#安贤洙[超话]# 【论做冬奥志愿者因此入了短道速滑的坑紧接着又掉进安教坑里有感…】
每个慕强的人都无法不爱上安贤洙……竞技体育最耀眼的胜利者，比世界最高领奖台还要再高一些的巅峰，奥林匹克的英雄，短道速滑的史诗，一项运动新格局的缔造者，世界性的传奇。
奥林匹克精神以他为载体。在远离故土、改换国籍的那一刻，他将自己连根拔起，抛弃名字上所有前缀，从此只为滑冰而存在。异国他乡熬着伤痛拼命训练的日日夜夜里，他虔诚地献祭自己，把血肉撒向冰场，你看他的希望都是绝望的，他把索契当作战场，脚下的冰刀要么劈开荣耀，要么刺向自己。
这样极致的信仰，这样忠诚的献身，这就是奥林匹克啊，一团熊熊燃烧的圣火。
安最打动我的地方就在于，他是一个个体性极强的运动员。你说他最爱哪个国家吗？不，他永远最爱短道速滑。你说他为哪个国家而战吗？似乎是的，曾经他举着哪个国家的国旗，那里的人民就会热爱他、赞赏他。Olympic champion 后念出他的名字时，总要升一面国旗奏一首国歌。
但你总会有一种感觉，他与这些民族主义的氛围间存在着疏离感。改籍使他注定一生飘零，持续地生活在不确定性之中，早已适应用自己的一切做命运的筹码，于是总是自由又有点孤独。你看着他就知道总有一天他可能会转身离开的，留不住他就像留不住一只轻巧而足够强大的猎豹。然而，让他心碎的伤痛也在另一程度上成就了他的独一无二——他个人的灵魂和形象从此从以国家为单位的集体主义氛围中凸显出来，他能够完整地为了自己、为了“victor”、为了奥运、为了短道速滑而战。
于是，人们提到他，总是说，这是安贤洙，VICTOR AN，一位伟大的运动员，奥运六冠王，而很少有人介绍，这是韩国人安贤洙，这是俄罗斯人安贤洙。因为所有人都知道，与他的名字和他所取得的成就相比，争论他的“归属权”早已不再重要。他是属于全世界热爱这项运动的人们的共同符号。他站在那里，就留下了一个时代。
他可以说，他已经把自己的全部都给予了短道速滑。看过那么多场属于他的献花仪式、颁奖典礼，没有哪一场能够真正与他相称。身披国旗对他来说算不上是最高的荣誉，雅典奥运会上献给运动员的橄榄花环似乎更加适合，那意味着胜利、和平、智慧和美好，意味着人类的奥林匹克。就像他滑冰时的姿态和总是在最后关头进行的漂亮超越一样，是身体、智慧、技术和专注精神最高水平的结合，真的很美。
这样的人很难不成为后辈们的精神力量吧！我们的短道速滑队也要冲冲冲！创造我们自己的时代！现在已经很棒了希望以后有更少的遗憾和更多的圆满[心]
每个慕强的人都无法不爱上安贤洙……竞技体育最耀眼的胜利者，比世界最高领奖台还要再高一些的巅峰，奥林匹克的英雄，短道速滑的史诗，一项运动新格局的缔造者，世界性的传奇。
奥林匹克精神以他为载体。在远离故土、改换国籍的那一刻，他将自己连根拔起，抛弃名字上所有前缀，从此只为滑冰而存在。异国他乡熬着伤痛拼命训练的日日夜夜里，他虔诚地献祭自己，把血肉撒向冰场，你看他的希望都是绝望的，他把索契当作战场，脚下的冰刀要么劈开荣耀，要么刺向自己。
这样极致的信仰，这样忠诚的献身，这就是奥林匹克啊，一团熊熊燃烧的圣火。
安最打动我的地方就在于，他是一个个体性极强的运动员。你说他最爱哪个国家吗？不，他永远最爱短道速滑。你说他为哪个国家而战吗？似乎是的，曾经他举着哪个国家的国旗，那里的人民就会热爱他、赞赏他。Olympic champion 后念出他的名字时，总要升一面国旗奏一首国歌。
但你总会有一种感觉，他与这些民族主义的氛围间存在着疏离感。改籍使他注定一生飘零，持续地生活在不确定性之中，早已适应用自己的一切做命运的筹码，于是总是自由又有点孤独。你看着他就知道总有一天他可能会转身离开的，留不住他就像留不住一只轻巧而足够强大的猎豹。然而，让他心碎的伤痛也在另一程度上成就了他的独一无二——他个人的灵魂和形象从此从以国家为单位的集体主义氛围中凸显出来，他能够完整地为了自己、为了“victor”、为了奥运、为了短道速滑而战。
