#启航春天里##关注2022两会#【“半边天”“少年的你”，合法权益如何保障？】8日，提请十三届全国人大五次会议审议的两高报告交出2021年成绩单，不断完善的法治，为妇女儿童保驾护航，明确2022年如何进一步保障妇女儿童合法权益。来听听代表委员怎么说。
关键词：坚决反对家庭暴力
家庭是社会和谐的基石。近年来，随着反家庭暴力法、人身安全保护令等法律制度的施行，“家暴不是家务事”的理念正在成为全社会的共识。
家门背后不是法外之地。最高法工作报告显示，2021年，人民法院加强家事审判工作，审结婚姻家庭案件183.1万件；依法严惩施暴者，会同全国妇联推动人身安全保护令落地见效，发出保护令3356份。
在2022年的工作安排中，最高法将加强妇女儿童等群体的权益保护，妥善审理婚姻家庭等涉民生案件；最高检也将“从严追诉侵害妇女儿童人身权利犯罪”列为今年的重点工作之一。
全国人大代表、山西省太原市公安局三桥派出所副所长杨蓉表示，家庭暴力具有一定隐蔽性，受害人经常出于种种原因不愿或不敢主动求助。下一步应通过建设线上智慧平台等手段拓展发现家暴线索渠道，不仅方便家暴受害人求助，也能让相关部门信息共享、联动处置，让反家暴维权更高效。
全国人大代表、福建省平潭综合实验区海坛片区东门社区干部薛玉凤认为，两高报告释放了进一步保护妇女儿童合法权益的强烈信号。“我们要进一步加大对侵害妇女儿童权益犯罪的打击力度，细化完善法律援助、救助帮扶等规范，形成保护妇女儿童权益的工作合力，营造良好的社会氛围。”
“依法带娃”成为家长必修课
今年1月1日起，《中华人民共和国家庭教育促进法》正式施行，这是我国首次就家庭教育进行专门立法，“依法带娃”成为家长必修课。
“两高报告中大量对未成年人的关注，尤其提到落实家庭教育促进法，令我印象深刻。”在全国人大代表、重庆市谢家湾学校校长刘希娅看来，家庭教育促进法的落地实施，为未成年人全面健康成长助力增效。
最高法工作报告指出，落实家庭教育促进法，对一些父母不正确实施家庭教育、怠于履行抚养监护义务、为孩子订“娃娃亲”等行为进行训诫，发出家庭教育令，对虐待儿童的剥夺监护权，让“依法带娃”成为家长必修课。
最高检工作报告指出，针对监护人侵害行为，支持起诉、建议撤销监护人资格758件；针对严重监护失职，发出督促监护令1.9万份。家庭教育促进法今年起施行，更利促进“甩手家长”依法带娃。
“教育不仅是家事更是国事，家长要从科学、理性、法治的角度看待孩子的健康成长。”刘希娅说，引导家长认识到有法可依、有法必依的同时，加强对违法行为的问责。
关键词：“强制报告”“入职查询”
去年修改的未成年人保护法规定了强制报告和入职查询两项法律规定，充分体现了我国未成年人保护工作在法治层面的进步。
全国人大代表、邢台学院教授陈凤珍说，强制报告和入职查询回应了人民群众的关切。
最高法工作报告提出，最高人民法院设立少年法庭工作办公室和６个巡回审判点，全国法院设立2181个少年法庭。深入贯彻未成年人“两法”，坚持最有利于未成年人原则，确保未成年人依法得到特殊、优先保护。严惩侵害未成年人犯罪。
最高检工作报告提出，通过强制报告办理侵害未成年人案件1657件，对未履行报告义务促整改、追责459件。推动密切接触未成年人行业入职查询749万人次、解聘2900名有前科劣迹人员。
未来，针对一些地方对强制报告、入职查询知晓率不高的问题，陈凤珍建议，要在特定群体内实现普法教育全覆盖，让强制报告和入职查询的相关义务主体全面、准确地了解法律规定，认识到其责任、义务以及未履行带来的后果。
数据赋能使法律制度“长出牙齿”。“进一步融合各类数据源，进一步织密防范网络，促使制度执行从依靠个体自觉转向程序所必经。”陈凤珍说。
关键词：严惩拐卖人口犯罪
厉行法治，方能“天下无拐”。今年的两高报告，均明确提出对拐卖妇女儿童犯罪进行严惩。
