#每日一善# [鼓掌]#阳光信用# 真好!朋友送我一对珍珠鸟，我把它们养在一个竹条编的笼子里。笼子里有一团干草，那是小鸟又舒适又温暖的巢。有人说，这是一种害怕人的鸟。我把笼子挂在窗前。那儿有-盆茂盛的法国吊兰。我让吊兰的长满绿叶的藤蔓覆盖在鸟笼上，珍珠鸟就像躲进幽深的丛林一样安全，从中传出的笛儿般又细又亮的叫声，也就格外轻松自在了阳光射进窗来，把吊兰的- -串串小叶照得如同碧玉。小鸟的影子就在这中间隐约闪动，看不完整,有时连笼子也看不出，却见它们可爱的鲜红小嘴儿从绿叶中伸出来。我很少扒开叶蔓瞧它们，它们便渐渐敢伸出小脑袋瞅瞅我。我们就这样-点点熟悉了。.三个月后，那一团愈发繁茂的藤蔓里边，发出一种尖细又娇嫩的叫声。我猜到，是它们有了雏儿。我呢?决不掀开叶片往里看，连添食加水时也不睁大好奇的眼睛去惊动它们。过不多久，忽然有一个小.脑袋从叶间探出来。正是它们的雏儿!这个小家伙能轻易地由笼子里钻出身。瞧，多么像它的母亲:红嘴红脚，灰蓝色的毛，只是后背还没有生出珍珠似的圆圆的白点。它好肥，整个身子好像- -个蓬松的球儿。起先，这小家伙只在笼子四周活动，随后就在屋里”飞来飞去，-会儿落在柜顶上，-会儿神气十足地站在书架上，啄着书背上那些大文豪的名字;一会儿把灯绳撞得来回摇动，跟着又跳到画框上去了。只要大鸟在笼子里叫一声，它立即飞回笼里去。我不管它。就是打开窗子，它最多只在窗框上站一会儿，决不飞出去。渐渐地，它胆子大了，有时落在我的书桌上。它先是离我较远，见我不去伤害它，便- -点点挨近，然后蹦到我的杯子上，低下头来喝茶，再偏过脸瞧瞧我的反应。我只是微微一笑，依旧写东西，它就放开胆子跑到稿纸上，绕着我的笔尖蹦来蹦去,跳动的小红爪子在纸上发出嚓嚓的响声。我不动声色地写，默默享受着这小家伙亲近的情意。这样，它完全放心了。索性用那涂了蜡似的、角质的小红嘴，嗒嗒啄着我颤动的笔尖。我用手摸一摸它细腻的绒毛，它也不怕，反而友好地啄两下我的手指。白天，它这样淘气地陪伴我:天色暗下来，它就在父母的再三呼唤中，飞向笼子， 扭动滚圆的身子，挤开那些绿叶钻进去。有一天，我伏案写作时，它居然落到我的肩上。我中的笔不觉停了，生怕吓跑它。过了一会儿，扭头看看，这小家伙竟扒在我的肩头上睡着了，银灰色的眼皮盖住眼睛，小红脚刚好给胸脯.上长长的绒毛盖住。我轻轻抬一抬肩，它没醒，睡得好熟!还咂咂嘴，难道在做梦?