于是，人们提到他，总是说，这是安贤洙，VICTOR AN，一位伟大的运动员，奥运六冠王，而很少有人介绍，这是韩国人安贤洙，这是俄罗斯人安贤洙。因为所有人都知道，与他的名字和他所取得的成就相比，争论他的“归属权”早已不再重要。他是属于全世界热爱这项运动的人们的共同符号。他站在那里，就留下了一个时代。
他可以说，他已经把自己的全部都给予了短道速滑。看过那么多场属于他的献花仪式、颁奖典礼，没有哪一场能够真正与他相称。身披国旗对他来说算不上是最高的荣誉，雅典奥运会上献给运动员的橄榄花环似乎更加适合，那意味着胜利、和平、智慧和美好，意味着人类的奥林匹克。就像他滑冰时的姿态和总是在最后关头进行的漂亮超越一样，是身体、智慧、技术和专注精神最高水平的结合，真的很美。
这样的人很难不成为后辈们的精神力量吧！我们的短道速滑队也要冲冲冲！创造我们自己的时代！现在已经很棒了希望以后有更少的遗憾和更多的圆满[心]
时光荏苒，岁月如梭，又是一年。
走着走着，2021岁末将过；盼着盼着，2022就在眼前。
一转眼，我们熬过了最艰难的一年，也在跌跌撞撞中成长。
在2021接近尾声的时候，做个总结，为了2022更好的前行。
回望走过的路，才发现这一年除了各种苦难发生，还有许多惊喜降临。
日子似乎不够完美，但其实也没有想象中那么糟糕。
此时此刻，认真跟过往道声“再见”吧，并且告诉自己：2022，一切都会好起来的！
这一年，我明白了
活着，比什么都重要
曾经我们以为，一生太长，漫长的时光都是折磨，天天盼望日子过得快一点。
今年见到了太多的意外，疫情、洪水、台风、地震……直到年末才突然明白：
余生太短，除了生死，其余的都是小事。
无常，是人生的常态；活着，是一种责任；珍惜，是幸福的前提。
因为只有活着，才有希望；因为只有活着，一切苦难就终将会成为过去！
好好活着，珍惜生命中一切的拥有；善待自己，无论生活艰难或是人生痛苦，人都不能轻言放弃。
好好活着，预示着人生的幸福快乐；好好活着，就是对自己最好的祝福。
这一年，我明白了
浮世万千，家人最好
人生就像一趟列车，一路会有很多站，有人上车，也有人下车，但是只有家人，不管哪一站都在。
迷茫的时候，家人会耐心陪伴，指引我们找到人生方向；难过的时候，家人会默默给我们拥抱，给我们鼓励和信心；疲惫的时候，家人为我们准备好一蔬一饭，带来安心的幸福。
终其一生寻求所需要的东西，走遍世界，回到家里，就找到了。
世人无数，只想和家人，共对严寒酷暑，赏遍春花秋月，过完平凡一生。
亲情，也许不像友情一样豪气冲天，也不像爱情一样轰轰烈烈，它是平凡的，却也是最让人割舍不掉的。
这一年，我明白了
帮过我的，都是命中的贵人
这一生，我们会遇到很多人，有些人擦肩而过，有些人陪你走过一段路然后挥手告别。
时间就像一张滤网，过滤掉了生命中的过客，留下了最真的人。
有人在大雨中为我撑起伞，有人在我生病时前来探望，有人在黑暗里为我点亮灯光，有人在我跌倒的时候扶我起来，有人总是第一个想到我。
不管将来行至何处，不管日后走到何方，不管相聚还是离别，不管落魄还是风光，帮过我的人，我绝不会忘记你，陪过我的人，我绝不会辜负你。
不管是举手之劳的小事，还是雪中送炭的大恩，我将永远铭记，此生不忘。
此生相遇，实属有幸，感恩有你，感谢相伴。这一年，我明白了
有时终须有，无时莫强求
人活一世，不可能得到全世界，也不可能失去全世界。属于自己的，不求亦得；不属于自己的，求亦不得。
所以，不强求，不妄取，贵在随缘。
《浮生六记》里写道：人生碌碌，竞短论长，却不道枯荣有数，得失难量。
