转发一篇文章，2016年写的5年前也就是2011年 ，然日卡村的希望。有助于对下则通村男团粉丝或者热日卡村赛马王妃们去里面找找看有没有熟悉的面孔，老照片里面说不定就有理塘丁真、平措、扎西……名字不是具体的个人，不要一一对应，只是祖国贫瘠的角落里的花朵们的泛称，反正村里面很多重名的不是吗？！说实在的，看完心里很难过！甚至流下眼泪，那是2011年啊，比1981年我们的小时候还苦！！
那些酸的，嫉妒的，麻烦做个人吧！鼠目寸光不是你们的错，恶意诋毁就是太不善良了！不服气的话，先去偏远地区踏踏实实的做点事，再不济，帮帮孩子们寄几本书吧，不都挺能耐的嘛？！不都自觉比丁真强多了吗？！#理塘丁真[超话]#
那些酸的，嫉妒的，麻烦做个人吧！鼠目寸光不是你们的错，恶意诋毁就是太不善良了！不服气的话，先去偏远地区踏踏实实的做点事，再不济，帮帮孩子们寄几本书吧，不都挺能耐的嘛？！不都自觉比丁真强多了吗？！#理塘丁真[超话]#
#素食文化[超话]##素食文化[超话]#
爱吃魔芋的一定要收藏！教你9种简单美味又下饭的做法，好吃极了！
中国人吃魔芋的历史堪称悠久，可以追溯到一千七百多年前。只不过那个时候，魔芋的名字并不叫魔芋，而是叫蒟蒻。
魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，具有减肥、降血压、降血糖、排毒通便、防癌补钙等功效。
Q弹好吃的魔芋豆腐、魔芋丝做法，一起get起来吧～
素炒魔芋
-材 料-
魔芋200克、黄瓜1根胡萝卜1根、姜末5克油1勺、盐2匙味全高鲜0.2匙、麻油1匙白芝麻适量
-做 法-
1. 黄瓜和胡萝卜分别洗净沥干水份切成薄片；2. 锅中烧开水放入魔芋片焯水时间不用过长；3. 焯好水的魔芋立即放入冷水中过凉冲洗沥干水份备用；4. 锅中倒入适量底油加热放入姜末炒香；5. 放入胡萝卜片翻炒至变色；6. 放入魔芋片翻炒均匀；7. 调入盐和味全高鲜翻炒入味；8. 黄瓜和胡萝卜片先摆入盘中再摆入魔芋片，撒上白芝麻即可。
魔芋杏鲍菇
-材 料-
魔芋豆腐500g、杏鲍菇1个生姜1片、干辣椒适量食用油适量、豆瓣酱1勺素蠔油1勺、生抽1勺香醋1勺、味全高鲜少许
-做 法-
1. 魔芋豆腐先大块煮，煮到变硬，捞出沥干晾凉，再切成比较细的丝，再煮一遍，煮透，沥干备用；2. 姜切末，干辣椒切丝，杏鲍菇切细片备用；3. 热锅入油，煸炒魔芋豆腐丝，煸出水分，到比较干，表面结皮程度，盛出备用；4. 另起油锅，将葱姜、辣椒丝倒入煸出香味，再加入豆瓣酱、素蠔油、生抽、香醋，再倒入一大勺清水搅拌均匀；5. 先煸炒杏鲍菇，到杏鲍菇变软倒入魔芋豆腐丝继续煸炒，根据需要加味全高鲜；6. 最后煸炒至收汁，水分都蒸发干的时候即可出锅。
茼蒿拌香菇魔芋
-材 料-
茼蒿100克、香菇30克胡萝卜30克、魔芋30克植物油适量、醋2勺盐2匙、味全高鲜0.2匙
-做 法-
1. 准备原材料茼蒿、魔芋、胡萝卜、香菇焯水后立即放人冷水中过凉沥干水份；2. 茼蒿摘好洗净沥干水份切成小段；3. 锅中烧开水放入茼蒿轻轻烫一下即可；4. 茼蒿立即放入冷水中过凉切记不要烫时间过长营养会流失；5. 茼蒿攥干水分放入容器中备用；6. 胡萝卜去皮洗净切成丝；7. 茼蒿、魔芋、胡萝卜和切好的香菇放入容器中；8. 放入调味料拌匀入味即可享用。
尖椒炒魔芋豆腐
-材 料-
魔芋豆腐1块、尖椒1个生抽1汤匙、植物油适量盐、味全高鲜适量
-做 法-
1. 魔芋豆腐切成长条，尖椒切小块2. 锅中煮开水，下魔芋豆腐煮1分钟，捞出沥水备用3. 起锅热油，加入魔芋豆腐翻炒片刻4. 加入尖椒翻炒至尖椒断生5. 最后加生抽，少许盐和味全高鲜炒匀即可
红烧魔芋豆腐
-材 料-
魔芋豆腐400g、小米椒2个个青椒1个、2勺生抽1勺老抽、1勺素蠔油半勺味全高鲜、1勺盐
