#一日三餐# 中午出去做了核酸，顺便吃个拉面，少做一顿是一顿[允悲]
决定了，去神农架。[微风]没做功课，边走边看吧[doge]
今早睁眼跑了个步，时间不长，六公里，一身大汗，爽！
猫猫们交给爸妈了，隔一天来看看就行，有粮有水就行，给铲铲屎就行…
爸妈刚知道旺仔的存在，一顿唠叨[awsl][污][笑cry]预料之中…我婆婆还不知道，知道也是要念的[污]
#家有旺仔##旺仔和丸子##家有小丸子#
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今早睁眼跑了个步，时间不长，六公里，一身大汗，爽！
猫猫们交给爸妈了，隔一天来看看就行，有粮有水就行，给铲铲屎就行…
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#laura家的一日三餐# 准确的说，这是一顿早午饭，嘻嘻。受台风影响，下雨了，但不是预报里说的大暴雨，可以让空调歇一歇了。
煮鸡蛋，黄瓜，烧饼，炖排骨3块，卷心菜炒豆腐皮。
炖排骨：排骨泡去血水，焯水，洗净，控干。锅中热油，下排骨翻炒至微黄，加入姜片、郫县豆瓣酱、生抽，炒匀，加入一罐啤酒，烧开转中火，20分钟，收汁。
卷心菜炒豆腐皮：豆腐皮切条，焯水控干，锅中少油炒香蒜片，下卷心菜丝，少许盐，炒软，加生抽、蚝油、少许水，下豆腐皮，翻匀，中火几分钟，收汁。#今日贴纸打卡#
煮鸡蛋，黄瓜，烧饼，炖排骨3块，卷心菜炒豆腐皮。
炖排骨：排骨泡去血水，焯水，洗净，控干。锅中热油，下排骨翻炒至微黄，加入姜片、郫县豆瓣酱、生抽，炒匀，加入一罐啤酒，烧开转中火，20分钟，收汁。
卷心菜炒豆腐皮：豆腐皮切条，焯水控干，锅中少油炒香蒜片，下卷心菜丝，少许盐，炒软，加生抽、蚝油、少许水，下豆腐皮，翻匀，中火几分钟，收汁。#今日贴纸打卡#
#天天晒早餐[超话]#
今日ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ
古得摸宁，早餐时间到了～
又是不开火的一顿早餐
早起拉开窗帘就感受到了滚滚热浪，都不敢开窗通风了
♡每日早餐
梦龙卷（山姆，划算有好吃）
红枣枸杞银耳汤
芝士烤鸡腿肉
#小学生糖糖的一日三餐##蟹老板的一日三餐##不可辜负的美食[超话]# https://t.cn/R0Ho6zh
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