最高检工作报告显示，贯彻《中国反对拐卖人口行动计划(2021—2030年)》，追诉拐卖人口犯罪将继续从严；同时与有关部门形成合力、综合整治，对收买、不解救、阻碍解救被拐卖妇女儿童犯罪坚决依法追诉、从严惩治。
最高法工作报告也明确，2022年将严惩性侵、拐卖妇女儿童和收买被拐卖妇女儿童等犯罪，强化对被拐卖妇女儿童的司法保障。
“两高报告积极回应社会热点，让老百姓心中更踏实。”全国人大代表、天津市公交集团第三客运有限公司8路车队驾驶员王艳说，应从法律层面加大对拐卖妇女儿童犯罪分子惩处力度；同时，加强对基层干部的岗前职业道德操守培训与政策宣讲教育，对于严重失职失责基层干部从重从严处分。
全国政协委员、北京市金台律师事务所主任皮剑龙建议，把打击拐卖妇女儿童犯罪纳入基层治理之中，如在基层政府、公安、民政、妇联等部门之间建立联防机制；建立举报制度，鼓励更多公民一同参与打击拐卖人口犯罪等。
来源 | 新华视点
关键词：坚决反对家庭暴力
家庭是社会和谐的基石。近年来，随着反家庭暴力法、人身安全保护令等法律制度的施行，“家暴不是家务事”的理念正在成为全社会的共识。
家门背后不是法外之地。最高法工作报告显示，2021年，人民法院加强家事审判工作，审结婚姻家庭案件183.1万件；依法严惩施暴者，会同全国妇联推动人身安全保护令落地见效，发出保护令3356份。
在2022年的工作安排中，最高法将加强妇女儿童等群体的权益保护，妥善审理婚姻家庭等涉民生案件；最高检也将“从严追诉侵害妇女儿童人身权利犯罪”列为今年的重点工作之一。
全国人大代表、山西省太原市公安局三桥派出所副所长杨蓉表示，家庭暴力具有一定隐蔽性，受害人经常出于种种原因不愿或不敢主动求助。下一步应通过建设线上智慧平台等手段拓展发现家暴线索渠道，不仅方便家暴受害人求助，也能让相关部门信息共享、联动处置，让反家暴维权更高效。
全国人大代表、福建省平潭综合实验区海坛片区东门社区干部薛玉凤认为，两高报告释放了进一步保护妇女儿童合法权益的强烈信号。“我们要进一步加大对侵害妇女儿童权益犯罪的打击力度，细化完善法律援助、救助帮扶等规范，形成保护妇女儿童权益的工作合力，营造良好的社会氛围。”
“依法带娃”成为家长必修课
今年1月1日起，《中华人民共和国家庭教育促进法》正式施行，这是我国首次就家庭教育进行专门立法，“依法带娃”成为家长必修课。
“两高报告中大量对未成年人的关注，尤其提到落实家庭教育促进法，令我印象深刻。”在全国人大代表、重庆市谢家湾学校校长刘希娅看来，家庭教育促进法的落地实施，为未成年人全面健康成长助力增效。
最高法工作报告指出，落实家庭教育促进法，对一些父母不正确实施家庭教育、怠于履行抚养监护义务、为孩子订“娃娃亲”等行为进行训诫，发出家庭教育令，对虐待儿童的剥夺监护权，让“依法带娃”成为家长必修课。
最高检工作报告指出，针对监护人侵害行为，支持起诉、建议撤销监护人资格758件；针对严重监护失职，发出督促监护令1.9万份。家庭教育促进法今年起施行，更利促进“甩手家长”依法带娃。
“教育不仅是家事更是国事，家长要从科学、理性、法治的角度看待孩子的健康成长。”刘希娅说，引导家长认识到有法可依、有法必依的同时，加强对违法行为的问责。
关键词：“强制报告”“入职查询”
去年修改的未成年人保护法规定了强制报告和入职查询两项法律规定，充分体现了我国未成年人保护工作在法治层面的进步。
全国人大代表、邢台学院教授陈凤珍说，强制报告和入职查询回应了人民群众的关切。
最高法工作报告提出，最高人民法院设立少年法庭工作办公室和６个巡回审判点，全国法院设立2181个少年法庭。深入贯彻未成年人“两法”，坚持最有利于未成年人原则，确保未成年人依法得到特殊、优先保护。严惩侵害未成年人犯罪。
最高检工作报告提出，通过强制报告办理侵害未成年人案件1657件，对未履行报告义务促整改、追责459件。推动密切接触未成年人行业入职查询749万人次、解聘2900名有前科劣迹人员。
