#那英摸金晨的腹肌#

我们常说的腹肌是一个笼统的概念。实际上腹肌总共包含四层，由外到内分别是：腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌。我们通常所说的六块腹肌、八块腹肌指的是最外侧的腹直肌[成人礼]

腹直肌起于耻骨嵴，向上止于剑突和5-7肋软骨的前面，是一整块肌肉。被肌腱划分成数小块，4个肌腱的人就有8块，3个肌腱的人就有6块，以此类推。也就是说：腹肌的块数是天生的，而不是后天训练可以改变的~

利用卷腹、反向卷腹这类动作强健腹部肌肉，再通过全身力量训练+有氧消耗热量，减少脂肪，腹肌显现自然指日可待。当然饮食也很关键。

需强调：是在全身性力量训练中加强腹部训练，而不是只做腹部训练。因为无论想瘦哪，总热量消耗大于总摄入热量是前提，只练腹部的话一般消耗太少。

颧骨突出，从面相上来说，你的一生会不太平顺，操心的命，思想观念保守传统，人缘关系方面较欠缺，所以你在生活中会显的有些孤僻，不合群。山根有疤，鼻子看财和夫妻运，鼻子山根有疤容易破财和漏财，加上鼻孔外露，同时在爱情运方面较差，往往会爱上不该爱的人，而身陷苦境。
从手相看，金星丘上竖纹多，说明你的消化系统慢性失调，功能减退，身体状况不太好，建议你去医院做全身检查。事业线止于感情线，且感情线向上弯曲，往往意味着你比较重感情，从而容易因为感情，而耽搁甚至放弃事业，或者因为感情而导致事业挫败。

文森特•梵高《四朵向日葵》/ Four Cut Sunflowers, by Vincent van Gogh

这是梵高为了迎接挚友高更的到来所创作。画中不难看出梵高要迎接高更的喜悦。生气盎扬的四朵向日葵向上伸展。而这一系列的作品，不单只是止于室内装饰。梵高对他当时的色彩研究上做了更进一步的表达，主要以单一的黄色系为主。以对比色蓝色来凸显整张作品的张力。