真好!朋友送我一对珍珠鸟，我把它们养在一个竹条编的笼子里。笼子里有一团干草，那是小鸟又舒适又温暖的巢。有人说，这是一种害怕人的鸟。我把笼子挂在窗前。那儿有-盆茂盛的法国吊兰。我让吊兰的长满绿叶的藤蔓覆盖在鸟笼上，珍珠鸟就像躲进幽深的丛林一样安全，从中传出的笛儿般又细又亮的叫声，也就格外轻松自在了。阳光射进窗来，把吊兰的- -串串小叶照得如同碧玉。小鸟的影子就在这中间隐约闪动，看不完整,有时连笼子也看不出，却见它们可爱的鲜红小嘴儿从绿叶中伸出来。我很少扒开叶蔓瞧它们，它们便渐渐敢伸出小脑袋瞅瞅我。我们就这样-点点熟悉了。.三个月后，那一团愈发繁茂的藤蔓里边，发出一种尖细又娇嫩的叫声。我猜到，是它们有了雏儿。我呢?决不掀开叶片往里看，连添食加水时也不睁大好奇的眼睛去惊动它们。过不多久，忽然有一个小.脑袋从叶间探出来。正是它们的雏儿!这个小家伙能轻易地由笼子里钻出身。瞧，多么像它的母亲:红嘴红脚，灰蓝色的毛，只是后背还没有生出珍珠似的圆圆的白点。它好肥，整个身子好像- -个蓬松的球儿。起先，这小家伙只在笼子四周活动，随后就在屋里”飞来飞去，-会儿落在柜顶上，-会儿神气十足地站在书架上，啄着书背上那些大文豪的名字;一会儿把灯绳撞得来回摇动，跟着又跳到画框上去了。只要大鸟在笼子里叫一声，它立即飞回笼里去。我不管它。就是打开窗子，它最多只在窗框上站一会儿，决不飞出去。渐渐地，它胆子大了，有时落在我的书桌上。它先是离我较远，见我不去伤害它，便- -点点挨近，然后蹦到我的杯子上，低下头来喝茶，再偏过脸瞧瞧我的反应。我只是微微一笑，依旧写东西，它就放开胆子跑到稿纸上，绕着我的笔尖蹦来蹦去,跳动的小红爪子在纸上发出嚓嚓的响声。我不动声色地写，默默享受着这小家伙亲近的情意。这样，它完全放心了。索性用那涂了蜡似的、角质的小红嘴，嗒嗒啄着我颤动的笔尖。我用手摸一摸它细腻的绒毛，它也不怕，反而友好地啄两下我的手指。白天，它这样淘气地陪伴我:天色暗下来，它就在父母的再三呼唤中，飞向笼子， 扭动滚圆的身子，挤开那些绿叶钻进去。有一天，我伏案写作时，它居然落到我的肩上。我手中的笔不觉停了，生怕吓跑它。过了一会儿，扭头看看，这小家伙竟扒在我的肩头上睡着了，银灰色的眼皮盖住眼睛，小红脚刚好给胸脯.上长长的绒毛盖住。我轻轻抬一抬肩，它没醒，睡得好熟!还咂咂嘴，难道在做梦?
真好!朋友送我一对珍珠鸟，我把它们养在一个竹条编的笼子里。笼子里有一团干草，那是小鸟又舒适又温暖的巢。有人说，这是一种害怕人的鸟。我把笼子挂在窗前。那儿有-盆茂盛的法国吊兰。我让吊兰的长满绿叶的藤蔓覆盖在鸟笼上，珍珠鸟就像躲进幽深的丛林一样安全，从中传出的笛儿般又细又亮的叫声，也就格外轻松自在了。阳光射进窗来，把吊兰的- -串串小叶照得如同碧玉。小鸟的影子就在这中间隐约闪动，看不完整,有时连笼子也看不出，却见它们可爱的鲜红小嘴儿从绿叶中伸出来。我很少扒开叶蔓瞧它们，它们便渐渐敢伸出小脑袋瞅瞅我。我们就这样-点点熟悉了。.三个月后，那一团愈发繁茂的藤蔓里边，发出一种尖细又娇嫩的叫声。我猜到，是它们有了雏儿。我呢?决不掀开叶片往里看，连添食加水时也不睁大好奇的眼睛去惊动它们。过不多久，忽然有一个小.脑袋从叶间探出来。正是它们的雏儿!这个小家伙能轻易地由笼子里钻出身。瞧，多么像它的母亲:红嘴红脚，灰蓝色的毛，只是后背还没有生出珍珠似的圆圆的白点。它好肥，整个身子好像- -个蓬松的球儿。起先，这小家伙只在笼子四周活动，随后就在屋里”飞来飞去，-会儿落在柜顶上，-会儿神气十足地站在书架上，啄着书背上那些大文豪的名字;一会儿把灯绳撞得来回摇动，跟着又跳到画框上去了。