未来，针对一些地方对强制报告、入职查询知晓率不高的问题，陈凤珍建议，要在特定群体内实现普法教育全覆盖，让强制报告和入职查询的相关义务主体全面、准确地了解法律规定，认识到其责任、义务以及未履行带来的后果。
数据赋能使法律制度“长出牙齿”。“进一步融合各类数据源，进一步织密防范网络，促使制度执行从依靠个体自觉转向程序所必经。”陈凤珍说。
关键词：严惩拐卖人口犯罪
厉行法治，方能“天下无拐”。今年的两高报告，均明确提出对拐卖妇女儿童犯罪进行严惩。
最高检工作报告显示，贯彻《中国反对拐卖人口行动计划(2021—2030年)》，追诉拐卖人口犯罪将继续从严；同时与有关部门形成合力、综合整治，对收买、不解救、阻碍解救被拐卖妇女儿童犯罪坚决依法追诉、从严惩治。
最高法工作报告也明确，2022年将严惩性侵、拐卖妇女儿童和收买被拐卖妇女儿童等犯罪，强化对被拐卖妇女儿童的司法保障。
“两高报告积极回应社会热点，让老百姓心中更踏实。”全国人大代表、天津市公交集团第三客运有限公司8路车队驾驶员王艳说，应从法律层面加大对拐卖妇女儿童犯罪分子惩处力度；同时，加强对基层干部的岗前职业道德操守培训与政策宣讲教育，对于严重失职失责基层干部从重从严处分。
全国政协委员、北京市金台律师事务所主任皮剑龙建议，把打击拐卖妇女儿童犯罪纳入基层治理之中，如在基层政府、公安、民政、妇联等部门之间建立联防机制；建立举报制度，鼓励更多公民一同参与打击拐卖人口犯罪等。
来源 | 新华视点
#2022全国两会聚焦# 【“半边天”“少年的你”，合法权益如何保障？】8日，提请十三届全国人大五次会议审议的两高报告交出2021年成绩单，不断完善的法治，为妇女儿童保驾护航，明确2022年如何进一步保障妇女儿童合法权益。来听听代表委员怎么说。
关键词：坚决反对家庭暴力
家庭是社会和谐的基石。近年来，随着反家庭暴力法、人身安全保护令等法律制度的施行，“家暴不是家务事”的理念正在成为全社会的共识。
家门背后不是法外之地。最高法工作报告显示，2021年，人民法院加强家事审判工作，审结婚姻家庭案件183.1万件；依法严惩施暴者，会同全国妇联推动人身安全保护令落地见效，发出保护令3356份。
在2022年的工作安排中，最高法将加强妇女儿童等群体的权益保护，妥善审理婚姻家庭等涉民生案件；最高检也将“从严追诉侵害妇女儿童人身权利犯罪”列为今年的重点工作之一。
全国人大代表、山西省太原市公安局三桥派出所副所长杨蓉表示，家庭暴力具有一定隐蔽性，受害人经常出于种种原因不愿或不敢主动求助。下一步应通过建设线上智慧平台等手段拓展发现家暴线索渠道，不仅方便家暴受害人求助，也能让相关部门信息共享、联动处置，让反家暴维权更高效。
全国人大代表、福建省平潭综合实验区海坛片区东门社区干部薛玉凤认为，两高报告释放了进一步保护妇女儿童合法权益的强烈信号。“我们要进一步加大对侵害妇女儿童权益犯罪的打击力度，细化完善法律援助、救助帮扶等规范，形成保护妇女儿童权益的工作合力，营造良好的社会氛围。”
“依法带娃”成为家长必修课
今年1月1日起，《中华人民共和国家庭教育促进法》正式施行，这是我国首次就家庭教育进行专门立法，“依法带娃”成为家长必修课。
“两高报告中大量对未成年人的关注，尤其提到落实家庭教育促进法，令我印象深刻。”在全国人大代表、重庆市谢家湾学校校长刘希娅看来，家庭教育促进法的落地实施，为未成年人全面健康成长助力增效。
最高法工作报告指出，落实家庭教育促进法，对一些父母不正确实施家庭教育、怠于履行抚养监护义务、为孩子订“娃娃亲”等行为进行训诫，发出家庭教育令，对虐待儿童的剥夺监护权，让“依法带娃”成为家长必修课。
最高检工作报告指出，针对监护人侵害行为，支持起诉、建议撤销监护人资格758件；针对严重监护失职，发出督促监护令1.9万份。家庭教育促进法今年起施行，更利促进“甩手家长”依法带娃。
