今日份开心来源于我弟[哈哈]#耶耶乱八七糟的流水账#
1⃣晚上我做了西红柿炒鸡蛋，我弟品尝了一口之后说“如果你真的想吃完全可以把我从床上拽起来，非要自己下手”[裂开]
2⃣我弟给我秀肌肉，我说给他拍一张，不让，说自己肚子上有肥肉[允悲]当时的表情没给我乐死
3⃣他说好久不做俯卧撑了，我说现在做呗，我做你身上，他说“做梦呢！二三十斤我能承受，你这多出来七八十斤”[白眼][拜拜]
4⃣他当时光着上半身躺在床上玩手机，说开空调还是有点冷，于是他扯了我的粉色枕巾盖在了自己身上那个场景没给我笑死[哈哈]
[兔子]打卡跳绳1000，开合跳100

#不可辜负的美食##美食[超话]#

《美食地图往哪走》

第一站咋都没人评论想吃啥呢，既然这样那我我就自己出发啦！
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第二站：内蒙古—呼和浩特

听说内蒙古的羊一身都是宝，今天为各位吃货们介绍的就是内蒙古呼和浩特羊杂碎。

羊杂碎，顾名思义就是用羊的内脏切好熬制而成的一道美食，羊杂碎具有驱寒、健脾胃、补充营养、开胃等好处。尤其羊汤营养丰富，一般人群均可食用。

呼和浩特的羊杂碎讲究三料、三汤、三味。
三料分主料和副料，主料又叫三红，是心、肝、肺，下锅的时候切成碎丁或薄片；三副料又叫三白，是肠、肚、头蹄肉，下锅时要切成细丝和长条。一碗羊杂碎，看的就是主副料全不全。
三汤就是三种羊杂碎做法。买上一副羊五脏，下锅煮好，连汤带水热热吃起来，这叫吃原汤杂碎；先将洗好的羊杂碎在锅里氽一下，把汤扔掉，再将杂碎蒸熟切好，重新入锅添水放调料煮一下，盛到碗里，这叫吃清汤杂碎；街巷铺点、车站、路口小摊上多是杂碎不断地往一个大锅里续，一锅汤用文火常熬不换，甚至是这锅汤经营者叫卖几年就熬上几年，汤稠如油，色酽如酱，过往食客买上一碗吃，这叫吃老汤杂碎。
三味说起来比较简单，专卖羊杂碎的饭桌上都有这佐餐三味，即一盘春意葱茏的香菜末儿，一盘红灿灼眼的辣椒面儿和一盘洁白晶莹的食盐。这是吃羊杂碎万万不能少的的三味调料。
当然，吃羊杂碎当然要配呼市的焙子，吃完杂碎后，那浓浓的汤汁可不能浪费，泡上一份呼市专属焙子，充分吸收，锁住汤汁，吃完以后一天都精神饱满！

如果你心动了就来呼和浩特品尝这道美食吧！

每一个容器的利用价值在于它的空。

空是一种度量和胸怀，空是有的可能和前提，空是有的最初因缘。

佛经里有“一空万有”和“真空妙有”的禅理。

人生如茶，空杯以对，就有喝不完的好茶，就有装不完的欢喜和感动。

能够懂得放弃是一种智慧，每一次放弃都必须是一次升华，否则这种放弃没有意义，也就无需放弃；

每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。

在人生的这只杯中装的茶就会经常改变。每一次的失败或成功都装在我们生命的茶杯中；

我们所要做的就是当你的茶杯已经满满的时候，如果你还想品尝另外的好茶时，就要使你的茶杯处于空杯的状态。

还是喜欢那一句，人生如茶，空杯以对，就有喝不完的好茶，就有装不完的欢喜和感动。

品茶，品人生百态。在一杯茶面前，世界安静了下来，喧嚣、浮华如潮水般地褪去；

茶——人在草木间，只剩下最纯净的自己，在这一刻，茶与禅是如此地默契，茶……

融水之润、木之萃、土之灵、金之性、火之光，禅...冥思、纯厚、枯寂、洞彻；

解茶之旷达随心，释茶之圆融自在，金木水火土乃茶之五性，茶与禅，乃至真至拙至天然。

懂不懂茶并不重要，千利休禅师说：“须知茶道之本，不过是烧水点茶”。

喝什么茶也不重要，适合自己的茶才是好茶。喝茶就是“忙里偷闲，苦中作乐”。

每个茶人心中都有一方清雅净土，可容花木，可纳雅音。

日日在此间醒来，不问凡尘，静心享受其中！人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，沉浮之间，淡然处之。

饮茶，就是品味一种文化。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，月色朦胧，将尘世喧嚣冲泡成手中的一杯茶。

任汤色一点点淡去，慢慢读懂茶的品格与韵味。

当你用心品茶时，茶叶绽放出的美丽、茶香亦是不同。

茶之道，茶知道，守一怀净土，盈一眸恬淡，因为懂得，所以慈悲。

愿每个人，在纷呈世相中不会迷失荒径，可以端坐磐石上，陶醉茶香中。

因此，在一个自己喜欢的时间，不妨泡一杯茶，边工作边喝，既能解渴，又能润体提神。何乐而不为？

茶是一种生活方式，随心所意。