养身养身有道...点上方绿标收听主播诵读美文来源:儒风大家(ID:rufengdajia)中医讲:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”。养生命其实就是养阳气。现代人压力大、欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及根本,疾病丛生。【微信公号:老子道德经】非时作息,阳不归根古人说:日出而作,日落而息。和天地保持一致的作息,是保养精气,旺盛精神的根本。在电子设备发达的今天,熬夜成为普遍现象。阳气耗... https://t.cn/AiFfVG8N
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