《墨韵书道》“无事常静坐,春来草自青”。著名作家林清玄曾说过一句话:“人生需要准备的,不是昂贵的茶,而是喝茶的心情”。人生过的其实就是心情,生活活的是个心态。千万别让你的心情生病,没有好心情,再好的生活你都尝不出甜味。有专家研究说:心态不好,所有的养生都是徒劳的。所以养生的关键是要有一个好心态!万病心中生,万境心中起,养心,才是最高级的养生。《养真集》中说:自古神仙无别法,只生欢喜不生愁。天有不测风云,人有旦夕祸福,谁也不能左右命运的安排。无论喜乐悲欢,还是得失因果,顺其自然就好了。保持内心的宁静,不让外界的负能量侵扰身心,胜过各种灵丹妙药。孔子就曾告诫弟子颜回,让他学会“心斋”。即摒除杂念,使心境虚静纯一。不纠缠于过往,便不会有什么遗憾;愿意放下执念,便会有开朗的胸襟。明朝医学家龚廷贤认为:物来顺应,事过心宁,可以延年。既往不恋,当下不杂,未来不迎,修心养身,才是最高境界的养生之道。(尚廷震)2022·3·21
明朝医学家龚廷贤认为:物来顺应,事过心宁,可以延年。
既往不恋,当下不杂,未来不迎,修心养身,是为最高境界的养生之道。很喜欢林清玄说的一句话:“人生需要准备的,不是昂贵的茶,而是喝茶的心情。”
三千烦恼,不如淡然一笑。
只要心怀暖阳,生活定会处处明媚,心情自会无忧无伤。早安[心]
既往不恋,当下不杂,未来不迎,修心养身,是为最高境界的养生之道。很喜欢林清玄说的一句话:“人生需要准备的,不是昂贵的茶,而是喝茶的心情。”
三千烦恼,不如淡然一笑。
只要心怀暖阳,生活定会处处明媚,心情自会无忧无伤。早安[心]
养心是最高级的养生
身体不好,很多时候都是心态打了败仗。
万病心中生,万境心中起,养心,才是最高级的养生。
《养真集》中说:自古神仙无别法,只生欢喜不生愁。
天有不测风云,人有旦夕祸福,谁也不能左右命运的安排。
无论喜乐悲欢,还是得失因果,顺其自然就好了。
保持内心的宁静,不让外界的负能量侵扰身心,胜过各种灵丹妙药。
孔子就曾告诫弟子颜回,让他学会“心斋”。
即摒除杂念,使心境虚静纯一。
不纠缠于过往,便不会有什么遗憾;愿意放下执念,便会有开朗的胸襟。
明朝医学家龚廷贤认为:物来顺应,事过心宁,可以延年。
既往不恋,当下不杂,未来不迎,修心养身,是为最高境界的养生之道。
很喜欢林清玄说的一句话:“人生需要准备的,不是昂贵的茶,而是喝茶的心情。”
三千烦恼,不如淡然一笑。
只要心怀暖阳,生活定会处处明媚,心情自会无忧无伤。
身体不好,很多时候都是心态打了败仗。
万病心中生,万境心中起,养心,才是最高级的养生。
《养真集》中说:自古神仙无别法,只生欢喜不生愁。
天有不测风云,人有旦夕祸福,谁也不能左右命运的安排。
无论喜乐悲欢,还是得失因果,顺其自然就好了。
保持内心的宁静,不让外界的负能量侵扰身心,胜过各种灵丹妙药。
孔子就曾告诫弟子颜回,让他学会“心斋”。
即摒除杂念,使心境虚静纯一。
不纠缠于过往,便不会有什么遗憾;愿意放下执念,便会有开朗的胸襟。
明朝医学家龚廷贤认为:物来顺应,事过心宁,可以延年。
既往不恋,当下不杂,未来不迎,修心养身,是为最高境界的养生之道。
很喜欢林清玄说的一句话:“人生需要准备的,不是昂贵的茶,而是喝茶的心情。”
三千烦恼,不如淡然一笑。
只要心怀暖阳,生活定会处处明媚,心情自会无忧无伤。
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