相比于走出痛苦，留在痛苦里更是我的舒适圈，与其说我走不出那些糟糕的回忆，实际上也是我自己不愿意走出痛苦，一直期望于有人拉我一把。但是实际上，我需要靠我自己来克服这些。如果能够依靠自己走出来面对现在的生活，我想那才会是一个完整的站在这个世界上的我。无论这些痛苦来自于谁，施加这些的责任在于他们，但是走出阴影却是自己的责任。不可能指望于谁来将自己带出阴影，因为实际上这阴影是我自己的，况且别人也没有义务来帮忙，也许还会影响到别人的生活。
情绪也一样，学会与自己相处是面对生活的第一步，不能让别人的行为来决定自己的痛苦与开心，要为自己而活，自己来主导自己的情绪是一种很棒的能力。想开心的时候可以有办法让自己开心，难过的时候也有方法自己来化解。我可以在意别人关心别人，但是不能让心情依附于别人。这是我想要的样子。
我希望，自己可以逐渐学会与自己相处，我真的还不够成熟，但是我可以慢慢变得更好。曾经的事确实造成了很大的影响，我也体谅和理解自己被动的变成了糟糕的样子，今天起我希望自己放下对过去的别人和自己的怨恨，努力去面对生活，成为更好的、挺胸抬头面对这个世界的人。这样对得起自己，也对得起爸爸妈妈和那些在意我的人。

我的梦想，虽然有些已经无法实现，但还有很多未来可期，面前的路还很长，要把自己的情绪、生活状态掌握在自己手中。停止破罐子破摔的行为，停止不尊重自己价值的行为，即使别人无视我的尊严，也要保持自尊。我爱我自己 加油吧

#生活由一件件小事儿堆积而成#
生活中各种事儿
让自己心烦的
让自己开心的
让自己焦虑的
让自己期待的

它不断地不断的发生着……
我不得不需要不断地不断的去消化和处理这些令我心烦的事儿……所以，我需要一个出口。
我需要一次不需要处理工作生活烦心事儿的假期。
手握热茶，坐在温暖的花园里，穿着舒适的鞋衣裤袜，欣赏着夕阳西落……

阿森纳2-2战平联赛副班长南安普顿。赛后，埃梅里出席了新闻发布会。
谈到比赛，他说道；“我们也感到失望和沮丧，所以我理解球迷，我们知道在主场感觉舒适是关键，但我们没有那样做。整个赛季最好的20分钟是在下半场开始的那段时候，但是他们恰好那会儿进球了。虽然我们在最后一刻绝平对手，但这还不够。所以，我我真的理解球迷们的愤怒。球员们也有同样的感受，我的工作就是找出改进的方法，关键是和球迷们在一起。球迷在90分钟内帮助了我们，但我们没有和他们产生最后的情感呼应。”
【您觉得球队哪里需要改变？】
“自信心方面，为了做到这一点，我们需要踢得更好。上半场我们扳平了比分，但这还不够。我们在下半场有20分钟做到了。”
【球队阵容的改变？】
“这个决定是因为我需要找到一个解决方案，我们用三中卫是为了来加强防守，但我改变了，因为我们需要更多的进攻，但是我们失去了一点平衡。我需要工作、分析并找到解决方案。”
【对球员们感到生气吗？】
“只要球员态度好，态度好，我就不会生气。”