#健康知识科普# 【三伏贴，抓住“冬病夏治”的好时机！】

“三伏天”，一年中最热的时候来了。

“三伏天”里除了天气热，三伏贴也跟着“热”了起来，很多圈友都想利用贴三伏贴“冬病夏治”维持自己身体的健康。

三伏贴真的有用吗？三伏贴是人人都可以贴的吗？哪些人不适合贴呢？三伏贴到底什么时间贴最好？

别急，这就带你去了解一下！

三伏贴真的有用吗？

“三伏贴”疗法是选用具有温通经络、温肺化痰、补养阳气、强壮体质等作用的中药研成细末，取汁调成膏状，根据病情选取天突、膻中、大椎、肺俞等穴位，以扶助阳气、祛除积寒，是“冬病夏治”的重要手段，一般在夏季“三伏天”贴敷最好。大量的临床观察表明该疗法具有很好的临床疗效，尤其是对于“冬病”患者效果更佳。

三伏贴是人人都能贴的吗？

答案：不是，情况因人而异

“冬病夏治”并不能包治百病，并且在讲究辨证论治的中医中，同一种疾病也会有不同的证型。比如咳喘分寒痰犯肺型、肺气虚损型、阴液亏虚型等多种证型，其中寒痰犯肺型的咳喘比较适合“冬病夏治”的方法。阴虚火旺型的患者体内的虚火已经很重，若在此基础上还进行温补，不但不利于治疗，反而会对身体造成新的危害。

如果盲目采用“冬病夏治”，有时不仅达不到疗效，也许药物还会损伤皮肤，甚至引发皮肤溃烂、湿疹、咯血等热性病。如果用温性药物敷贴，反而会“火上浇油”，使病情加重。想贴三伏贴的圈友，建议前往正规医院，在专业医生指导下贴敷。

哪些人不适合贴三伏贴？

1. 皮肤过敏、瘢痕体质者

2. 对敷贴药物或敷料成分过敏者

3. 贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者

4. 急性发热性疾病、多种感染性疾病的发热期及活动性肺结核者

5. 咳黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者

因为敷贴中药均具有辛温大热之性，以上人群使用乃是热性病热天用热药，无异于“火上浇油”，不仅不能治病，反而会加重原有病情。

三伏贴的治疗范围有哪些？

1. 肺系相关疾病：哮喘、慢支、久咳、慢性咽炎、虚人感冒、鼻炎等

2. 消化系统疾病：胃炎、慢性结肠炎、消化不良、虚寒腹痛、腹泻等

3. 妇科、泌尿系疾病：痛经、慢性盆腔炎、遗尿、夜尿等

4. 其它：颈椎病、肩周炎、腰膝疼痛、风湿性关节炎、荨麻疹等

三伏贴什么时间贴最好？

2022年“三伏贴”贴敷共4次，分别在下述时间段进行：

一伏（初伏驱寒）：2022年07月16日

二伏（中伏清养）： 2022年07月26日

闰中（中伏化瘀）：2022年08月05日

末伏（末伏固本）：2022年08月15日

入伏开始贴敷，每伏贴一次，成人每次贴敷0.5小时~2小时，儿童0.5小时~1小时，如贴药后自觉局部痒、热、刺痛的，可适当缩短贴药时间。4次为一小疗程，连续贴敷3年为一大疗程。

错过三伏每伏的第一天，贴敷还有效吗？

理论上讲，每伏的第一天中午是贴敷三伏贴的最佳时间，因为中午阳气正旺，扶阳正应。但不是错过了这个时间贴敷就没有效果了。

中药敷贴疗法本身就是中医的特色疗法，不在三伏天期间也可以贴敷，什么时间都不晚，也会有临床治疗效果，因此朋友们可以放心贴敷。

南开大学物理科学学院率领中国代表队参加了第52届国际物理奥林匹克竞赛。

中国代表队五名参赛队员：
徐国玮、杨明轩、刘子睿、黎千诚、任雨奇
全部摘得金牌并包揽前五名️
取得团体第一的优异成绩[抱一抱][爱你][哇][打call]

同时，徐国玮、黎千诚、杨明轩
分别获得总分第一、理论第一、实验第一

【厉害了少年！#中国队包揽国际物理奥赛世界前五#[打call]】#中国队获国际物理奥赛团体第一# 2022年7月10日至17日，南开大学物理科学学院率领中国代表队参加了第52届国际物理奥林匹克竞赛（International Physics Olympiad，简称IPhO），在全体老师和同学们的共同努力下，中国代表队五名参赛队员徐国玮、杨明轩、刘子睿、黎千诚、任雨奇凭借雄厚实力全部斩获金牌，并包揽世界前五，取得团体第一的优异成绩！同时，徐国玮、黎千诚、杨明轩分别获得个人第一、理论第一、实验第一。（南开大学物理科学学院官网）