#思维片段碎碎念# 突然发现自己身上有一个对自己很不好的缺点，思考一番后发现貌似就是自我感动带来的。

事实上，当我第一次听到这个词的时候，觉得这真是个贬义词，但随着人生走过一段历程才醒悟原来这种情况存在于每一个有道德感的人身上，这大概可以算得上是社会规训、善良、有道德感与现实状况产生矛盾碰撞带来的副产品。

它坏吗？本质并不坏，只是放错地方了。

自我感动，就是觉得自我的牺牲、迁就应该能换得对方的赞美和认可，这本来就是出于善良、道德的规训下作出的选择，殊不知，现实的情况复杂得多得多，有些牺牲并没有换来你所期待的结果，现实还常常出乎意料，和当初的想象形成巨大的误差，使得我们常常变得沮丧难过，因此很爱揪着别人一而再再而三确认自己的价值。

在这过程中，有人做错了吗？没有。
这样的情况还会继续发生吗？当然。

人成熟以及有自我安全感的一个标志就是允许一切的发生。不要害怕这种情况的发生，坦然的接受，因为这很难改掉，不可能因噎废食，善良、有道德感是一直要坚持的品质。

在面对类似的冲突落差时，首先得允许自己有表达不满的权利和限时的难过时间；第二超过难过时间以及表达完毕后就别再纠结了；第三适当反刍，千万不能过分，要过分的话，不如过了就过了，什么都不再想。

总的来说，尽量减少pua自己的时间。

以上，共勉。

性格比较急怎么办？

网友提问：我是一个性格特别急，希望短时间内就看到结果的人。请问如何才能慢慢调整让自己心态平和一些呢？

王盐：

你可以坚持写每天的工作总结，写完，结果就出来了。

你可以思考怎么优化工作流程，你优化完，第二天就生效了。

你可以急着健身，运动30分钟后，你就能感受到情绪的振奋了。

你可以急着写一份优秀的方案，你写10分钟，这份方案的一部分就在你眼前了。

你可以急着读一本书，上班通勤路上读完，中午打盹的时候，回忆一下，你上午读了什么，脑子里立刻就有印象了。

你可以给自己建立个每日待办事项，急着去完成它，别人干一天才能完成的事情，你半天就完成了，也是很有成就感的。#王盐问答#

2022.07.20.04:10
# 1万天逆龄美丽健康跑第3344天 #
今天是星期三，西安的气温26℃，今天雨过天晴后的西安非常的凉爽，轻松慢跑10公里，用时52分钟配速5.17，在跑步中在思考，其实我们的人生就如同股票一样，你如果真正的想厚积薄发，那你必须要有很强的月线或者周线，因为日线只能起到一个引领作用，所以我们平时也是一样，如果想在事业和生活中取得成功，我们的地基打的必须牢固，同样是每天坚持10公里，为什么有的人永远都不受伤？而有的人激情满满的，不超过三个月就一身伤病，其实就是月线级别，打的地基不一样，所以让我们一起把月线量能和柱体给它加大，让我们的人生更幸福。
周三加油。