只要大鸟在笼子里叫一声，它立即飞回笼里去。我不管它。就是打开窗子，它最多只在窗框上站一会儿，决不飞出去。渐渐地，它胆子大了，有时落在我的书桌上。它先是离我较远，见我不去伤害它，便- -点点挨近，然后蹦到我的杯子上，低下头来喝茶，再偏过脸瞧瞧我的反应。我只是微微一笑，依旧写东西，它就放开胆子跑到稿纸上，绕着我的笔尖蹦来蹦去,跳动的小红爪子在纸上发出嚓嚓的响声。我不动声色地写，默默享受着这小家伙亲近的情意。这样，它完全放心了。索性用那涂了蜡似的、角质的小红嘴，嗒嗒啄着我颤动的笔尖。我用手摸一摸它细腻的绒毛，它也不怕，反而友好地啄两下我的手指。白天，它这样淘气地陪伴我:天色暗下来，它就在父母的再三呼唤中，飞向笼子， 扭动滚圆的身子，挤开那些绿叶钻进去。有一天，我伏案写作时，它居然落到我的肩上。我手中的笔不觉停了，生怕吓跑它。过了一会儿，扭头看看，这小家伙竟扒在我的肩头上睡着了，银灰色的眼皮盖住眼睛，小红脚刚好给胸脯.上长长的绒毛盖住。我轻轻抬一抬肩，它没醒，睡得好熟!还咂咂嘴，难道在做梦?
董氏奇穴丨治疗痛风病原来这么简单
针 灸 治 痛 风
准 备 篇
如果你是新手上路，先看这一部分。
首先，你要准备工具，工欲善其事必先利其器。
1
针灸针
新手最好用一次性套管针，不仅上手容易，而且痛感小。
万能的某宝上搜“套管针灸针”就能买到。
准备三种规格的：
五分针（13mm）
一寸针（25mm）
1.5寸针（40mm）
2
放血笔（采血笔）
购买渠道同上。
单头、三头、四头……都可以。
取 穴 篇
董氏针灸取穴一般常用四肢上的穴位，适合新手，比较安全。
取穴有个常用规律：
左病取右穴，右病取左穴。
也就是说，左边的病痛，在右手右腿上的穴位扎针；右边的病痛，在左手左腿上的穴位扎针。
了解了这些基础，咱们就可以开始董（动）针了！
手部取穴
手 解 穴
止痛常用穴位
【取穴】掌心向上取穴。
手解一穴：于小指掌骨与无名指掌骨之间，握拳时小指尖所触之处。距掌指横纹约一寸。
手解二穴：手解一穴上五分处。
【针法】
1. 1寸针，直刺2~8分，针下立解。
2. 以三棱针刺出血即解。
【针感】酸胀麻痛电感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
腕 顺 穴
治关节病痛常用穴位
【取穴】
腕顺一穴：手背侧面，当小指掌骨外侧，距手腕横一寸五分处是穴。
腕顺二穴：腕顺一穴上一寸处是穴。
【针法】1寸针，直刺5分~1寸。
【针感】局部酸胀感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
五 虎 穴
【取穴】
掌心向上，当大拇指第一节中线外侧五分，从掌指横纹起，每上二分一穴至第二节横纹止，计有五穴，故名五虎穴。
【针法】
1. 五分针，直刺2~3分。
2. 三棱针点刺，出黄水效佳。
【针感】局部酸胀疼痛感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
骨关穴、木关穴、中关穴
【取穴】掌心朝上取穴。
骨关：腕横纹正中央下五分偏外侧五分，腕豆骨下是穴。即食指与中指叉口直上腕横纹处下五分。
木关：腕横纹正中央下五分偏内侧五分，即中指与无名指叉口处直上至腕横纹正中央下五分偏内侧五分处。
中关：腕横纹正中央下五分，骨关与木关连线中点处是穴。
【针法】1寸针，直刺3~5分。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
中白穴、下白穴
【取穴】掌心向下取穴。
