噶玛巴尊者
修者生起佛幔，观者要有净观
金刚舞的舞者或瑜伽行者在修持时，要清晰观想自己即是本尊，并且具备佛慢而跳舞，因此一切皆是本尊形貌和动作的展现。
「观众」则要具备净观，不要当作世间表演，而是要想舞者即是真实本尊。
如果是一个懂得密乘修持的行者，就能够带着密乘的净观而观看，这是非常重要的。
密乘的修持，主要是为了消除凡夫执念，因此修持者和观者两者都要具备净观。
龙丹巴瓦修、勉！
修者生起佛幔，观者要有净观
金刚舞的舞者或瑜伽行者在修持时，要清晰观想自己即是本尊，并且具备佛慢而跳舞，因此一切皆是本尊形貌和动作的展现。
「观众」则要具备净观，不要当作世间表演，而是要想舞者即是真实本尊。
如果是一个懂得密乘修持的行者，就能够带着密乘的净观而观看，这是非常重要的。
密乘的修持，主要是为了消除凡夫执念，因此修持者和观者两者都要具备净观。
龙丹巴瓦修、勉！
#做一枚书奴##每天读书一小时#
读 帕拉宏撒·尤迦南达《愿你与自己温暖相拥》
一个瑜伽行者的自传，瑜伽行者，不是单纯的形式或是被冠以的高尚名称，我想是寻找自己的过程，是在上师、古茹的指引下，发现内心深处的自己，从而再去指引别人的过程。信仰，对一个人来说是很重要的，它是准则，也是明灯。
2016年7月17日
读 帕拉宏撒·尤迦南达《愿你与自己温暖相拥》
一个瑜伽行者的自传，瑜伽行者，不是单纯的形式或是被冠以的高尚名称，我想是寻找自己的过程，是在上师、古茹的指引下，发现内心深处的自己，从而再去指引别人的过程。信仰，对一个人来说是很重要的，它是准则，也是明灯。
2016年7月17日
【枕边书】
《一个瑜伽行者的自传》
利用碎片时间整整读了三个星期
仍有五章没有读完
博大精深奥妙
关于灵性的描写
可以理解却始终带着怀疑
但整本书始终带给我喜悦平和的能量
工作疲乏时
心生戾气时
就想读这本书
想到要读心里即涌来层层喜悦
慈悲善良宽容公正奉献
是我初步的收获
然
需克服人性中狭隘自私怨念贪婪等等我执
仍需常读书中充满爱和能量的文字
它将成为常伴我左右的真正“枕边书”
《一个瑜伽行者的自传》
利用碎片时间整整读了三个星期
仍有五章没有读完
博大精深奥妙
关于灵性的描写
可以理解却始终带着怀疑
但整本书始终带给我喜悦平和的能量
工作疲乏时
心生戾气时
就想读这本书
想到要读心里即涌来层层喜悦
慈悲善良宽容公正奉献
是我初步的收获
然
需克服人性中狭隘自私怨念贪婪等等我执
仍需常读书中充满爱和能量的文字
它将成为常伴我左右的真正“枕边书”
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