#ann'快乐碎片#
碎碎念一下
这套书里面的每一幅画超美！！！绝对是视觉享受[好喜欢][好喜欢]
乌龙茶“每喝一口”都是苦的（no）
蟠桃好好吃呀！[哆啦A梦微笑]
最近吃了好多冷饮，一点也不养生[哆啦A梦微笑]
鱼你的酸菜鱼我再也不爱了，只有酸酸酸，还是怀念师院的味道[哆啦A梦微笑][哆啦A梦微笑]
夏天食欲下降的好多，发现一直在说吃的，谁让我这么热爱美食呢[哆啦A梦微笑][哆啦A梦微笑][哆啦A梦微笑]
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#青春爱运动[超话]#
【青春运动日记】Day7 #青春运动日记##连云港师范高等专科学校营养社团##连云港师范高等专科学校[超话]##全民健身线上运动会##健康知识分享##健康知识分享夏天养生需可靠，防热防暑最重要；勤洗衣服勤洗澡，皮肤健康身体好。多喝水来多吃菜，营养水分人人爱；空调冷气要少开，适应环境添精彩。
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爱中医早报
♨三伏养生有5⃣️怕
②怕上火，
——喝百合冬瓜粥
⛳很多人在夏季会出现全身乏力、疲倦失眠、心情烦躁、喉咙肿痛、口舌生疮等“上火”症状。给大家推荐一道去火的药膳——百合冬瓜粥。
◆材料：
小米50克、百合5克、冬瓜100克。
◆做法：
冬瓜留瓤、去皮去籽，共熬煮至米开花、百合冬瓜软烂即成。此粥有养阴，祛湿，祛心火的功效。
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◆材料：
小米50克、百合5克、冬瓜100克。
◆做法：
冬瓜留瓤、去皮去籽，共熬煮至米开花、百合冬瓜软烂即成。此粥有养阴，祛湿，祛心火的功效。
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