现在很多父母以及育儿专家对孩子体能方面是越来越重视了。运动‍♀️不足不仅会导致孩子孩子身体不好，比如感统失调以及骨骼发育不够、肥胖、身体虚弱、肠胃不适等情况，还容易造成孩子心理有问题，比如“胆小”。
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李玫瑾教授说“一个孩子如果身上都是肥肉，胳膊和火柴一样，你天天教育他要勇敢，是没用的！尤其是男孩，如果身上没点肌肉，那一定是父母的失职！”
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虽然我家是女孩，但我也不希望她是个柔弱的女子。想要孩子成才，文武必须双全。试听过不少运动课，最让宝宝喜欢、我也满意的是澳睿跑国际儿童训练中心。
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澳睿跑国际儿童训练中心，给孩子训练的主要是球类，有9大球类：澳式足球⚽️、板球️、网球、曲棍球️、棒球⚾️、英式橄榄球、足球⚽️、高尔夫球⛳️、篮球，里面大部分球类在国内接触较少。通过澳睿跑国际儿童训练中心，小朋友可以深入接触到这9大球类，而且每节课的内容都很丰富很有趣，我女儿每次去都开心的不行，课后大家都走了，她还会自己加练一小会儿。
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课上有一个外教和一个中教，中英结合，但以英语教学为主，运动的同时，还训练了英语听力，一举两得。两个老师‍教学都很有感染力，教动作时会声情并茂的比划，当孩子遇到困难时都会及时鼓励。像我女儿应该属于运动细胞比较好的，在运动中她不仅提升了自己对身体的控制感，还学会了团队的协作意识。
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每节课各种丰富的道具，让她玩的不亦乐乎、满头是汗。每次上完澳睿跑，回家吃饭都香香，晚上睡得也会比较早。住在江宁的宝妈们，可以带娃来试听一次，我觉得大部分孩子都会很喜欢。
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店名：澳睿跑国际儿童训练中心
地址：南京双龙大道1351号同曦万尚城3楼（海洋乐园旁） https://t.cn/A6tBJsp9

2021年2月17日
果果: 45M12D Emma:16M2D

上午八点半才起来，玩了一上午，中午吃完饭，姥姥领果果去小姨的球室玩，然后去看大姥，晚上在外面吃饭。我和Emma在家。Emma下午睡了三个小时，我就看了会书。然后一起吃饭，基本上让Emma半自己吃的。然后我们在厅里和游戏房玩。我给Emma穿了下果果以前的鞋，试试如果行的话给她再买双。Emma一直盯着自己的鞋，然后坐地上把两只脱了，看来是不喜欢啊！后来我俩在屋里玩串珠子，引导Emma成功的穿了几个，基本上知道倒手了，自己也很开心，主动要求穿了好几个。后来我给他看了一会儿巧虎，看的张牙舞爪的！可不像哥哥那时候，安安静静，一点声音也没有，生怕落下什么。Emma一边看一边说着什么，还呜呜渣渣一起跳！哈哈！后来看不下去了，我就关了。

果果快七点回来的，洗漱后给了他两个车厘子吃，把汁擦到了衣服上，我马上歇斯底里起来，对他吼。我自己都觉得我是神经病！至于吗？可是我就是控制不住自己，一看到他往衣服上蹭，我就抓狂！忍不住！为什么呢？难道是因为妈妈？她的洁癖感染了我？好像真是！我必须忍住！战胜自己！以后绝对不要这样了！

#安安小日子[超话]#
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大年初一睡到了九点多起来，吃完早饭就是中午了，感觉时间过得贼快，半天就没了。
不想折腾午饭，又想喝咖啡，最后买了KFC外送，看着电影也吃美了。小朋友觉得无聊，又不想睡觉，看没下雨，就带出去溜达。找到一个球场，适合拍球骑车。所以飞奔骑车，一起玩投篮，等着朋友来以后一起疯。总算是耗电了俩小时，看来还是要早起珍惜时间，也要带出去耗电，不然总是在家搭积木也觉得无趣。
耗电后吃饭吃的猛，入睡也快。
今天吸取昨日经验，八点就喊起来，早饭后立马出去玩。先去乐高附近爬，要上厕所就去边上的大球场。这个球场更舒服，大而空旷，场地也好，所以就爱上了在这里玩球。玩投篮不小心砸到鼻子流血了都没哭，擦干净继续玩。目前就觉得这个是比玩鞭炮都有意思的事儿了。果然午觉也睡得好。一天下来也还是很忙的，没啥时间看书做题。下午就让他沉浸在自己房间玩积木，我做了饼干，一下子吃了三块觉得好吃。
明儿海洋馆走起。