不属于你的东西，可能再怎么争抢也得不到；命中注定要走的人，可能再怎么努力也留不住。
但凡辛苦，便是强求，一念舍得，一念放下，一切皆由自心定。
以平常看待无常事，失去的都是风景，最后留下的才是人生。
得失不过一念之间，爱恨不过一步之遥，命里有时终须有，命里无时莫强求，有所欠缺又有何妨。
我希望
家庭和睦，日子安稳
有人说：人生的岁月，一半是忧愁，一半是喜乐。人生的旅途，一半是聚会，一半是分别。
是啊！活在这个大千世界，顺应生活的不完美，让日子过的简单、安稳，不比较，不炫耀，让许多的事情不过于执着，尽人事安天命，如此心态，对于我们每一个人都很重要。
因为美好，源于简单的人；幸福，源于简单的心。纵然世上繁华三千，看淡即是云烟，任凭烦恼无数，想开便是晴天。
我希望，新的一年，最爱的人一切安好，没病没灾。
父子之间，多份理解；夫妻之间，多份体贴；家人之间，多份包容。
家人健康，就会安心，家庭和睦，就会舒心，日子安稳，就会开心。
再难熬的日子，只要有家可回，家人闲坐，慢煮生活，岁月深深。
我希望
心里无事，眼里无怨
有人说，走过半生，才懂生活。
曾经的自己，总是为太多俗事所牵绊计较，活得又累又辛苦。如今回头细想，只觉得不偿失。
是啊，生活本简单，复杂的是人心。只有在有过一定阅历之后，才会顿悟，余生最好的活法，无非八个字：心中无事，眼中无怨。
我希望，所有的不幸都留在2021，以后的日子，没有病痛，没有烦忧，没有怨恨。
身体无病，其他问题也能迎刃而解，健康带来的踏实便是最可贵。
心里无事，抛开繁杂不堪的忧与愁，放下就是给自己重生的机会。
眼里无怨，让阳光扫去积攒的阴霾，美好终会让你看清生活真相。我希望
身边有人，命中有爱
我希望，从明天开始，爱与温暖常在，安全感长存。
兜里有钱，为未来的生活做好准备，也能拥有命运无常的底气。
身边有人，即便天塌下来，总有一个陪你一起扛着，再也不是一座孤岛。
走着走着，2021岁末将过；盼着盼着，2022就在眼前。
一转眼，我们熬过了最艰难的一年，也在跌跌撞撞中成长。
在2021接近尾声的时候，做个总结，为了2022更好的前行。
回望走过的路，才发现这一年除了各种苦难发生，还有许多惊喜降临。
日子似乎不够完美，但其实也没有想象中那么糟糕。
此时此刻，认真跟过往道声“再见”吧，并且告诉自己：2022，一切都会好起来的！
这一年，我明白了
活着，比什么都重要
曾经我们以为，一生太长，漫长的时光都是折磨，天天盼望日子过得快一点。
今年见到了太多的意外，疫情、洪水、台风、地震……直到年末才突然明白：
余生太短，除了生死，其余的都是小事。
无常，是人生的常态；活着，是一种责任；珍惜，是幸福的前提。
因为只有活着，才有希望；因为只有活着，一切苦难就终将会成为过去！
好好活着，珍惜生命中一切的拥有；善待自己，无论生活艰难或是人生痛苦，人都不能轻言放弃。
好好活着，预示着人生的幸福快乐；好好活着，就是对自己最好的祝福。
这一年，我明白了
浮世万千，家人最好
人生就像一趟列车，一路会有很多站，有人上车，也有人下车，但是只有家人，不管哪一站都在。
迷茫的时候，家人会耐心陪伴，指引我们找到人生方向；难过的时候，家人会默默给我们拥抱，给我们鼓励和信心；疲惫的时候，家人为我们准备好一蔬一饭，带来安心的幸福。
终其一生寻求所需要的东西，走遍世界，回到家里，就找到了。
世人无数，只想和家人，共对严寒酷暑，赏遍春花秋月，过完平凡一生。
亲情，也许不像友情一样豪气冲天，也不像爱情一样轰轰烈烈，它是平凡的，却也是最让人割舍不掉的。
这一年，我明白了
帮过我的，都是命中的贵人
这一生，我们会遇到很多人，有些人擦肩而过，有些人陪你走过一段路然后挥手告别。
时间就像一张滤网，过滤掉了生命中的过客，留下了最真的人。