“教育不仅是家事更是国事，家长要从科学、理性、法治的角度看待孩子的健康成长。”刘希娅说，引导家长认识到有法可依、有法必依的同时，加强对违法行为的问责。
关键词：“强制报告”“入职查询”
去年修改的未成年人保护法规定了强制报告和入职查询两项法律规定，充分体现了我国未成年人保护工作在法治层面的进步。
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最高检工作报告提出，通过强制报告办理侵害未成年人案件1657件，对未履行报告义务促整改、追责459件。推动密切接触未成年人行业入职查询749万人次、解聘2900名有前科劣迹人员。
未来，针对一些地方对强制报告、入职查询知晓率不高的问题，陈凤珍建议，要在特定群体内实现普法教育全覆盖，让强制报告和入职查询的相关义务主体全面、准确地了解法律规定，认识到其责任、义务以及未履行带来的后果。
数据赋能使法律制度“长出牙齿”。“进一步融合各类数据源，进一步织密防范网络，促使制度执行从依靠个体自觉转向程序所必经。”陈凤珍说。
关键词：严惩拐卖人口犯罪
厉行法治，方能“天下无拐”。今年的两高报告，均明确提出对拐卖妇女儿童犯罪进行严惩。
最高检工作报告显示，贯彻《中国反对拐卖人口行动计划(2021—2030年)》，追诉拐卖人口犯罪将继续从严；同时与有关部门形成合力、综合整治，对收买、不解救、阻碍解救被拐卖妇女儿童犯罪坚决依法追诉、从严惩治。
最高法工作报告也明确，2022年将严惩性侵、拐卖妇女儿童和收买被拐卖妇女儿童等犯罪，强化对被拐卖妇女儿童的司法保障。
“两高报告积极回应社会热点，让老百姓心中更踏实。”全国人大代表、天津市公交集团第三客运有限公司8路车队驾驶员王艳说，应从法律层面加大对拐卖妇女儿童犯罪分子惩处力度；同时，加强对基层干部的岗前职业道德操守培训与政策宣讲教育，对于严重失职失责基层干部从重从严处分。
全国政协委员、北京市金台律师事务所主任皮剑龙建议，把打击拐卖妇女儿童犯罪纳入基层治理之中，如在基层政府、公安、民政、妇联等部门之间建立联防机制；建立举报制度，鼓励更多公民一同参与打击拐卖人口犯罪等。
来源 | 新华视点
关键词：坚决反对家庭暴力
家庭是社会和谐的基石。近年来，随着反家庭暴力法、人身安全保护令等法律制度的施行，“家暴不是家务事”的理念正在成为全社会的共识。
家门背后不是法外之地。最高法工作报告显示，2021年，人民法院加强家事审判工作，审结婚姻家庭案件183.1万件；依法严惩施暴者，会同全国妇联推动人身安全保护令落地见效，发出保护令3356份。
在2022年的工作安排中，最高法将加强妇女儿童等群体的权益保护，妥善审理婚姻家庭等涉民生案件；最高检也将“从严追诉侵害妇女儿童人身权利犯罪”列为今年的重点工作之一。
全国人大代表、山西省太原市公安局三桥派出所副所长杨蓉表示，家庭暴力具有一定隐蔽性，受害人经常出于种种原因不愿或不敢主动求助。下一步应通过建设线上智慧平台等手段拓展发现家暴线索渠道，不仅方便家暴受害人求助，也能让相关部门信息共享、联动处置，让反家暴维权更高效。
全国人大代表、福建省平潭综合实验区海坛片区东门社区干部薛玉凤认为，两高报告释放了进一步保护妇女儿童合法权益的强烈信号。“我们要进一步加大对侵害妇女儿童权益犯罪的打击力度，细化完善法律援助、救助帮扶等规范，形成保护妇女儿童权益的工作合力，营造良好的社会氛围。”
“依法带娃”成为家长必修课
今年1月1日起，《中华人民共和国家庭教育促进法》正式施行，这是我国首次就家庭教育进行专门立法，“依法带娃”成为家长必修课。
“两高报告中大量对未成年人的关注，尤其提到落实家庭教育促进法，令我印象深刻。”在全国人大代表、重庆市谢家湾学校校长刘希娅看来，家庭教育促进法的落地实施，为未成年人全面健康成长助力增效。