中白：手背第四、五手骨之间，指关节上方五分处是穴。
下白：小指掌骨与无名指掌骨之间，距指骨缝一寸五分。即中白穴上一寸。
【针法】1寸针，直刺5分。
【针感】酸胀麻电感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针 | 小编的猪蹄
图片见配图
腿部取穴
下 三 皇
【取穴】
天皇穴：膝胫骨内侧下缘直下一寸处是穴。
人皇穴：内踝骨上缘直上三寸五分处是穴。
地皇穴：内踝骨上缘直上七寸五分处是穴。即人皇穴直上四寸。
【针刺法】1.5寸针
天皇穴：直刺0.5~1.5寸。
人皇穴：直刺0.6~1.5寸。
地皇穴：直刺1~2寸。
【针感】酸胀麻电感。
图片见配图
▲ 取穴
▼扎针
图片见配图
放血篇
分枝上下穴放血
【取穴】
分支上穴：肩胛骨与肱骨连接之叉口直下一寸。在肩峰突起后侧直下之腋縫中。
分之下穴：肩胛骨与肱骨连接之叉口直下二寸五分，在分枝上穴直下一寸五分。
图片见配图
操作篇
新手先看这张图。
图片见配图
是的！套管进针就这么简单！
第一步：用套管针尖那端用力抵住穴位。
第二部：把套管上的小卡片（蓝色）拿掉。
第三部：（用食指）把露出套管的针柄快速拍进去。
第四部：把套管小心从针柄方向退出取下。
第五步：把已经钉在穴位皮肤层上的针缓缓推送进肌肉层。
留针50分钟左右，每天扎一次，或者隔天治疗一次。 https://t.cn/EyPFKKk
针 灸 治 痛 风
准 备 篇
如果你是新手上路，先看这一部分。
首先，你要准备工具，工欲善其事必先利其器。
1
针灸针
新手最好用一次性套管针，不仅上手容易，而且痛感小。
万能的某宝上搜“套管针灸针”就能买到。
准备三种规格的：
五分针（13mm）
一寸针（25mm）
1.5寸针（40mm）
2
放血笔（采血笔）
购买渠道同上。
单头、三头、四头……都可以。
取 穴 篇
董氏针灸取穴一般常用四肢上的穴位，适合新手，比较安全。
取穴有个常用规律：
左病取右穴，右病取左穴。
也就是说，左边的病痛，在右手右腿上的穴位扎针；右边的病痛，在左手左腿上的穴位扎针。
了解了这些基础，咱们就可以开始董（动）针了！
手部取穴
手 解 穴
止痛常用穴位
【取穴】掌心向上取穴。
手解一穴：于小指掌骨与无名指掌骨之间，握拳时小指尖所触之处。距掌指横纹约一寸。
手解二穴：手解一穴上五分处。
【针法】
1. 1寸针，直刺2~8分，针下立解。
2. 以三棱针刺出血即解。
【针感】酸胀麻痛电感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
腕 顺 穴
治关节病痛常用穴位
【取穴】
腕顺一穴：手背侧面，当小指掌骨外侧，距手腕横一寸五分处是穴。
腕顺二穴：腕顺一穴上一寸处是穴。
【针法】1寸针，直刺5分~1寸。
【针感】局部酸胀感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
五 虎 穴
【取穴】
掌心向上，当大拇指第一节中线外侧五分，从掌指横纹起，每上二分一穴至第二节横纹止，计有五穴，故名五虎穴。
【针法】
1. 五分针，直刺2~3分。
2. 三棱针点刺，出黄水效佳。
【针感】局部酸胀疼痛感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
骨关穴、木关穴、中关穴
【取穴】掌心朝上取穴。
骨关：腕横纹正中央下五分偏外侧五分，腕豆骨下是穴。即食指与中指叉口直上腕横纹处下五分。