有人在大雨中为我撑起伞，有人在我生病时前来探望，有人在黑暗里为我点亮灯光，有人在我跌倒的时候扶我起来，有人总是第一个想到我。
不管将来行至何处，不管日后走到何方，不管相聚还是离别，不管落魄还是风光，帮过我的人，我绝不会忘记你，陪过我的人，我绝不会辜负你。
不管是举手之劳的小事，还是雪中送炭的大恩，我将永远铭记，此生不忘。
此生相遇，实属有幸，感恩有你，感谢相伴。这一年，我明白了
有时终须有，无时莫强求
人活一世，不可能得到全世界，也不可能失去全世界。属于自己的，不求亦得；不属于自己的，求亦不得。
所以，不强求，不妄取，贵在随缘。
《浮生六记》里写道：人生碌碌，竞短论长，却不道枯荣有数，得失难量。
不属于你的东西，可能再怎么争抢也得不到；命中注定要走的人，可能再怎么努力也留不住。
但凡辛苦，便是强求，一念舍得，一念放下，一切皆由自心定。
以平常看待无常事，失去的都是风景，最后留下的才是人生。
得失不过一念之间，爱恨不过一步之遥，命里有时终须有，命里无时莫强求，有所欠缺又有何妨。
我希望
家庭和睦，日子安稳
有人说：人生的岁月，一半是忧愁，一半是喜乐。人生的旅途，一半是聚会，一半是分别。
是啊！活在这个大千世界，顺应生活的不完美，让日子过的简单、安稳，不比较，不炫耀，让许多的事情不过于执着，尽人事安天命，如此心态，对于我们每一个人都很重要。
因为美好，源于简单的人；幸福，源于简单的心。纵然世上繁华三千，看淡即是云烟，任凭烦恼无数，想开便是晴天。
我希望，新的一年，最爱的人一切安好，没病没灾。
父子之间，多份理解；夫妻之间，多份体贴；家人之间，多份包容。
家人健康，就会安心，家庭和睦，就会舒心，日子安稳，就会开心。
再难熬的日子，只要有家可回，家人闲坐，慢煮生活，岁月深深。
我希望
心里无事，眼里无怨
有人说，走过半生，才懂生活。
曾经的自己，总是为太多俗事所牵绊计较，活得又累又辛苦。如今回头细想，只觉得不偿失。
是啊，生活本简单，复杂的是人心。只有在有过一定阅历之后，才会顿悟，余生最好的活法，无非八个字：心中无事，眼中无怨。
我希望，所有的不幸都留在2021，以后的日子，没有病痛，没有烦忧，没有怨恨。
身体无病，其他问题也能迎刃而解，健康带来的踏实便是最可贵。
心里无事，抛开繁杂不堪的忧与愁，放下就是给自己重生的机会。
眼里无怨，让阳光扫去积攒的阴霾，美好终会让你看清生活真相。我希望
身边有人，命中有爱
我希望，从明天开始，爱与温暖常在，安全感长存。
兜里有钱，为未来的生活做好准备，也能拥有命运无常的底气。
身边有人，即便天塌下来，总有一个陪你一起扛着，再也不是一座孤岛。
我們一切行為的動機，都在於實現我們的價值觀，否則就會覺得人生有缺憾，沒有意義。價值觀會主宰我們的人生方式，影響我們對周圍一切的反應。
價值觀頗似電腦的執行系統，雖然你可以輸入任何資料，但電腦是否接受或運行，還得看執行系統是否先設定了相關程式。價值觀就是我們腦子裡判定是否執行的系統。
有什麼樣的決定，就會造成什麼樣的命運，而主宰我們做出不同決定的關鍵因素就是個人的價值觀。愛因斯坦說：「一個人的真正價值首先決定於他在什麼意義上從自我解放出來。」
一個人要想展現自己的人生價值，他就必須清楚知道自己的價值觀，同時確實按照這個價值觀過其人生。一個人只要改變自己先前的信念，能夠始終盯著更高的價值標準，那麼他的潛能就會有更大的發揮，人生也因此大大地改觀。
不屬於你的東西，你不必假裝擁有。屬於你的東西，你更不必否認。假如你喜歡自主，很好！假如美麗的環境對你很重要，很好！你的價值觀是你本質的一部分，因此，要想做一個誠摯的人，你必須先得了解和接受自己的價值觀。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【3. 把握人生的指南針 P.43】
