【#日常如何防中暑#】炎炎夏季，该如何防暑？对于长时间暴露在高温高湿条件下的户外作业人员，易发生劳力型中暑。北京朝阳医院急诊科王军宇提示，应合理安排作业时间，尽量避开日照最强、温度最高的时间段；还需要备好大量的水、电解质饮料、冷敷物品等。王军宇介绍，成年人在体温升高需要冷敷时，不要敷在额头上，容易引发头疼，应选择颈部、腹股沟、腋窝等处。

对于非劳力型中暑，例如老年人，婴幼儿，慢性病患者（例如高血压、糖尿病、脑血管病、肾病等）等易感人群，由于缺水影响体液调节能力、或由于行动不便无法自主采取降温措施、或居住环境无法保证良好通风等情况导致发生先兆中暑或轻症中暑时，北京中医医院急诊科林晓烁表示，应立即将患者转移到阴凉通风处，并补充糖盐水，采用酒精擦拭、冷敷等物理降温法。

生活中，可以提前准备一些防暑药品。林晓烁表示，若自主缓解效果不佳、需购买解暑药品，建议不要自行购买，要听取医生的指导，例如阳暑类患者不宜服用藿香正气水等。建议三伏天，饮食以清淡为主。

日常出行时，王军宇提示，可选择浅色、透气性好的防晒服或使用遮阳伞等，通过减少日照辐射，降低热感；驾驶私家车出行时，避免停车后将儿童单独留在车内，以防中暑事故发生。（中国环境报）

【夏季高温易发热射病 专家解读预防救治措施】　
近日，全国多地处于高温状态，出现多起因热射病昏迷甚至死亡的病例。什么是热射病？热射病有何症状？应该如何防治？日前，记者采访了山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）东院急救中心主任刘东兴。

　　“中暑按照病情严重程度分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种。根据发病机制和临床表现不同，重症中暑又可以分为热痉挛、热衰竭和热射病三种。”刘东兴说，热射病是最严重的一种中暑。

　　据了解，热射病主要在高温、高湿度的环境中发生，引起热射病的主要原因是持续闷热使人的皮肤散热功能下降，体内热量不能发散而集聚在体内导致。其典型症状包括体温升高、无汗以及抽搐、昏迷等中枢神经系统异常。病情严重时，还会出现呼吸困难、休克以及急性肾衰竭、肝衰竭等脏器衰竭现象，最后可能危及生命。

　　专家表示，随着生产生活条件改善和公众防范意识增强，其实近年来医院接诊热射病人数不断减少，但仍需警惕极端高温条件下热射病患者增多，以及普通中暑患者因处理不当而发展成热射病病人的情况。

　　“高温天里从事体力活动的人群是热射病的高危人群，老年人、慢性病患者以及婴幼儿更应注意。”刘东兴说，普通中暑发展为热射病需要一个过程，如中暑后还继续暴露在高温环境中，症状将会加重。预防热射病，首先要避免在高温、高湿度的环境中停留或剧烈活动；如果不能避免，则要做好防护措施，比如遮阳防晒、穿着宽松等，还可以备用一些防暑降温的药物，如清凉油、藿香正气水等。与此同时，炎热夏季出汗较多，需要多补充水分和盐分，因此可多喝淡盐水或是含钾、镁、钙等电解质的运动型饮料。

　　刘东兴说，身边出现热射病患者时，处理可分为三步：一是迅速将其转移到阴凉通风处休息；二是通过喷洒凉水、湿毛巾擦拭等方式为其降温；三是及时送医抢救。

【锦州慢病门诊统筹申报和鉴定是老年患者的痛】锦州中心医院定于7月18日正式启动2023年度慢病门诊统筹的申报鉴定工作。古塔区的患者指定到锦州市中心医院报名有关事宜通，结果好多患者，尤其老年患者早晨八点站队进医院，一上午没办上。首先是他们只知道办理窗口在急诊地下一层，结果到一层后被保安要求要到东门排队领号。到东门再次排队，一上午已经结束，排号没有只能明天再说。这些老年患者本身有病，大热天来回折腾，不知道折腾出病来，算谁的。希望医院上上心病吧，把各路口做好提示不行吗?管理人员多了解情况，帮助老年患者一下不行吗？#辽宁好网民抗疫在行动##锦州战“疫”快报##数字重生#