-做 法-
1. 先调红烧汁：2勺生抽+1勺老抽+1勺素蠔油+半勺味全高鲜+1勺盐+半碗水调匀备用。2. 魔芋切块，青红椒切碎；3. 将魔芋焯水2分钟去掉碱味捞出过凉；4. 锅中热油，炒香辣椒，加入酱汁大火烧开；5. 加入魔芋豆腐中火煮5分钟大火收汁出锅。
酸辣拌魔芋
-材 料-
魔芋豆腐1块、香菜1根小米辣2个、白芝麻1勺生抽2勺、油泼辣子1勺白醋1勺、味全高鲜1茶匙
-做 法-
1. 魔芋切成1厘米左右的小块，香菜切段，小米辣切成圈；2. 把魔芋放入沸水中焯水3分钟；3. 焯水后的魔芋放入凉白开中过凉捞出；4. 白芝麻放入碗中，淋入1大勺滚油激出香味；5. 碗里继续加入2勺生抽、1勺白醋、1茶匙味全高鲜、1勺油泼辣子搅拌均匀调成酱汁；6. 把魔芋、香菜、小米辣混合，淋入酱汁搅拌均匀即可。
魔芋炒粉
-材 料-
细米粉100g、魔芋适量胡萝卜、白菜适量香菇、植物油适量食盐、味全高鲜适量
-做 法-
1. 烧开水将细米粉放入烫下即可捞起；2. 将白菜、胡萝卜和魔芋都切细条；3. 热锅冷油，将处理好的食材放入翻炒；4. 翻炒至熟为止，然后加入盐和味全高鲜；5. 接着将细粉丝放入，用筷子和铲子帮忙快速翻炒均匀即可出锅。
丝瓜魔芋豆腐汤
-材 料-
丝瓜1根、豆腐1块魔芋结10个、胡椒粉1勺油、盐、味全高鲜适量
-做 法-
1. 丝瓜洗净去皮切滚刀块，豆腐切小块；2. 热锅入油，加丝瓜炒软，加入一大碗水煮开；3. 加入豆腐、魔芋结煮3分钟；4. 加小勺胡椒粉、适量盐、味全高鲜煮开；5. 煮好盛出，非常鲜美好喝～
土豆魔芋汤
-材 料-
魔芋结少许、土豆1个海鲜菇、豆腐少许花生油、花椒粉适量干姜粉、生抽、盐适量
-做 法-
1. 土豆去皮切条，海鲜菇洗净切段，豆腐切条，魔芋结洗净备用；2. 热锅入油，放花椒粉炒香；3. 放入土豆条翻炒，滴入两滴生抽，加入适量盐和干姜粉翻炒一会儿；4. 加入清水烧开后放入魔芋结；5. 转小火放入豆腐和海鲜菇，煮约20分钟即可出锅。
选自素菜谱大全
爱吃魔芋的一定要收藏！教你9种简单美味又下饭的做法，好吃极了！
中国人吃魔芋的历史堪称悠久，可以追溯到一千七百多年前。只不过那个时候，魔芋的名字并不叫魔芋，而是叫蒟蒻。
魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，具有减肥、降血压、降血糖、排毒通便、防癌补钙等功效。
Q弹好吃的魔芋豆腐、魔芋丝做法，一起get起来吧～
素炒魔芋
-材 料-
魔芋200克、黄瓜1根胡萝卜1根、姜末5克油1勺、盐2匙味全高鲜0.2匙、麻油1匙白芝麻适量
-做 法-
1. 黄瓜和胡萝卜分别洗净沥干水份切成薄片；2. 锅中烧开水放入魔芋片焯水时间不用过长；3. 焯好水的魔芋立即放入冷水中过凉冲洗沥干水份备用；4. 锅中倒入适量底油加热放入姜末炒香；5. 放入胡萝卜片翻炒至变色；6. 放入魔芋片翻炒均匀；7. 调入盐和味全高鲜翻炒入味；8. 黄瓜和胡萝卜片先摆入盘中再摆入魔芋片，撒上白芝麻即可。
魔芋杏鲍菇
-材 料-
魔芋豆腐500g、杏鲍菇1个生姜1片、干辣椒适量食用油适量、豆瓣酱1勺素蠔油1勺、生抽1勺香醋1勺、味全高鲜少许
-做 法-
1. 魔芋豆腐先大块煮，煮到变硬，捞出沥干晾凉，再切成比较细的丝，再煮一遍，煮透，沥干备用；2. 姜切末，干辣椒切丝，杏鲍菇切细片备用；3. 热锅入油，煸炒魔芋豆腐丝，煸出水分，到比较干，表面结皮程度，盛出备用；4. 另起油锅，将葱姜、辣椒丝倒入煸出香味，再加入豆瓣酱、素蠔油、生抽、香醋，再倒入一大勺清水搅拌均匀；5. 先煸炒杏鲍菇，到杏鲍菇变软倒入魔芋豆腐丝继续煸炒，根据需要加味全高鲜；6. 最后煸炒至收汁，水分都蒸发干的时候即可出锅。
茼蒿拌香菇魔芋