木关：腕横纹正中央下五分偏内侧五分，即中指与无名指叉口处直上至腕横纹正中央下五分偏内侧五分处。
中关：腕横纹正中央下五分，骨关与木关连线中点处是穴。
【针法】1寸针，直刺3~5分。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
中白穴、下白穴
【取穴】掌心向下取穴。
中白：手背第四、五手骨之间，指关节上方五分处是穴。
下白：小指掌骨与无名指掌骨之间，距指骨缝一寸五分。即中白穴上一寸。
【针法】1寸针，直刺5分。
【针感】酸胀麻电感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针 | 小编的猪蹄
图片见配图
腿部取穴
下 三 皇
【取穴】
天皇穴：膝胫骨内侧下缘直下一寸处是穴。
人皇穴：内踝骨上缘直上三寸五分处是穴。
地皇穴：内踝骨上缘直上七寸五分处是穴。即人皇穴直上四寸。
【针刺法】1.5寸针
天皇穴：直刺0.5~1.5寸。
人皇穴：直刺0.6~1.5寸。
地皇穴：直刺1~2寸。
【针感】酸胀麻电感。
图片见配图
▲ 取穴
▼扎针
图片见配图
放血篇
分枝上下穴放血
【取穴】
分支上穴：肩胛骨与肱骨连接之叉口直下一寸。在肩峰突起后侧直下之腋縫中。
分之下穴：肩胛骨与肱骨连接之叉口直下二寸五分，在分枝上穴直下一寸五分。
图片见配图
操作篇
新手先看这张图。
图片见配图
是的！套管进针就这么简单！
第一步：用套管针尖那端用力抵住穴位。
第二部：把套管上的小卡片（蓝色）拿掉。
第三部：（用食指）把露出套管的针柄快速拍进去。
第四部：把套管小心从针柄方向退出取下。
第五步：把已经钉在穴位皮肤层上的针缓缓推送进肌肉层。
留针50分钟左右，每天扎一次，或者隔天治疗一次。 https://t.cn/EyPFKKk
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听雨
他们说，一定要到西南科大来听一次雨。
当你听见雨滴点在泥土，沥青，瓦片之上，闭上眼便听到不同的回响，那绝对是独特的能听见生命涌动的长江渔歌。
当那弯水滴拨开草叶奔向泥土，约莫能见到最微小的生命亦追寻历史，探索本源，那一点痕迹怕是细微的，却也在厚重的泥土里挖掘，得以离地心更近一点。若红花绽放于白日，便让透明的它滑入清风沉溺于无人可见的夜晚，再洒脱一点。即便打落几片花瓣，雨，应该更自由，在这漫无边际，争鸣归于静寂后的夜，劈开虚伪与腐朽，将明日更好的鲜花成全。
或许透过蓝色窗帘，更遥远的一声滴答来自门前的沥青柏油路，发出更响的声音正如它的壮烈。坚硬的墨玉表皮充斥着吞噬勇士身躯的毛细血管，翩翩公子衣袖下藏着锋利却不见银光的剑。它奔向这个坚不可摧又不堪一击的玉石故事，躯壳砸向路面，灵魂凝成眼泪向四周飞溅。当这片路被侵蚀，或许会被废弃，或许这无数的勇士留下的痕迹会被压路机给填平，它的遗骸更可能被路过的车辆拉起再狠狠甩向路边，但它们就如此奔赴，任由心血顺着微不可见的缝隙下沉，雨的信仰便是打破陈规与欺骗。哪怕归于黑暗，没有功名，也要把真相掀揭。自然记住它的勇敢，那指示线却因即将失去作用而痛恨它带来的巨变。在夜里，在雨里，安心睡着的大家全然不会知道风云涌动，未来改变。雨还要抚慰他们，让他们睡得更深一些。
在你理解这一切归于平静，半梦半醒，便可听到更远，那五千年历史的号子声响得不真切，却切切实实伴着雨珠撒向瓦片。打磨去白日的污垢，留下清新给下一个白昼。声响时隐时现，被梅花飘落南山的叹息盖住，被空山钟声白鹿悠鸣盖住，却在春去秋来的采风与民歌里响的真切。它隐藏在泥土的舒爽声里，躲在柏油路咆哮的影子中。它维系着雨的奔头，从屋檐飞起，飘在竹叶端，舞向树梢头，还要多逗留片刻，至少等到月上柳梢，群星闪耀，看着子孙们的慷慨激昂，想着百年后的花繁景秀。
