#它是天然“睡眠剂”#黄花菜又叫“忘忧草”，不仅味道好，而且营养价值很高，黄花菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、尼克酸等营养物质，黄花菜中不单含有人体所需要的植物蛋白，氨基酸等，还含有一种独特的松果体素，这种物质可以直接作用于人的中枢神经，起到安神静心，缓解失眠的功效，对提高睡眠质量有很好的帮助，失眠的小伙伴可以多吃这食材。

#随手拍[超话]#终于晒到三伏的第一个太阳，背上晒着全身都暖暖的，上腹部却冰凉，说明脾胃虚寒。这几天都为病中的老爸焦虑失眠，连起码的睡眠都不足，哪里有时间精力锻炼身体，打金剛功。不过今天打金剛功后感觉恢复了一丝元气，真有那么神额！身体的变化总是让自己和家人一惊一乍的，想着心悸失眠牙痛，甚至想去做针灸，结果得知针灸师今日考试可能会晚一点，干脆不去。早饭后又去补瞌睡，一边泄阳陵泉，既然是肝胆的热，应该没错，一边不认真地听课。突然发现窗边太阳出来，赶紧把最后一道中药喝了，上楼顶晒背，头部就不要晒到。贪婪做“天灸”，这可比艾灸简单方便，还不要钱。搞不明白为什么那么多人为什么喜欢用艾灸来养生保健？那是用来治病的，没病根本没必要用。话说回来，现代人哪个改说自己健康？这年月没有点三高都不好意思，说明混得不好。 https://t.cn/R2WxukJ

婚姻出现第三者 老公坚持离婚 中度抑郁
委托人婚姻出现第三者老公坚持离婚，并搬了出去，因为每天失眠睡不着，和焦虑担心，导致产生了中度抑郁，找到无恙情感之前已经被对方删除拉黑，对方说不离婚就法院见，在老师两个月的情感挽回和心理咨询的指导下，感情显著提升，第三者也基本分离，收到了晚上发来的感谢信，老师心里也是暖暖的，祝福[鲜花]#无恙情感挽回婚姻##无恙情感挽回老公#