這個指南針如果你使用不當，就會給你帶來挫折、失望、沮喪，甚至人生就此掉進陰暗的世界。然而你若使用得當，它就會帶給你巨大的力量，人生充滿自信，不論處在任何狀況都抱持樂觀的態度，這是許多成功人士所共有的一個特質。
好好思考你目前所持的價值觀，它們是怎麼塑造出今天的你。今後你要堅守正確的價值觀、修正錯誤的價值觀，因為你的一切決定都受制於所持的價值觀，半點都由不得自己。
一旦你知道自己的價值觀為何，就會明白何以會走那樣的人生方向。此外當你知曉自己的價值體系，也就會明白為什麼有時候會難以下決定，為什麼內心有時候會掙扎。
馬斯洛說過：「音樂家作曲，畫家作畫，詩人寫詩，如此方能心安理得。」當你知道了自己的價值觀後，就能更清楚明白自己的作為，不會今天一下子向東、明天一下子一向西。
每個複雜的體系，不論它是一部機器，或是一台電腦，其各部分結構都得協調一致，相互支持，方能達成最佳的動作。如果各行其是，沒多久便會停機。人類也不例外。我們的行為若無法與內心最重要的願望相符，那麼便會在內心產生對立，成功也就遙遙無期了，更不用談什麼發揮潛能了。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【3. 把握人生的指南針 P.44】
由以上的結論，我們可以看出一個人的想法可以影響他的本領是大是小。因此，我們應該要想像自己真的有那麼大的本領，千萬不可貶低了自己的能力。
我們做到了解自己的長處和短處後，接著第二步要很有耐心地改善自己的缺點。你的潛能能否衝破缺點的阻擋噴發而出，就在此一舉了，因此要注意幾點忠告：
■勿好高騖遠——不要想一蹴而幾，一開始就想做大的事情，往往適得其反，應先從改善較明顯的缺點著手。
■應該用心地把幾個小改善連貫起來。然後做成大的改善——如果一開始就要求自己做過多的改善，往往是達不到目的的。我們要認清大改善是由一連串的小改善累積而成的。
■對自己的計畫做個全面性的整理。如果對自己讀書以及調查的預定表，沒有一個系統性的規畫，簡直就是在浪費時間。如果凡事都能事先計畫一番，做起事才會有效率。
■必須留一點時間給自己——改善自己的時間應該編在工作時間表內，無論多少時間，一小時也好，半個鐘頭也好。不管時間長短，一定要騰出一定的時間，每天很有系統地改善自己，此點是極重要的。
■計畫表中加上一項追蹤檢討——定期檢討改善的成效。追蹤檢討最重要的莫過於——要時常保持新鮮感，往往時間愈久，就會愈失去原來的熱度而漸漸不受重視，所以非做定期檢查不可。基於這個道理，經過三個月後檢查，或經過六個月後再檢查，這樣就可以永遠保持你剛開始實行計畫的工作幹勁。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【4. 獨一無二的你 P.48-P.49】
人們總是會把「了解自己」解釋成「了解自己的消極面」，其實態度不該如此，而是「要全面了解自己」。為了充分了解自己，應該更進一步做「支配自己本身」的工作。
你似乎感覺自己已經抓住車子的方向盤，同時完全掌握了車子的正確操作。車子開動後照著你的意思前進後退，往左或往右，其實從你下車到再度使用車子為止，所運用的道理的方法都是一樣的。
要支配自己和上面的道理相同，讓肉體來順從你的意志，而不是讓肉體來役使你，精神應該是肉體的主人，肉體只是扶持精神的，每一個人都應該有這種認識。
能夠自我支配的人，絕對不會有如下的想法：「我沒有辦法做這件事」，因為如果他自己認為做得到，就一定可以做到。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【6. 學會支配自己 P.52-P.53】
觀察勾畫出來的自我形象，你可能會發現新的事實，你並不是一個十分沒用的人，雖然有許多不太好的特質，但是那些都能在積極面的項目中充分地抵銷掉。