最高法工作报告指出，落实家庭教育促进法，对一些父母不正确实施家庭教育、怠于履行抚养监护义务、为孩子订“娃娃亲”等行为进行训诫，发出家庭教育令，对虐待儿童的剥夺监护权，让“依法带娃”成为家长必修课。
最高检工作报告指出，针对监护人侵害行为，支持起诉、建议撤销监护人资格758件；针对严重监护失职，发出督促监护令1.9万份。家庭教育促进法今年起施行，更利促进“甩手家长”依法带娃。
“教育不仅是家事更是国事，家长要从科学、理性、法治的角度看待孩子的健康成长。”刘希娅说，引导家长认识到有法可依、有法必依的同时，加强对违法行为的问责。
关键词：“强制报告”“入职查询”
去年修改的未成年人保护法规定了强制报告和入职查询两项法律规定，充分体现了我国未成年人保护工作在法治层面的进步。
全国人大代表、邢台学院教授陈凤珍说，强制报告和入职查询回应了人民群众的关切。
最高法工作报告提出，最高人民法院设立少年法庭工作办公室和６个巡回审判点，全国法院设立2181个少年法庭。深入贯彻未成年人“两法”，坚持最有利于未成年人原则，确保未成年人依法得到特殊、优先保护。严惩侵害未成年人犯罪。
最高检工作报告提出，通过强制报告办理侵害未成年人案件1657件，对未履行报告义务促整改、追责459件。推动密切接触未成年人行业入职查询749万人次、解聘2900名有前科劣迹人员。
未来，针对一些地方对强制报告、入职查询知晓率不高的问题，陈凤珍建议，要在特定群体内实现普法教育全覆盖，让强制报告和入职查询的相关义务主体全面、准确地了解法律规定，认识到其责任、义务以及未履行带来的后果。
数据赋能使法律制度“长出牙齿”。“进一步融合各类数据源，进一步织密防范网络，促使制度执行从依靠个体自觉转向程序所必经。”陈凤珍说。
关键词：严惩拐卖人口犯罪
厉行法治，方能“天下无拐”。今年的两高报告，均明确提出对拐卖妇女儿童犯罪进行严惩。
最高检工作报告显示，贯彻《中国反对拐卖人口行动计划(2021—2030年)》，追诉拐卖人口犯罪将继续从严；同时与有关部门形成合力、综合整治，对收买、不解救、阻碍解救被拐卖妇女儿童犯罪坚决依法追诉、从严惩治。
最高法工作报告也明确，2022年将严惩性侵、拐卖妇女儿童和收买被拐卖妇女儿童等犯罪，强化对被拐卖妇女儿童的司法保障。
“两高报告积极回应社会热点，让老百姓心中更踏实。”全国人大代表、天津市公交集团第三客运有限公司8路车队驾驶员王艳说，应从法律层面加大对拐卖妇女儿童犯罪分子惩处力度；同时，加强对基层干部的岗前职业道德操守培训与政策宣讲教育，对于严重失职失责基层干部从重从严处分。
全国政协委员、北京市金台律师事务所主任皮剑龙建议，把打击拐卖妇女儿童犯罪纳入基层治理之中，如在基层政府、公安、民政、妇联等部门之间建立联防机制；建立举报制度，鼓励更多公民一同参与打击拐卖人口犯罪等。
来源 | 新华视点
人为什么生病？内因有7个。
原创 赤脚 赤脚说
人为什么生病？一个是外因，一个是内因。所谓的外因，就是外邪侵入让身体生病；所谓的内因，你可以理解成"内乱"，自己人打自己人，让身体生病。
生病最大的内因，就是情绪，不好的情绪会导致生病。情绪，看不见摸不着，但是真实存在，谁也不能否定它。情绪对身体影响极大，也确实会导致生病，我们今天来探讨一下。
情绪，到底是什么？情绪就是身体的“磁场”。有些人往那一坐，就觉得很舒服，就想要去靠近；有些人虽然脸上挂着笑容，但是感觉特别扭，想要逃离。为什么会这样？他散发出来的磁场，在影响着你。
磁场有高频和低频之分，情绪有好情绪和不良情绪之分，高频的正能量可以养人，低频的负能量就可以致病，比如说，怨恨就属于低频负能量，慈爱就是高频正能量，如果一个人内心充满怨恨，首先伤到的就是自己，他的身体迟早出问题，要从“心”去调，才能治好他身体的病。
