]带孩子就是,累并快乐着[太开心]
#小○25天减肥打卡#
减肥打卡第六天
体重:(今早) 91.8斤
果然进入平台期了[悲伤]
早餐:各种凉菜(三种:具体是啥忘记了)鸡蛋一枚 紫薯一块 一小块饼 超好喝的豆浆(食堂免费早餐)
午餐:西葫芦and蘑菇青菜(肉食动物不爱吃菜,所以吃很少) 土豆烧鸡肉(想着鸡肉不胖 所以吃了好几块)粉丝娃娃菜(超咸)一小块米饭(食堂)
晚餐:小块紫薯(早上偷带出来的)
晚上加餐:八颗樱桃
运动:
中午♥️抬腿100次 斜方肌拉伸
晚上♥️ 20min hitt➕天鹅臂
今天没有好好运动 心情莫名很丧 计划的腹部运动也没做 明天一定补上
继续加油吧~(•̀ω•́)✧
减肥打卡第六天
体重:(今早) 91.8斤
果然进入平台期了[悲伤]
早餐:各种凉菜(三种:具体是啥忘记了)鸡蛋一枚 紫薯一块 一小块饼 超好喝的豆浆(食堂免费早餐)
午餐:西葫芦and蘑菇青菜(肉食动物不爱吃菜,所以吃很少) 土豆烧鸡肉(想着鸡肉不胖 所以吃了好几块)粉丝娃娃菜(超咸)一小块米饭(食堂)
晚餐:小块紫薯(早上偷带出来的)
晚上加餐:八颗樱桃
运动:
中午♥️抬腿100次 斜方肌拉伸
晚上♥️ 20min hitt➕天鹅臂
今天没有好好运动 心情莫名很丧 计划的腹部运动也没做 明天一定补上
继续加油吧~(•̀ω•́)✧
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