克服消極傾向，不要想在短短的一個晚上出現奇蹟。可能你到達現在的地位，已經花費了好幾年時間，所以你應該覺悟，要改變這種局面，需要再花一段時間。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【6. 學會支配自己 P.54】
人的自我認定是可以改變的，人生也隨著自我認定的改變而改變。當一個人不滿意自己的目前狀況時，就需要按下述幾個步驟重新改造自己：
一丶記錄你心目中的英雄
將所希望的自我認定的條件寫下來，而後思量一番：到底哪些人身上具有這些條件？自己是否可以仿效他們？設想自己已經融入了這一新的自我認定裡，在這一認定裡的自己該如何呼吸？如何走路？怎樣說話？怎樣思考？如何感受？
你若想真正拓展自己的自我認定和人生，那麼由此刻開始，你就得下定決心想要成為什麼樣的人。你應回到孩提時代的心態，對未來滿懷希望地記錄著上述角色所必須具備的各種特質。
二丶「下一步該怎麼辦？」
列出你的行動方案，以便能夠和這個新的人生角色相吻合。這時，你要特別留意結交什麼樣的朋友，要讓你的新朋友強化而不是削弱你的自我認定。
三丶不要讓心目中的英雄溜走
這最後一步便是讓你周圍的人都知道你的這一新的自我認定，而更為重要的是要使你自己明白。你自己每天都要以這個新的自我認定來提醒、告戒、把握好自己。
確立新的自我認定後，不管周圍的環境多惡劣，周圍的某些人多嫉賢妒能，你都應下定決心，排除各種干擾，克服一切困難，全力實現自己堅持的價值與所做的美好之夢。
你自己想成為什麼樣的人，就得下決心像那個人一樣去思考、感覺和行動，最終你將真的能成為那樣的人。過去你是什麼樣的人早已無關緊要，重要的是現在你想成為什麼樣的人。
每個人在人生的旅途中都不會永遠一帆風順，往往要遭受各式各樣的痛苦與磨難。其原因當然很多，但其中有一條原因特別值得人們深思，那就是未能持之以恆。凡是打定主意、持之以恆、百折不撓、勇往直前的人，都會成就程度不同的成功事業。而善於夸夸其談的人，雖能暫時用美好動聽的話語矇騙人，卻絲毫無法改變其偽君子的本性。
一個人若能堅持原則、站穩立場、信守承諾、胸懷坦蕩、虛懷若谷、實事求是、苦心奮鬥、百折不撓；那麼，未來一定會有許多美好的事物正在等待著他。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【6. 學會支配自己 P.55-P.57】
課後分析：
◆你不必總想和別人一樣，就做你自己。
◆個人潛能的發揮主要是依賴於一個人的專長。
◆人貴有自知之明。
◆我們每個人的潛能都是無窮無盡的，然而，能發揮多少，就全看我們對自我是怎麼看待的。
◆成功者在精神上有一種堅強的成功感，他們常常在潛意識裡形成了成功者的形象。
◆我們對自己的認識、對自己的定位以及我們將要實現的目標，決定著我們在這個世界上的獨特的位置，決定著我們潛能的發揮程度。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【P.59-P.60】
《引爆潛能：喚醒你心中沉睡的巨人》
安東尼．羅賓
#潜能# https://t.cn/R2WxksT
價值觀頗似電腦的執行系統，雖然你可以輸入任何資料，但電腦是否接受或運行，還得看執行系統是否先設定了相關程式。價值觀就是我們腦子裡判定是否執行的系統。
有什麼樣的決定，就會造成什麼樣的命運，而主宰我們做出不同決定的關鍵因素就是個人的價值觀。愛因斯坦說：「一個人的真正價值首先決定於他在什麼意義上從自我解放出來。」
一個人要想展現自己的人生價值，他就必須清楚知道自己的價值觀，同時確實按照這個價值觀過其人生。一個人只要改變自己先前的信念，能夠始終盯著更高的價值標準，那麼他的潛能就會有更大的發揮，人生也因此大大地改觀。
