#喝茶##品茶# 不同时间适饮不同的茶

制茶有门道，喝茶同样有讲究，科学养生要学会在对的时间饮对的茶。

在早上，身体经过一夜新陈代谢后血液浓度大，饮杯淡茶水可补充水分、降低血压。专家认为早上身体往往处于相对静止的状态，适合饮红茶，可促进血液循环，祛除寒气，使大脑供血充足。需要提醒的是，绝对不要空腹饮茶，以免茶多酚对胃黏膜产生刺激，因此吃完早饭后饮一杯为佳。

下午想饮茶的话，三点为佳。此时人体肝火旺盛，最好饮用乌龙茶和绿茶。乌龙茶为半发酵茶，其成分中的单宁酸与脂肪代谢密切相关，因而下午饮用可达到健脾消食、除脂解腻的效果。绿茶为不发酵茶，富含茶多酚，具有较强的抗氧化作用，能消除自由基、改善免疫系统，可使身心得到放松，有利于下午工作。

晚上最好喝红茶和普洱熟茶。红茶是全发酵茶，普洱熟茶是后发酵茶，它们的刺激性弱，性暖，进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层可产生有益的保护层，达到良好的养胃护胃作用。当然，要记得晚间不能饮茶过多，避免难以入眠。#养生#

有些人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开；有些人出现在你的生命里，就是为了告诉你，你真好骗；有些人明明出现在对的时间，对的地点，可偏偏不是对的人；缘分这东西不经历几番波折坎坷是不会罢休的。等到哪天你遇到一个对的人，每次看着他都忍不住微笑，记住，一定不要轻易放过他。#一别两宽#

深夜总是感性来袭，醒来觉得好害羞设为自己可见发现还改不回来了，想了想有啥可害羞，慢慢喜欢上一个喜欢自己的人也是一件幸运又的事，老夫就是要勇敢的向全世界宣告我喜欢上了你，尽管这不是最对的时间，尽管我们接下来都会忙忙碌碌，尽管我们此刻都不在彼此身边接下来还有可能距离更远，尽管都错过了那么多在一起的契机，尽管接下来不知道会怎样，尽管也有可能因为各种因素我们没能相伴一生甚至没有开始，But god knows，我们已在彼此心里发芽，在接下来的人生时刻，回味青春之时，一定会有彼此的光晕的，That’s enough!