一说起排毒
很多人觉得自己不需要
其实有排跟排的彻不彻底两码事哦

那些吃进去的食物残渣 农药残留
代谢过程产生的废物
灭活的激素 尿素 尿酸
不好好排一排 身体负担会越来越重
代谢也会越来越差 小毛小病就多了
所以人人都需要酵素 养护一下我们肠道
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抑郁症：抑郁症为什么老是复发？
抑郁症治疗的目的最主要的是保住你的命，另一方面还是要去预防复发，引起抑郁症的原因很多，包括外部因素和内部因素，外部因素就是压力、生活环境，家庭环境，经济状况，疾病、突发事件等等。内部因素就是你自己的想法，你看待问题的角度，你的心态。抑郁症要想彻底的杜绝复发，还需要从自身入手。需要家庭和患者共同努力。

那么抑郁症为什么容易复发呢？有很多人很纠结这个问题，那么我从以下几个方面给大家说一下。

一，太依赖于药物，没有改变自己的性格缺陷。

有很多抑郁症患者长期服药导致他们十分依赖于药物，他们认为只要吃药就能控制住病情就万事大吉了，其实这种想法也是错误的，药物只是一个拐棍，我不止一次的说过，我跟我的任何一个患者都是这样说。你要想彻彻底底的好起来，还是要改变你的性格缺陷，你首先要发现你的性格有什么缺陷。
我们可以这样来理解，老天在造人的时候给每个人都留下了一个缺陷，所以说没有十分完美的性格。要么你就太斤斤计较，太爱妒忌，太敏感，或者是太冲动，太容易感情用事等等，可能有某一个方面的原因。问题的关键是在于我们要发现这个缺点，我们在生活中去克服、去改变。

如果我们走路前面是一个悬崖，你什么也不顾的往前走，那只有一个结果，那就是掉下去粉身碎骨，而要想不掉下去方法只有一个那就是你绕绕道不要走这条路。如果你非要走，你非要愿意粉身碎骨，那谁也拉不住你，关键的问题是你能认识到这个悬崖，你能认识到它的危害，你主动的去绕道。性格缺陷如同你走的这个悬崖道理是一样的！
二，抑郁症治疗不彻底没有进入巩固期。

抑郁症的治疗讲究一个规范化的治疗，也就是说要按照一定的服药周期规律的治疗，什么时候服用什么剂量都是非常专业的问题。不像其他的病，比如高血压，冠心病，糖尿病，你能控制住病情，你就按那一个量吃下去就行。但是抑郁症不一样，它有一个急性期的治疗，缓解期的治疗，还有一个巩固期的治疗。还要根据你的复发的次数，病情的程度，对药物的敏感性来综合考虑。

有些人吃药度过了急性期，认为自己的病好了，因为有时候有些抗抑郁的药物价格也比较昂贵，他们就认为再花这个钱就是白费，干脆把药停掉算了，其实他没有这方面的常识，这就相当于推着车子爬山，你快爬到山半腰了，你需要再坚持爬到山顶而在半山腰你就松开了手，那就一路直下马上又会滑到山底，抑郁症就是那个车子，抑郁症的治疗就像推着这个车子上山。一定要到达山顶以后再休息、再考虑停药。
三，自身带有遗传基因，很难断药。

抑郁症有遗传的因素，这个是得到公认的事实，有关心理学家做过研究，父母有一方得过抑郁症的，子女得抑郁症的概率会提高一半，因为他会把一些基因片段遗传给子女。人的基因就像电影的胶片一样，拍摄什么题材的电影，播放出来的就是什么题材的内容，而我们人的基因就像这个胶片一样，拍摄的内容是父母传递给这个基因的信息。抑郁症患者的神经生化，神经内分泌的一些基因片段都会刻在这个基因上，在我们进行造人计划的时候，可能就会像播放电影一样把它写在了这个屏幕上。

可能你感觉一切都很正常，不知不觉中情绪就高兴不起来，就患上了抑郁症，那就是因为基因遗传的缘故，这个基因遗传可能隔代也可能隔两代，还可能隔三代，基因遗传实际上很好理解，就像我们买一辆车，这个车的出厂配置是什么样就确定它的性能，无论你怎么维修保养很难改变。
所以一旦有基因的因素在里面，你是很难彻底摆脱抑郁症的，这种情况下你只能长期的服药或者终身服药，就像是得了糖尿病的人一样，那是因为胰腺的功能退化了。只要能终身服药不复发能好好的活在这个世界上，终身服药又怕什么呢？

