可可总是半夜梦到别人抢她玩具 然后大哭哭醒很难哄。我就经常跟她说 睡着之后遇到的事情都是在做梦 梦是假的不是真的。效果特别好 这几晚可可就算又哭醒 只要拍拍她 跟她说是在做梦呢是假的 她就会放心地睡回去。 到时副作用也很明显[允悲]就是白天醒着的时候 好几次她在玩的时候突然抬起头看着我来一句“可可现在是在做梦，这是假的不是真的！” 每回都给我说愣了[允悲][允悲] 我是不是正在可可的梦里陪她玩呢？ 拍电影似的

最近半个多月以来睡眠质量极差，每天晚上至少躺一小时才能睡着；早上4、5、6、7点每小时醒一次，八点之后就再也睡不着了；午觉也是偶尔睡得着偶尔睡不着；但凡睡着必做梦，而且都是很让人心累的梦。
我觉得大抵可能或许是因为要开学了的原因吗？从大三下到大四疫情爆发以来，也就是准备法考、考研的两年时间，已经很少与人接触，加上本来就是极度社恐的性格，所以越来越把自己封闭起来。面对日益临近的开学，群里偶尔蹦出的消息，例如最近有什么组织在招新，有什么活动在报名，我都看得心烦意乱。本质上是不喜欢和人接触，但学了文科这一行，不和人接触几乎等于给自己走了绝路，所以无比挣扎和纠结。
以前总希望多玩多接触人多获得快乐，但万事万物福祸相依，有多少快乐就有多少、甚至更多的痛苦和空虚。所以现在只希望自己能静静地生活，但静静的人真的能在社会上活得下去吗，在这个发声都会立马被淹没的社会，不发声的人是不是更会被滚入万层黄沙之下的地底。

忘记已经有多久，没有再梦到这种难过的情景了。昨晚做梦有个人跟我说，你已经走了六年了，我又哭着醒了，认真数一数，原来也真的已经快这么久了。

我现在回想觉得最难过的是，在明知道已经没有办法挽救的时候，我也站在了不愿意接受的一边，说着那些对你来说没有什么用的鼓励的话。中国医学，历来传统，只教我们“怎么活”。如果可以，能在临近离开的时候，我们学着“怎么死”，把想做的事做完，免了那些病痛的反复折磨，免去一次次的失望。

如果可以有安乐死，就假装在睡觉前，好好跟大家道别，然后轻轻地睡一觉。或许，我到了这么多年以后，不用活在仍然没有办法接受的境况。