让人得病的情绪有7种：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这7种情绪又叫七情。情，一个“忄”，加上一个“青”，情是从心里发出来的，青是代表美好的东西。情是什么？情是从心里发出来美好的感受，比如说：爱情、亲情、友情，都是很美好的。
大家再看七情，除了“喜”，都带着“心”，要么树心旁，要么心底字，情都是走心的，都是从内心里发出来的。情是美好的，人应当有情，但是加上一个“绪”就不好了。绪，是“纟”，者是我，代表自己的“情”乱掉了，搅合在一起分不开，互相纠缠互相消耗，就对身体产生了上伤害。
来解读下：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
1
怒则气上，怒伤肝。
小时候见公鸡打架，头上的羽毛都是竖立的，怒发冲冠。人在大怒时也一样，脸红脖子粗，暴跳如雷。这就是“怒则气上”。
“怒气”是什么？一个“奴”，底下一个“心”。奴，奴役，被控制。本来应该待在最底层的，有一天它跑到上面去了，这就是怒气。说通俗点，怒气是负面情绪的爆发，就如同火山喷发一样。
怒伤肝，发怒为什么会伤肝呢？我们已经知道，肝气往上升的，是缓缓地往上升，在上升的过程中，把肝脏的气血能量也升到上面去了。发怒，则是急剧地上升，能量一下子升得太快了，肝的能量一下子就抽上去了，就伤肝了。发怒时气血抽上去了，气血太过对血管壁的压力增大，血压就飙升；发怒还会引起血管破裂，脑卒中等等，也是因为这个原因。
有的人说，容易发怒的性格，控制不住自己的暴脾气，该怎么办？用中医五行来解决，金克木，悲克怒。当你很生气的时候，可以听下“悲柔”的音乐，比如说“大悲咒”之类的，怒气就消掉了。
喜则气缓，过喜伤心。
喜，是一种发散的情绪能量，所以，我们要多点喜悦，有了喜悦就可以把负面情绪能量发散出去了，也就是大家通常说的“排负”。适当地喜悦，是有助于身心健康的，但是过喜就不好了。
大家知道“范进中举”的事情，因为太高兴了，得了失心疯。那怎么办呢？用水来克火。最后请来他老丈人，一个耳光扇上去，就把病治好了。
我们的内心需要喜悦，但不要过喜。特别要提醒大病初愈的人，情绪上要稳定，不要大喜大悲。有些年轻人不懂这个道理，听说长辈生病了，然后偷偷跑回去看望长辈，本想给长辈一个惊喜，结果这惊喜变成一个惊吓，本来已经好了的病又给“喜”回去了。
思则气结，过思伤脾。
思，思考思索，上面一个“田”，底下一个“心”。思考都要用到脑袋，我们脑袋里有很多很多的“田”字小方块，现代人叫做理性思维，逻辑思维，都是脑袋里的东西，脑袋思考问题过多，就会气结，过度用脑就会伤脾。
以前的人基本是从事体力劳动，现代人基本都是从事脑力劳动，思考过多，再看看现代人的身体情况，就非常好理解了，现在的人大多数都是气机郁结，大多数都是脾虚，根源在哪里？就是头脑用的太多了。
还有一种情绪，对现代人的身体影响很大，那便是“忧”，忧也会导致气结，过忧也伤脾。什么叫“忧”？担心未来的事不如自己的意，用现在的话来说，就是“焦虑”。
事情还没发生呢，就开始想着不好的结果了。比如，总是很多家长担忧孩子的将来，这就是“忧”。有个成语叫做“杞人忧天”，担忧解决不了任何问题，我们唯一能做的，就是把“担忧”化为“祝福”，去祝福就可以了。
那怎么办呢？木克土，怒胜思，心里有郁结之气，不要老憋着，要懂得发泄排解，有压抑的情绪释放出来，郁结之气就解开了。
悲则气消，过悲伤肺。
悲，上面一个“非”，底下一个“心”。是是非非，让人悲切。这个社会有太多的人和事，看起来是颠倒过来的，好的说成坏的，白的说成黑的，假的说成真的，看到这些是是非非，又无力去改变，消极悲观的情绪就来了。
悲，说通俗点，就是自身意志力不够，没有力量去承载，上面的能量就坍塌了。所以说，悲则气消，太悲伤了，能量就坍塌了，意志消沉，萎靡不振。
悲伤肺，悲伤为什么会伤肺？因为肺主肃降。肺的肃降，是慢慢地往下降，悲伤把气一下子消耗掉了，这是急速的下降，把能量一下子降没了，伤了肺气。