四，不会转变角度看待问题，受生活负面影响太大。

看待问题的角度很重要，有许多抑郁症患者只会从那个不好的角度去看待问题。就像达芬奇画鸡蛋一样，你从不同的角度，画的鸡蛋是不一样的。在生活中也是一样发生一个事情，你从不同的角度可能会得出不同的结果，也会不同的影响你的情绪和心态。

如果你渴极了，可以说到了极限快渴死了，别人给你一口水喝，而且只给你一口，如果能从活下去的角度来说，有这一口水，我可能能坚持下去找到水源，而那种等死太多的人就认为我喝上这一口水也是死，因为我找不到水源，这一口水还不够我润口的。你的角度有问题，你采取的行动和想法就截然相反，所以说会负正面的角度去看问题，更要学会从正面的角度去看问题！
五，抑郁症的拖延治疗造成脑神经的一些损害。

其实抑郁症如果拖延治疗的话，它是会进展很快的，因为我们神经内分化是遵循一定的规律的，而抑郁症破坏了这个规律，破坏了这个协调，如果我们又不能及时的治疗，及时的用药，不能拨乱反正，那么势必就会对大脑造成一定的损伤，造成一定的永久性的损伤。

我可以举一个最简单的例子，就像一个杯子一样，如果他在桌面上你可以用来喝水，如果你不注意把它碰倒，摔在地上摔碎了，那这个杯子就成了垃圾，因为永远也复原不了了，我们的脑神经也是这个样，如果抑郁的时间太久了，可能我们的大脑已经形成了一种定式，只要稍微有一些不顺心，我们就可能调整不了情绪就会抑郁。
六，没有改变自己的心态。

我们中医上讲心主神明，心就是我们的大脑，只要我们的大脑向有益于我们身体的方面想；正能量的方面去考虑我们的精神就会泰然自若，就像一个人你能赚多少钱，你能走到什么高度，不只是你有多好的智商，关键是你的智慧，你的大脑的整合能力。

而心态就像你的智慧一样，他是我们身上的太阳，当我们身上负面的能量起来以后，我们正面的心态就会把他压倒。而我们永远有负面的心态，就只能会决定你看任何事情都是灰色的，你永远高兴不起来。
可能有人说我的生活太不顺了，我的心态好不起来。那你要这么说的话，为什么那些明星有钱有势还会抑郁，那些达官贵人，手握重拳也有社会地位，也还是会抑郁。看来心态不是说你生活的好，你就心态好，而是你心态好你才能生活得更好。

心态可以说决定你的人生，心态是属于哲学方面的东西，哲学方面是用来指导你的人生观，价值观和世界观的，心态好的人，你就已经远离了抑郁症！
我们每个人来到这个世界上都不容易，我们要面对很多很多的现实问题，我们的生命很可贵，因为只有一次只能活这一次，我们不知道下一秒会发生什么，所有的细节不论好坏，我们都必须去亲身经历。

你若能想开，生活在哪里你都惬意，你若心里充满了憎恨，生活在哪里你都觉得不满足。你若懂得感恩，处处能够感觉到爱，你要想成长，每经一个事，你都可以成长。不是生活选择了我们，是我们选择了这个生活，既然生活无处可躲，就不如学会傻乐，既然生活无处可躲，就不如高高兴兴的，既然你觉得没有净土，就不如净化自己的内心。既然我们事事不能如愿，我们就不如学会释然，不有如此我们才能远离抑郁，远离抑郁症。