不屬於你的東西，你不必假裝擁有。屬於你的東西，你更不必否認。假如你喜歡自主，很好！假如美麗的環境對你很重要，很好！你的價值觀是你本質的一部分，因此，要想做一個誠摯的人，你必須先得了解和接受自己的價值觀。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【3. 把握人生的指南針 P.43】
這個指南針如果你使用不當，就會給你帶來挫折、失望、沮喪，甚至人生就此掉進陰暗的世界。然而你若使用得當，它就會帶給你巨大的力量，人生充滿自信，不論處在任何狀況都抱持樂觀的態度，這是許多成功人士所共有的一個特質。
好好思考你目前所持的價值觀，它們是怎麼塑造出今天的你。今後你要堅守正確的價值觀、修正錯誤的價值觀，因為你的一切決定都受制於所持的價值觀，半點都由不得自己。
一旦你知道自己的價值觀為何，就會明白何以會走那樣的人生方向。此外當你知曉自己的價值體系，也就會明白為什麼有時候會難以下決定，為什麼內心有時候會掙扎。
馬斯洛說過：「音樂家作曲，畫家作畫，詩人寫詩，如此方能心安理得。」當你知道了自己的價值觀後，就能更清楚明白自己的作為，不會今天一下子向東、明天一下子一向西。
每個複雜的體系，不論它是一部機器，或是一台電腦，其各部分結構都得協調一致，相互支持，方能達成最佳的動作。如果各行其是，沒多久便會停機。人類也不例外。我們的行為若無法與內心最重要的願望相符，那麼便會在內心產生對立，成功也就遙遙無期了，更不用談什麼發揮潛能了。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【3. 把握人生的指南針 P.44】
由以上的結論，我們可以看出一個人的想法可以影響他的本領是大是小。因此，我們應該要想像自己真的有那麼大的本領，千萬不可貶低了自己的能力。
我們做到了解自己的長處和短處後，接著第二步要很有耐心地改善自己的缺點。你的潛能能否衝破缺點的阻擋噴發而出，就在此一舉了，因此要注意幾點忠告：
■勿好高騖遠——不要想一蹴而幾，一開始就想做大的事情，往往適得其反，應先從改善較明顯的缺點著手。
■應該用心地把幾個小改善連貫起來。然後做成大的改善——如果一開始就要求自己做過多的改善，往往是達不到目的的。我們要認清大改善是由一連串的小改善累積而成的。
■對自己的計畫做個全面性的整理。如果對自己讀書以及調查的預定表，沒有一個系統性的規畫，簡直就是在浪費時間。如果凡事都能事先計畫一番，做起事才會有效率。
■必須留一點時間給自己——改善自己的時間應該編在工作時間表內，無論多少時間，一小時也好，半個鐘頭也好。不管時間長短，一定要騰出一定的時間，每天很有系統地改善自己，此點是極重要的。
■計畫表中加上一項追蹤檢討——定期檢討改善的成效。追蹤檢討最重要的莫過於——要時常保持新鮮感，往往時間愈久，就會愈失去原來的熱度而漸漸不受重視，所以非做定期檢查不可。基於這個道理，經過三個月後檢查，或經過六個月後再檢查，這樣就可以永遠保持你剛開始實行計畫的工作幹勁。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【4. 獨一無二的你 P.48-P.49】
人們總是會把「了解自己」解釋成「了解自己的消極面」，其實態度不該如此，而是「要全面了解自己」。為了充分了解自己，應該更進一步做「支配自己本身」的工作。
你似乎感覺自己已經抓住車子的方向盤，同時完全掌握了車子的正確操作。車子開動後照著你的意思前進後退，往左或往右，其實從你下車到再度使用車子為止，所運用的道理的方法都是一樣的。