那该怎么办呢？还是用五行理论来治疗。火克金，喜胜悲。一个过度悲伤的人，要带他出去走走，多看看喜剧片，听听相声，总之让他高兴，这个悲伤的情绪就过去了。
惊则气下，过惊伤肾。
受到惊吓后，会尿裤子。为什么？因为惊则气下。惊和恐，能量频率差不多，都会伤到肾气，但稍有区别。
惊，是突如其来的惊吓；恐，是缓慢的恐怖场景。人在受到恐怖惊吓的事情后，通常会紧缩成一团，这是为了给自己找安全感，来克服恐惧的心理。
有家长问：孩子万一受到恐吓了，要怎么办呢？还是要从五行里面找方法。懂中医的家长，通常会抱着孩子，紧紧抱住，给他最大的安全感。
为什么要这么做？因为土克水，土强了就能把水堵住了。脾藏意，意就是安全感，安全感可以克制住恐惧。
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这7种情绪能量，实际上是5种，对应着心肝脾肺肾5脏。平和的能量可以养脏腑，过于偏激的情绪能量，就会伤害到脏腑。
所以，中医一直在强调平衡，情绪能量也要平衡，要怎么才能平衡呢？不以物喜，不以己悲。不喜，不怒，不忧，不思，不悲，不恐，不惊，也就回到最平和的状态，也就是清静心，平常心。说一千道一万，还是要回到“心”里面来做功课。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚 赤脚说
人为什么生病？一个是外因，一个是内因。所谓的外因，就是外邪侵入让身体生病；所谓的内因，你可以理解成"内乱"，自己人打自己人，让身体生病。
生病最大的内因，就是情绪，不好的情绪会导致生病。情绪，看不见摸不着，但是真实存在，谁也不能否定它。情绪对身体影响极大，也确实会导致生病，我们今天来探讨一下。
情绪，到底是什么？情绪就是身体的“磁场”。有些人往那一坐，就觉得很舒服，就想要去靠近；有些人虽然脸上挂着笑容，但是感觉特别扭，想要逃离。为什么会这样？他散发出来的磁场，在影响着你。
磁场有高频和低频之分，情绪有好情绪和不良情绪之分，高频的正能量可以养人，低频的负能量就可以致病，比如说，怨恨就属于低频负能量，慈爱就是高频正能量，如果一个人内心充满怨恨，首先伤到的就是自己，他的身体迟早出问题，要从“心”去调，才能治好他身体的病。
让人得病的情绪有7种：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这7种情绪又叫七情。情，一个“忄”，加上一个“青”，情是从心里发出来的，青是代表美好的东西。情是什么？情是从心里发出来美好的感受，比如说：爱情、亲情、友情，都是很美好的。
大家再看七情，除了“喜”，都带着“心”，要么树心旁，要么心底字，情都是走心的，都是从内心里发出来的。情是美好的，人应当有情，但是加上一个“绪”就不好了。绪，是“纟”，者是我，代表自己的“情”乱掉了，搅合在一起分不开，互相纠缠互相消耗，就对身体产生了上伤害。
来解读下：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
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怒则气上，怒伤肝。
小时候见公鸡打架，头上的羽毛都是竖立的，怒发冲冠。人在大怒时也一样，脸红脖子粗，暴跳如雷。这就是“怒则气上”。
“怒气”是什么？一个“奴”，底下一个“心”。奴，奴役，被控制。本来应该待在最底层的，有一天它跑到上面去了，这就是怒气。说通俗点，怒气是负面情绪的爆发，就如同火山喷发一样。
怒伤肝，发怒为什么会伤肝呢？我们已经知道，肝气往上升的，是缓缓地往上升，在上升的过程中，把肝脏的气血能量也升到上面去了。发怒，则是急剧地上升，能量一下子升得太快了，肝的能量一下子就抽上去了，就伤肝了。发怒时气血抽上去了，气血太过对血管壁的压力增大，血压就飙升；发怒还会引起血管破裂，脑卒中等等，也是因为这个原因。
