花样米饭周第三节课：地三鲜（？）饭。
地三鲜，计划是这么计划的，不过临时把青椒换成豆角了，因为感觉会更搭米饭，因为有四季豆箜饭嘛！
做法还是一样的，这个星期就是为了让他们学会这种焖饭的套路，食材切大块，经过少量油的高温“鞭策”，加点调料，倒到洗好、加好水的米里，电饭煲快煮，完成。
为什么这周选了这个主题呢，因为他俩现在已经具备基本的做饭技能了，会做白米饭，会洗菜切菜，会开火，只是不太熟练。焖饭不要求刀工但是需要切食材，不要求火候但是要开火，不需要精细的调味但是要加调料，最终成品成功率特别高。小朋友可有成就感啦！
#不可辜负的美食##我的美食日记#
地三鲜，计划是这么计划的，不过临时把青椒换成豆角了，因为感觉会更搭米饭，因为有四季豆箜饭嘛！
做法还是一样的，这个星期就是为了让他们学会这种焖饭的套路，食材切大块，经过少量油的高温“鞭策”，加点调料，倒到洗好、加好水的米里，电饭煲快煮，完成。
为什么这周选了这个主题呢，因为他俩现在已经具备基本的做饭技能了，会做白米饭，会洗菜切菜，会开火，只是不太熟练。焖饭不要求刀工但是需要切食材，不要求火候但是要开火，不需要精细的调味但是要加调料，最终成品成功率特别高。小朋友可有成就感啦！
#不可辜负的美食##我的美食日记#
谁能想到，厨艺不精的我妈今天中午突然主动做饭，蒽没错，在我家我妈很少下厨房，因为下厨房即炸厨房，说多都是泪（）……
好的我就不该抱太大期望，当我看到成品，尝了一口，行，还是熟悉的黑暗料理。我怀疑我妈在“谋杀”（bushi）亲女儿，现在我整个人还是要死的状态，严重怀疑自己食物中毒了……
一下午觉得无法消化，想吐吐不出来
没有夸张，谁吃谁知道
蒽，我中午估计被夺舍了，我竟然还吃了大半碗
[悲伤][悲伤][悲伤]
好的我就不该抱太大期望，当我看到成品，尝了一口，行，还是熟悉的黑暗料理。我怀疑我妈在“谋杀”（bushi）亲女儿，现在我整个人还是要死的状态，严重怀疑自己食物中毒了……
一下午觉得无法消化，想吐吐不出来
没有夸张，谁吃谁知道
蒽，我中午估计被夺舍了，我竟然还吃了大半碗
[悲伤][悲伤][悲伤]
【股市反弹后油价上涨】由于流动性不足，油价容易受到股市大盘波动的影响，股市反弹后，油价连涨两天。最近几周，由于交易者对经济衰退损害需求的担忧以及美元走强对实物供应紧张的影响，石油市场波动较大。尽管原油价格走强，但成品油价格开始回落。美国总统拜登在访问沙特阿拉伯时敦促该国的石油生产商增加原油供应。对此，沙特部长们坚持依据市场逻辑及欧佩克+联盟作出政策决定。（Rigzone）
https://t.cn/A6aQeRHu
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