【我们都是宇宙中的微尘——李银河】
如何度过快乐的一生？

每个人的一生都是吃喝拉撒睡，一天又一天，一年又一年，大同小异。有的人比他人精彩一些，热闹一些，大多数人默默无闻，但是二者之间的区别实在没什么大不了的。真正于己有关的，还是自己的心情。从物质的享用上讲，人终其一生能够消耗的物质少得可怜，即使是巨富，他能够消耗的物质比赤贫者也多不了多少。穷人一天摄入两千大卡，富人也就三千大卡，如果再增加，不一定是好事。穷人睡一张小床，富人睡一张大床，大床与小床比较，最多面积大一倍，再大也没有必要。穷人出行坐公交车，富人出行坐豪车，但是豪车比公交车最多省一半时间，遇上堵车，全都走不动。正是因为没想清楚，一些愚蠢的人才炫富，用大买奢侈品填补内心的空虚。

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与人善，于己善。善报也许会迟到，但一定会来。心存善念，念念是福！世间因果，万法不空，你的善念，必得善果。

心善则美，心纯则真，如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情；用平常的心去生活，用宁静的心来领悟。
继续加油吧

秋分落叶一片黄
深秋大地多干燥
多吃水果和素菜
清淡滋补好消化
早睡晚起来锻炼
心旷神怡乐其中
养身养性慎言语
调心调神会理气
乐观豁达平心静
健康保障来于己
人若生病，基本上都与自己的性格有关。贪，嗔、痴是我们造业因缘，与身体疾病有着直接的关系。佛说：“若离心意者，此身如枯木，是故当调心，心调形自正。”心是万物之灵，身体只是心之附属，如果离开了心念，身体犹如槁木，不会任意妄为。所以，我们首先要修心，一旦心意得到了控制，外在的形象自然会端正。学会修心调心，把心态调得平衡一点，内心平静，让我们变得越来越温柔，矛盾对立变得越来越少，身体也就会越来越好！ https://t.cn/RJyc9lL