-材 料-
茼蒿100克、香菇30克胡萝卜30克、魔芋30克植物油适量、醋2勺盐2匙、味全高鲜0.2匙
-做 法-
1. 准备原材料茼蒿、魔芋、胡萝卜、香菇焯水后立即放人冷水中过凉沥干水份；2. 茼蒿摘好洗净沥干水份切成小段；3. 锅中烧开水放入茼蒿轻轻烫一下即可；4. 茼蒿立即放入冷水中过凉切记不要烫时间过长营养会流失；5. 茼蒿攥干水分放入容器中备用；6. 胡萝卜去皮洗净切成丝；7. 茼蒿、魔芋、胡萝卜和切好的香菇放入容器中；8. 放入调味料拌匀入味即可享用。
尖椒炒魔芋豆腐
-材 料-
魔芋豆腐1块、尖椒1个生抽1汤匙、植物油适量盐、味全高鲜适量
-做 法-
1. 魔芋豆腐切成长条，尖椒切小块2. 锅中煮开水，下魔芋豆腐煮1分钟，捞出沥水备用3. 起锅热油，加入魔芋豆腐翻炒片刻4. 加入尖椒翻炒至尖椒断生5. 最后加生抽，少许盐和味全高鲜炒匀即可
红烧魔芋豆腐
-材 料-
魔芋豆腐400g、小米椒2个个青椒1个、2勺生抽1勺老抽、1勺素蠔油半勺味全高鲜、1勺盐
-做 法-
1. 先调红烧汁：2勺生抽+1勺老抽+1勺素蠔油+半勺味全高鲜+1勺盐+半碗水调匀备用。2. 魔芋切块，青红椒切碎；3. 将魔芋焯水2分钟去掉碱味捞出过凉；4. 锅中热油，炒香辣椒，加入酱汁大火烧开；5. 加入魔芋豆腐中火煮5分钟大火收汁出锅。
酸辣拌魔芋
-材 料-
魔芋豆腐1块、香菜1根小米辣2个、白芝麻1勺生抽2勺、油泼辣子1勺白醋1勺、味全高鲜1茶匙
-做 法-
1. 魔芋切成1厘米左右的小块，香菜切段，小米辣切成圈；2. 把魔芋放入沸水中焯水3分钟；3. 焯水后的魔芋放入凉白开中过凉捞出；4. 白芝麻放入碗中，淋入1大勺滚油激出香味；5. 碗里继续加入2勺生抽、1勺白醋、1茶匙味全高鲜、1勺油泼辣子搅拌均匀调成酱汁；6. 把魔芋、香菜、小米辣混合，淋入酱汁搅拌均匀即可。
魔芋炒粉
-材 料-
细米粉100g、魔芋适量胡萝卜、白菜适量香菇、植物油适量食盐、味全高鲜适量
-做 法-
1. 烧开水将细米粉放入烫下即可捞起；2. 将白菜、胡萝卜和魔芋都切细条；3. 热锅冷油，将处理好的食材放入翻炒；4. 翻炒至熟为止，然后加入盐和味全高鲜；5. 接着将细粉丝放入，用筷子和铲子帮忙快速翻炒均匀即可出锅。
丝瓜魔芋豆腐汤
-材 料-
丝瓜1根、豆腐1块魔芋结10个、胡椒粉1勺油、盐、味全高鲜适量
-做 法-
1. 丝瓜洗净去皮切滚刀块，豆腐切小块；2. 热锅入油，加丝瓜炒软，加入一大碗水煮开；3. 加入豆腐、魔芋结煮3分钟；4. 加小勺胡椒粉、适量盐、味全高鲜煮开；5. 煮好盛出，非常鲜美好喝～
土豆魔芋汤
-材 料-
魔芋结少许、土豆1个海鲜菇、豆腐少许花生油、花椒粉适量干姜粉、生抽、盐适量
-做 法-
1. 土豆去皮切条，海鲜菇洗净切段，豆腐切条，魔芋结洗净备用；2. 热锅入油，放花椒粉炒香；3. 放入土豆条翻炒，滴入两滴生抽，加入适量盐和干姜粉翻炒一会儿；4. 加入清水烧开后放入魔芋结；5. 转小火放入豆腐和海鲜菇，煮约20分钟即可出锅。
选自素菜谱大全
#浙江观察# [并不简单] #肖战粉丝#
我想通了。热搜来了不用白不用。清者自清在浪国是不存在的，温婉居家只能被人踩到脚底下。既然这样，走过路过别错过，肖战粉丝从今年年初到现在公益事业投入已超过8000万。仅仅肖战生日，就有50万公益小学，26万优秀贫困生救助，27万余元妇女救助金，17余万元乡村路灯捐助，7万余元贫困山村毛细血管路捐助（补缺口，非全部）等等130余项公益项目，这仅仅是不完全统计。
相信更多人在肖战先生的带领下默默做公益。良心人，唯愿天不负[熊猫] #重庆新闻#
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