从现在开始，你要每天认真洗脸，好好护肤，按时睡觉。不要在深夜说一些矫情的话，第二天早上起来的时候再删掉，更不要再去联系那个早就已经走散在你生活里的人。

你还要多读书，多认识一些可爱的人，不要把自己的圈子局限在某个人身上。除此之外，你还要努力变得温柔和大度，无论别人如何变化，你都要不忘初心，保持善意。

同时，我还希望你要明白，真正的成熟应该是不再逢人就诉说自己的遭遇，是逐渐学会一个人面对生活里的苦，自己说服自己，想通曾经所有想不通的事情。

*作者：韩雅洁

寂無所寂，欲豈能生；
慾即不生，即是清靜。

到达寂默、寂灭、寂静的境界之后，什么都不执著，欲望怎么能生起来呢？欲望既然生不起来，这就是真正的清净寂静。
这四句话是从“心”的角度来阐述，修行人应该从断除自己的欲望入手，从起心动念上熄灭对“财、色、名、食、睡”和“色、声、香、味、触、法”等五欲六尘的贪恋，放下自私自利之心，放下贪嗔痴慢疑之心，乃至放下对世间一切人事物的执著、分别、妄想，即金刚经所说的“应无所住”，才能“而生其心”，心清净到了极处，真心自性就会现前，才能得到真正的解脱。

#怎样挽回他和她[超话]#

如果放不下一个深爱的人应该如何挽留？她不理你怎么办？

爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，

恭喜学员反馈情况好转！

7年的校园恋爱，毕业后由于在哪就业的事闹了不愉快，还造受父母的反对，为什么不让彼此为难，选择和平分手。分开后学员还是放不下想挽回，但是对方却犹豫了。学员不知道怎么办，找到缘诚情感。目前已经有很大的进展了，复合指日可待！

如果你现在正处于感情的迷茫期，不知道怎么去修复你们的感情，不知道如何挽回前任，那你不咨询我

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