有的人说，容易发怒的性格，控制不住自己的暴脾气，该怎么办？用中医五行来解决，金克木，悲克怒。当你很生气的时候，可以听下“悲柔”的音乐，比如说“大悲咒”之类的，怒气就消掉了。
喜则气缓，过喜伤心。
喜，是一种发散的情绪能量，所以，我们要多点喜悦，有了喜悦就可以把负面情绪能量发散出去了，也就是大家通常说的“排负”。适当地喜悦，是有助于身心健康的，但是过喜就不好了。
大家知道“范进中举”的事情，因为太高兴了，得了失心疯。那怎么办呢？用水来克火。最后请来他老丈人，一个耳光扇上去，就把病治好了。
我们的内心需要喜悦，但不要过喜。特别要提醒大病初愈的人，情绪上要稳定，不要大喜大悲。有些年轻人不懂这个道理，听说长辈生病了，然后偷偷跑回去看望长辈，本想给长辈一个惊喜，结果这惊喜变成一个惊吓，本来已经好了的病又给“喜”回去了。
思则气结，过思伤脾。
思，思考思索，上面一个“田”，底下一个“心”。思考都要用到脑袋，我们脑袋里有很多很多的“田”字小方块，现代人叫做理性思维，逻辑思维，都是脑袋里的东西，脑袋思考问题过多，就会气结，过度用脑就会伤脾。
以前的人基本是从事体力劳动，现代人基本都是从事脑力劳动，思考过多，再看看现代人的身体情况，就非常好理解了，现在的人大多数都是气机郁结，大多数都是脾虚，根源在哪里？就是头脑用的太多了。
还有一种情绪，对现代人的身体影响很大，那便是“忧”，忧也会导致气结，过忧也伤脾。什么叫“忧”？担心未来的事不如自己的意，用现在的话来说，就是“焦虑”。
事情还没发生呢，就开始想着不好的结果了。比如，总是很多家长担忧孩子的将来，这就是“忧”。有个成语叫做“杞人忧天”，担忧解决不了任何问题，我们唯一能做的，就是把“担忧”化为“祝福”，去祝福就可以了。
那怎么办呢？木克土，怒胜思，心里有郁结之气，不要老憋着，要懂得发泄排解，有压抑的情绪释放出来，郁结之气就解开了。
悲则气消，过悲伤肺。
悲，上面一个“非”，底下一个“心”。是是非非，让人悲切。这个社会有太多的人和事，看起来是颠倒过来的，好的说成坏的，白的说成黑的，假的说成真的，看到这些是是非非，又无力去改变，消极悲观的情绪就来了。
悲，说通俗点，就是自身意志力不够，没有力量去承载，上面的能量就坍塌了。所以说，悲则气消，太悲伤了，能量就坍塌了，意志消沉，萎靡不振。
悲伤肺，悲伤为什么会伤肺？因为肺主肃降。肺的肃降，是慢慢地往下降，悲伤把气一下子消耗掉了，这是急速的下降，把能量一下子降没了，伤了肺气。
那该怎么办呢？还是用五行理论来治疗。火克金，喜胜悲。一个过度悲伤的人，要带他出去走走，多看看喜剧片，听听相声，总之让他高兴，这个悲伤的情绪就过去了。
惊则气下，过惊伤肾。
受到惊吓后，会尿裤子。为什么？因为惊则气下。惊和恐，能量频率差不多，都会伤到肾气，但稍有区别。
惊，是突如其来的惊吓；恐，是缓慢的恐怖场景。人在受到恐怖惊吓的事情后，通常会紧缩成一团，这是为了给自己找安全感，来克服恐惧的心理。
有家长问：孩子万一受到恐吓了，要怎么办呢？还是要从五行里面找方法。懂中医的家长，通常会抱着孩子，紧紧抱住，给他最大的安全感。
为什么要这么做？因为土克水，土强了就能把水堵住了。脾藏意，意就是安全感，安全感可以克制住恐惧。
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这7种情绪能量，实际上是5种，对应着心肝脾肺肾5脏。平和的能量可以养脏腑，过于偏激的情绪能量，就会伤害到脏腑。
所以，中医一直在强调平衡，情绪能量也要平衡，要怎么才能平衡呢？不以物喜，不以己悲。不喜，不怒，不忧，不思，不悲，不恐，不惊，也就回到最平和的状态，也就是清静心，平常心。说一千道一万，还是要回到“心”里面来做功课。#陈易玄##中医养生#
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