要支配自己和上面的道理相同，讓肉體來順從你的意志，而不是讓肉體來役使你，精神應該是肉體的主人，肉體只是扶持精神的，每一個人都應該有這種認識。
能夠自我支配的人，絕對不會有如下的想法：「我沒有辦法做這件事」，因為如果他自己認為做得到，就一定可以做到。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【6. 學會支配自己 P.52-P.53】
觀察勾畫出來的自我形象，你可能會發現新的事實，你並不是一個十分沒用的人，雖然有許多不太好的特質，但是那些都能在積極面的項目中充分地抵銷掉。
克服消極傾向，不要想在短短的一個晚上出現奇蹟。可能你到達現在的地位，已經花費了好幾年時間，所以你應該覺悟，要改變這種局面，需要再花一段時間。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【6. 學會支配自己 P.54】
人的自我認定是可以改變的，人生也隨著自我認定的改變而改變。當一個人不滿意自己的目前狀況時，就需要按下述幾個步驟重新改造自己：
一丶記錄你心目中的英雄
將所希望的自我認定的條件寫下來，而後思量一番：到底哪些人身上具有這些條件？自己是否可以仿效他們？設想自己已經融入了這一新的自我認定裡，在這一認定裡的自己該如何呼吸？如何走路？怎樣說話？怎樣思考？如何感受？
你若想真正拓展自己的自我認定和人生，那麼由此刻開始，你就得下定決心想要成為什麼樣的人。你應回到孩提時代的心態，對未來滿懷希望地記錄著上述角色所必須具備的各種特質。
二丶「下一步該怎麼辦？」
列出你的行動方案，以便能夠和這個新的人生角色相吻合。這時，你要特別留意結交什麼樣的朋友，要讓你的新朋友強化而不是削弱你的自我認定。
三丶不要讓心目中的英雄溜走
這最後一步便是讓你周圍的人都知道你的這一新的自我認定，而更為重要的是要使你自己明白。你自己每天都要以這個新的自我認定來提醒、告戒、把握好自己。
確立新的自我認定後，不管周圍的環境多惡劣，周圍的某些人多嫉賢妒能，你都應下定決心，排除各種干擾，克服一切困難，全力實現自己堅持的價值與所做的美好之夢。
你自己想成為什麼樣的人，就得下決心像那個人一樣去思考、感覺和行動，最終你將真的能成為那樣的人。過去你是什麼樣的人早已無關緊要，重要的是現在你想成為什麼樣的人。
每個人在人生的旅途中都不會永遠一帆風順，往往要遭受各式各樣的痛苦與磨難。其原因當然很多，但其中有一條原因特別值得人們深思，那就是未能持之以恆。凡是打定主意、持之以恆、百折不撓、勇往直前的人，都會成就程度不同的成功事業。而善於夸夸其談的人，雖能暫時用美好動聽的話語矇騙人，卻絲毫無法改變其偽君子的本性。
一個人若能堅持原則、站穩立場、信守承諾、胸懷坦蕩、虛懷若谷、實事求是、苦心奮鬥、百折不撓；那麼，未來一定會有許多美好的事物正在等待著他。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【6. 學會支配自己 P.55-P.57】
課後分析：
◆你不必總想和別人一樣，就做你自己。
◆個人潛能的發揮主要是依賴於一個人的專長。
◆人貴有自知之明。
◆我們每個人的潛能都是無窮無盡的，然而，能發揮多少，就全看我們對自我是怎麼看待的。
◆成功者在精神上有一種堅強的成功感，他們常常在潛意識裡形成了成功者的形象。
◆我們對自己的認識、對自己的定位以及我們將要實現的目標，決定著我們在這個世界上的獨特的位置，決定著我們潛能的發揮程度。
【第一課 喚醒沉睡的潛能】
【P.59-P.60】
《引爆潛能：喚醒你心中沉睡的巨人》
安東尼．羅賓
#潜能# https://t.cn/R2WxksT
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