我今天去村下乡打新冠了，遇到了一个姓彭的计生办主任，这个人很恶劣，我们今天打到中午12点，他不让我们休息，饭都不让我们吃。我们强烈要求说，我们没有办法不休息，他就让我们。打到12点半，吃完饭，一点半继续开始。对此，我已经非常愤怒，然后我们很疲惫地开始了下午的打疫苗，把苗打完了，又从中心掉了400瞄过来。也打完了。打到下午下班五点半。我一直听到她在我旁边叽叽喳喳，在那儿说要去哪里找苗。然后我们跟我们领导说不打了，打不了了，有点很累了，然后领导就。不知道怎么说，反正就是说反正也不是很想打，就是也没关系，就是他也没逼我们要打，然后我们打得差不多，打完他们又送了很多苗过来，打到晚上我们已经。就是很愤怒。差不多没人，我就脱了，脱了那个隔离服。然后就走出去吸，呼吸了一下新鲜空气，也不想理了，后来又来了几个人，我就知道他们不会结束的，我也不管了，我已经拖了，然后就去吃饭，晚上继续开始，七点半开始。没有很多人，后来我们就说打到八点准时下班，八点的时候我们后面还有几个人，我就叫别人去把那个同意书收起来，不要再发了，不打了。后来他们又那个死人出去，那个死领导一堆领导出去吃饭，吃完饭回来哟，悠哉悠哉的回来了，收完同意书差不多打完那几个人呢，她们又回来说还有几个人。那个领那个人就一直在那儿很大声在那说达继续打，然后我就在旁边说谁打。然后他就说。然后我不知道他说什么，继续打，然后就说我打不了，我们打不了了。然后他就不知道说什么，撑不住了吗？我说是撑不住。然后哼，然后他什么都没说，然后过了一会儿他跟我说。她找了我们，他找了我们领导。很搞笑，然后就说你找喽，你要做到这样，我都已经说我撑不住了，你都这样做了，那我也没有办法了，那你这个人都没有人性了，我只能只能祈求上天给你报应，然后才知道呀，那个是新来的计生办主任，我很想很想投诉他。可是我没有录音，他也没有说这些话，可是他我真的说了，我撑不住了，然后他就叫人找了一找找我的领导。我真的是我，真的是彻彻底底看透了这些人。我不知道该说什么。只能说。自己真的太弱了。任人揉捏。累了，我真的很愤怒。我是一个很护短的人。我觉得既然你都欺负到这头上了。那就欺负吧，就干一起干。没有人能快活。我就是这么一个，我就是没有办法控制情绪，我是很不成熟。可是。我就是觉得不能这样子。我只是说出真实的。情况。这让人一探打从，早上八点打到晚上十点。中间还不想给人家休息。我想知道去哪里可以投诉这些人，可是我想了一下。这个问题没有办法解决。你投诉了怎么样？人家依然快活。而也不过是。我不知道。我只会收到一堆烂摊子。哎呀。我应该是在这里混不下去的。我这样的性格。我觉着是不对的。他们为了冲那个任务量。就是。人家说人家马上就要倒下了，他还要踩一脚，为什么这样的人，为什么这样的人一直以这样的恶劣的态度活着会没有遭到报应，我觉得无法理解，为什么这样的人还是混得风生水起这样就是能力吗？我一点都不想要我一点，虽然我能力也做不到，我很弱，可是我觉得这样是可耻的。为什么这样的人，为什么这样的人一直以这样的恶劣的态度活着会没有遭到报应，我觉得无法理解，为什么这样的人还是混得风生水起这样就是能力吗？我一点都不想要我一点，虽然我能力也做不到，我很弱，可是我觉得这样是可耻的。我想知道。这究竟是一个什么样的情况，才会让我们现在的环境变成这样，就是大家每天都是冲任务数。接近这个任务。任务的实质是什么？是为了。其实是为了改善民生。可是我一点都看不出来这些。这些。下乡是好事，可是我一点都看不出来他们做的。做的有多好。他们都是逼着人家的，我觉得很奇怪。就剩人家无知。我真的是做不到这样，我之前都是，我也不知道，我就是一股怒气在心里发不出来，我也不能算村民吧，因为我知道他们是无辜的，可是。可是我觉得有一些居民也是很坏的。那时我也不想误伤那些善良的村民。我之前在千单位也是觉得。那时候想着这么多人，怎么会做到过劳死。现在那时候也发现了，我觉得那个单位没有办法呆下去，因为那个领导就是。要你一个人干到死。我现在发现了，原来所有领导都是这样，他们自己没有能力去安排好所有的东西，一点管理的能力都没有，就只只追求那个素质。今天问了无数次，打了多少针，打了多少针。他们真的是一点能力都没有，领导，领导是要领导一个团队，而不是做出来什么东西，是领导一个团队做出来的东西，而不是在你的压迫下做出来什么东西，领导是要好好的，有效率的，合理的安排，所有员工各司其职，而不是过劳死，我很想他们遭到报应的事不想，所以我又不想，我又不想有人因为这个是受到什么伤害才能让他们受到什么什么处分。我也不会当领导，可是可能只有当过基层的人才有，只有最基本的才有最基本资格去当领导基层的领导吧。今天就是这样，说出来我就想忘记这些人，我想把这些垃圾都吐出来，应该是一个人的能力真的是很有限，特别是我这么没有能力的人，好好提升自己的能力吧，好的改变，哪怕是一点点。