在玉珠落盘，风声轻唱时，你或许会想到中心湖的湖面。一夜的雨早已拨开乌云让生命得见新天。湖水泛着月光，必须是如宝器放置在匣子里，微微打开了一缝，便银光迸射。清澈的湖水不知将多少雨点纳入了怀抱，给他们慰藉休息与力量，又会在将来送他们奔赴更远的战场。你见这湖岸侵蚀的痕迹便知这是七十年来勇者的纪念碑，是千百年来学者的墓志铭。在校门外，你或可听见一两种雨声，却绝听不见这般的百雨争鸣，即便听到了，那也是从这里或从无数个这样的湖里发源。当窗外渐渐平静，你沉沉睡去，你以为风云结束，一切已经暗含生机。
我在西南科大听雨，在乌托邦的象牙塔里听雨，我听雨，我便是一滴雨。
（投稿：欧阳晓柯
图源：党委宣传部新媒体中心摄影部）
听雨
他们说，一定要到西南科大来听一次雨。
当你听见雨滴点在泥土，沥青，瓦片之上，闭上眼便听到不同的回响，那绝对是独特的能听见生命涌动的长江渔歌。
当那弯水滴拨开草叶奔向泥土，约莫能见到最微小的生命亦追寻历史，探索本源，那一点痕迹怕是细微的，却也在厚重的泥土里挖掘，得以离地心更近一点。若红花绽放于白日，便让透明的它滑入清风沉溺于无人可见的夜晚，再洒脱一点。即便打落几片花瓣，雨，应该更自由，在这漫无边际，争鸣归于静寂后的夜，劈开虚伪与腐朽，将明日更好的鲜花成全。
或许透过蓝色窗帘，更遥远的一声滴答来自门前的沥青柏油路，发出更响的声音正如它的壮烈。坚硬的墨玉表皮充斥着吞噬勇士身躯的毛细血管，翩翩公子衣袖下藏着锋利却不见银光的剑。它奔向这个坚不可摧又不堪一击的玉石故事，躯壳砸向路面，灵魂凝成眼泪向四周飞溅。当这片路被侵蚀，或许会被废弃，或许这无数的勇士留下的痕迹会被压路机给填平，它的遗骸更可能被路过的车辆拉起再狠狠甩向路边，但它们就如此奔赴，任由心血顺着微不可见的缝隙下沉，雨的信仰便是打破陈规与欺骗。哪怕归于黑暗，没有功名，也要把真相掀揭。自然记住它的勇敢，那指示线却因即将失去作用而痛恨它带来的巨变。在夜里，在雨里，安心睡着的大家全然不会知道风云涌动，未来改变。雨还要抚慰他们，让他们睡得更深一些。
在你理解这一切归于平静，半梦半醒，便可听到更远，那五千年历史的号子声响得不真切，却切切实实伴着雨珠撒向瓦片。打磨去白日的污垢，留下清新给下一个白昼。声响时隐时现，被梅花飘落南山的叹息盖住，被空山钟声白鹿悠鸣盖住，却在春去秋来的采风与民歌里响的真切。它隐藏在泥土的舒爽声里，躲在柏油路咆哮的影子中。它维系着雨的奔头，从屋檐飞起，飘在竹叶端，舞向树梢头，还要多逗留片刻，至少等到月上柳梢，群星闪耀，看着子孙们的慷慨激昂，想着百年后的花繁景秀。
在玉珠落盘，风声轻唱时，你或许会想到中心湖的湖面。一夜的雨早已拨开乌云让生命得见新天。湖水泛着月光，必须是如宝器放置在匣子里，微微打开了一缝，便银光迸射。清澈的湖水不知将多少雨点纳入了怀抱，给他们慰藉休息与力量，又会在将来送他们奔赴更远的战场。你见这湖岸侵蚀的痕迹便知这是七十年来勇者的纪念碑，是千百年来学者的墓志铭。在校门外，你或可听见一两种雨声，却绝听不见这般的百雨争鸣，即便听到了，那也是从这里或从无数个这样的湖里发源。当窗外渐渐平静，你沉沉睡去，你以为风云结束，一切已经暗含生机。
我在西南科大听雨，在乌托邦的象牙塔里听雨，我听雨，我便是一滴雨。
（投稿：欧阳晓柯
图源：党委宣传部新媒体中心摄影部）
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