试管婴儿打针期间能否上班?饮食、活动、睡眠有何特殊要求?#泰国试管婴儿##试管婴儿促排#
在降调及促排卵早期正常生活，可以上班，正常饮食，可适当增加营养，在促排卵后期要注意多休息，避免重体力劳动及剧烈活动，在起床、入厕、翻身时动作要缓慢；饮食以高蛋白食物为主，多吃水果等。 https://t.cn/RNCalLY

胎盘老化还敢喝牛奶吗[what]

胎盘提前老化,本身不是一个标准的医学概念，象妊娠30~35周胎盘即出现胎盘2~3级钙化,只能说明胎盘成熟度，与胎盘功能不一定有必然的联系。胎盘功能减退，多是过期妊娠，或孕妈妈存在妊娠合并症，如妊娠高血压、糖尿病等，都会导致胎盘血液供应减少，加速胎盘老化。

而且妇产科医生不但看胎盘的分级，更重要的是看羊水和胎心监护，只要羊水和胎心正常，胎儿就没有大风险。

至于牛奶是可以喝的，喝牛奶这种摄取钙质的方式是通过饮食摄取的，所以不用担心会出现补钙过量的情况发生，当然也就不会出现加速胎盘钙化的情况了，并且合理饮食,注意休息.补充全面的营养,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

总之，胎盘的分级和补钙以及喝牛奶都没有关系，可以放心的喝，而且是必须要喝[嘻嘻] https://t.cn/Rt5qRxf

#只有中国人平安夜吃苹果# 每个国家都有自己的文化，虽为不同，但应彼此尊重。在平安夜吃苹果，反映的是一部分人们对“幸福、安康”的期盼，寄予一种美好的愿望，未尝不可呀~

更何况，在当今中国人水果摄入普遍低下的前提下，如果有这么一个“契机”，能鼓励大家多吃水果，对健康又何尝不是一件好事[爱你]

苹果热量较低，一个100g小苹果的热量约为53kcal，同时还有有机酸（主要是苹果酸，还含有少量柠檬酸和草酸）、果胶、多酚类物质等对人体有益的物质，是营养丰富的一种水果。平安夜当晚吃一个苹果，也无需担心发胖问题；比起借着节日理由吃各种甜点的选择，吃苹果显然更健康些。[兔子]

今晚，不妨吃个苹果吧~#健康一冬#