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这两天的早餐。

这样一对比就发现真是大同小异，没什么新意。
绿叶蔬菜+红肉/白肉+少量坚果葡萄干+杂粮薯类+水果+奶类，基本就齐活了。

啊，今天早上的新意就是，我把鳕鱼和虾饼都切小块裹了鸡蛋面粉用油炸了！工作日的早上搞这个，对厨房小白来说真的太难了，面糊调稀了，调好才想起忘记放鸡蛋，放好鸡蛋觉得还得再加点面粉，顺手加了点玉米面粉，挂浆的时候才发现怎么这么稀，凑合着炸好了，才发现原来玉米面都沉底了，剩一碗面糊最后给豌豆奶摊了张玉米面煎饼[笑cry]。

坚果葡萄干，我翻了下记录，虽然每天就这么一小把，500g坚果已经见底了，500g葡萄干也差不多了，等空瓶应该差不多刚好两个月。

坚果打算还换回天虹原味的，坚果种类是豌豆君喜欢的，不添加盐、糖，口感也很酥脆。沃隆的这次很失望，收到好多碎渣，吃起来有点软了，核桃仁和碧根果仁豌豆君也都不太喜欢，碧根果还是咸的。

#豌豆君的早餐#

#核桃推荐#
快来和核桃君一起看电影吧~[羞嗒嗒]
[兔子]基本信息：《百万美元宝贝》（Million Dollar Baby）是克林特·伊斯特伍德执导的剧情电影，克林特·伊斯特伍德、希拉里·斯万克与摩根·弗里曼等主演。
[兔子]剧情简介：年迈的法兰基（克林特·伊斯特伍德 Clint Eastwood 饰）是一个有名的拳击教练，他的徒弟在拳击场上战绩辉煌。但因为太过于投身与拳击事业，忽略了家人的感受，法兰基与女儿的关系长期冰封，他亦因此陷入了长期的自我封闭和压抑。一天，一个对拳击有强烈兴趣的女子麦琪（希拉里·斯万克 Hilary Swank 饰）走进训练馆，请求法兰基受为门徒。坚毅的决心软化了法兰基，他终于决定把麦琪培养成出色的女拳击手。尽管路很艰辛，但是二人在训练和比赛中默契的相处磨合，令法兰基内心得到了亲情的抚慰，而麦琪也登上了拳击场。勇气和梦想让他们放下了往日的痛苦，心中有了新的力量。
[兔子]获奖记录：本片荣获第77届奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳女主角、最佳男配角4项大奖。
[兔子]影片评价：该片的班底固然不容置疑，但主创人员还是付出了相当大的努力。影片女主角希拉里·斯旺克在电影开拍前接受了为期3个月的专门训练。她每天要上两个半小时的拳击课程，并坚持90分钟的举重训练。饮食方面也必须完全遵循一个拳击运动员的要求，饮料和食品的蛋白质摄取量都经过科学的计算。此外，她在片中没有动用过任何替身。（网易娱乐评）
这部电影的导演落力，演员精彩，题材新颖。伊斯特伍德一贯的从容不迫在电影里得以充分展现：所有线索都在安静而迷人中慢慢展开，然后汇集组织成一个压倒性的高潮。影片并没有过多的集中在对拳击问题的道德讨论上，而是更深入的触及了人性：选择、饶恕、执着和放弃。在演员方面摩根·弗里曼发挥得淋漓尽致，一位早已对人生无望的年迈拳手忽然间发现最后表现的舞台时那份惊喜和哀婉被他以独特的方式展现出来。（人民网评）