今天去运动，运动完我来了精神步行两公里多回家，到家脱鞋才发现因为今天懒得穿袜子，穿的运动鞋把脚后跟都给磨了个水泡[苦涩]，呜呜呜π_π ！像我这种懒癌患者，好难得下定决心去运动减肥，可是万万没想到我一运动居然这么容易受伤[撇嘴]！好纠结明天还去不去锻练，如果去了教练应该不会怜香惜玉吧[流泪][流泪][流泪]

夏天来了，作为胸衣、吊带裙、方领爱好者，我试了各种抹胸、无痕内衣，最后发现还是胸贴最适合我这种懒癌患者！
但是胸贴选的不好，真的很尴尬。

根据我选胸贴的经验，选择合适的胸贴要注意几个方面：
第一，粘度要正好，胶要低敏。
第二，边缘要贴合不容易卷边，否则穿贴身的衣服容易露馅。
第三，如果打算穿纱的衣服要注意，颜色要自然，尤其不能反光！
第四，遮盖力要好，不能透出颜色……

我今年夏天大概用了十几个牌子，比较好用的推荐Sbeauty，我愿称之为辣妹最佳搭档！

它的胶既不会遇水脱落，也不会撕下来很痛，而且不会造成过敏（我用有的胶过敏巨痒！）
它的边缘和皮肤贴合自然，用很久也不会翘起卷边，就可以穿那种贴身的薄衣服！
它的表面是磨砂质感，不会遇到强光就反光（太尴尬了哈哈），最重要的是它遮盖力还很强，可以直接穿纱胸衣不会透出颜色！house of cb的好朋友！

【Sbeauty 旗舰店】满30减10yuan幽会⭕️，今日活动叠加满减满300➖30

我要吃到八十岁的速食届天花板！Get！

本来就是懒癌患者，当妈了以后更懒了，所以不停在找好吃方便又健康的速食。
然后！就让我找到了！我老公说也太好吃了
【惠灵顿芝士牛排】¥40+
哇塞，这个价格就能吃到惠灵顿牛排，你确定不试试吗？反正我是没忍住
空气炸锅200度，烤20分钟，切下去的时候真的能听到脆皮崩开的声音。口感外酥里嫩，我喜欢里面牛排不要太老，吃的时候满口冒汁！绝了，跟我老公早饭一人一半，刚好

【鲜虾滑蛋培根卷】¥20+
空气炸锅200度，烤20分钟
里面真的有虾肉，还是很新鲜的那种，蛋也很嫩，我真的很好奇是怎么做到这么新鲜的，就像刚做出来的一样，里面不仅有虾，蛋，还有玉米粒，口蘑。这几种食材简直绝配！

【美式芝士牛肉卷】¥20+
空气炸锅200度，烤20分钟
介个卷和上面那个差不多，就是馅料不一样。芝士会拉丝，牛肉灰常嫩滑～而且不是敷衍顾客的量，肉好多～我吃一个根本不过瘾，早知道应该趁活动多囤点的

最后就是感慨一下，真的无限回购，我准备家里聚餐拿出来炫一下，哈哈哈哈哈