上周去医院取到了最新一次的甲功报告,也看了专家门诊,结论是:我的#亚甲炎#,彻底好啦!

甲功血沉都正常,甲状腺没有肿大了,心率血压也恢复了正常。至此,我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。

这条微博我打算写得很详细,因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”,发现要么是广告,要么就是迷茫的患者倾诉,有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写,你自己的体感却格外不好。所以我当时就想,如果我好了,一定要写一篇长文,详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道,以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候,能搜到我这篇内容,觉得对自己有一定帮助。

先说为什么会得亚甲炎?这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点:一是过度劳累,二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。

亚甲炎,全程是亚急性甲状腺炎,顾名思义,不是急性也不是慢性,病程介于二者之间,一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。

今年1月中旬,我带孩子和育儿嫂一起到海南过年,春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路,我白天陪玩,晚上带睡,加上还要喂奶,强度非常大。临近过年,育儿嫂回家了,带娃的重担基本落在我一个人肩上,连好好吃顿饭都不能够,当时就觉得极度疲惫,每天都歇不过来。

春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里,全面接手了孩子的日常事务,我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此,因为前面身体欠的债太多,我还是觉得无比疲乏,有一天跟我妈说的原话是:“妈,我在你这里好吃好喝不操心的,可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊?”

到了2月下旬,我觉得左边嗓子有点疼,不厉害,当时以为是扁桃体发炎(我以前一感冒就爱走扁桃体),或者是我妈所谓的“上火”,就没有管它。从2月下旬到3月初,没有减轻也没有加重,我也不以为意。

3月9号,我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京(那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了),一路又是高铁又是飞机,还带着一岁的孩子,奔波劳顿。回到北京后,因为一个多月没在北京了,难免欠了不少工作,每天连轴转开会工作,间隙带娃,一下子觉得,嗓子的疼痛越来越重了。

这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道,过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。

到三月下旬我发觉不对劲了,好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子,就觉得左侧疼得无法忍受,我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊,挂的是朝阳医院的耳鼻喉科(耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科,都能看亚甲炎)。

喉镜首先排除了咽喉的问题,当天做了个B超,显示甲状腺左叶片状低回声,医生怀疑是亚甲炎,给我开了血液化验单,让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。

到了3.29,查血结果出来了,果然是亚甲炎。数值很吓人,促甲状腺激素才0.04(正常应该是0.55-4.78)。血沉72(正常范围2-20)。

但是医生说,这就是个自限性疾病,可以自愈。给我开了点儿芬必得,说如果疼得厉害,就吃点芬必得。不需要特别用药。

那几天是我的病程飞速发展的几天,一开始是左边脖子疼,后来右侧也开始疼,能摸到很明显的肿块,发硬。最关键的是,头特别晕,每天醒来睁开眼睛第一反应是,头好晕啊!起不来床,吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点,什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧,浑身发冷,手脚冰凉。

体重急剧下降,不到一个星期掉了6斤,后来又掉了几斤,最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了,那段时间我们去了一次北京野生动物园,别说抱孩子了,跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。

于是我又挂了协和国际部的号,900块钱的挂号费,医生给出的诊断还是亚甲炎,让我“注意休息”。协和医生见得多了,坚定认为我没事,饮食清淡吃低碘食物即可。

但我当时真的非常难受,生命能量降到极低,一向精力旺盛的我突然什么都做不了,连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶,我有点不甘心。

又过了一周多再去朝阳医院复查,医生说我的状态不好,要小心发展为甲状腺危象,建议我去看看内分泌科,还给我开了激素,醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象,吓个半死。但因为不想断奶,还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检,当时给我查体的内科郭潇大夫人很好,就在网上挂了个在线问诊找她咨询。

郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状,先建议我吃稳定心率的心得安,然后告诉我,这个激素也不用太害怕,其实一次吃4片,不会有太大副作用。她是一位负责的医生,此后的好长时间还经常主动回访我,问我病情如何了。

我吃上了心得安,心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强,不能停,一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了,节前我在同仁医院又查了一次血,各项指标更差了,血沉飙到100,促甲状腺激素只有0.008了。

我把这个数值反馈给郭潇医生,她也有点紧张,劝我不要硬抗了,激素该吃就吃吧。

与此同时,我还干了两件事,一是把孩子交给阿姨带睡了,白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是,敷了一次我就觉得脖子不疼了,所以我决定坚持敷完看看效果。

清明小长假我们一家人到密云玩,那时候已经感觉体力恢复一些,晚上第一次不发烧了,头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉,增强免疫力,但没吃激素和芬必得,心得安也逐渐停了。

节后,我又到北京中医医院看了中医,大夫听说我在喂奶,死活不给我开任何药(西医就不会这样,会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的)。后来我发誓说我回家就断奶,医生才给我开了一付方子。

我照方抓药代煎寄回家,放在冰箱里备用,实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想,这个就当保底,能不吃我就不吃。最后我一付也没吃,但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值,就分享给大家看看。

到四月下旬,我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级,五月一个月我都没有再去医院,一直到6月上旬也就是上周又去复查,各项结果都完全正常了。

医生的嘱咐是:不要过度劳累,保持心情愉快。还有尽量别感冒,一感冒容易复发,又走甲状腺。

回顾这段经历,我有几点心得想总结给大家——

一是一定不要让自己太疲惫,合理安排工作生活,注意休息。我现在感觉,80%的病都是“免疫力低下”导致的,自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手,劳累过度引发的。

二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟(一)一样,都是把自己的基础打好,让疾病没有可乘之机。

三是发病时你会非常非常难受,你甚至会感觉自己得了大病,这点我完全能了解和共情。但没关系,其实亚甲炎真的是自限性疾病,要对自己有信心,能自愈的。

四是万一情况不好,也别太排斥激素,这点我其实是反面教材,不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导,她以前也得过这个病,她说用了激素效果非常明显,而且没有想象得那么恐怖的后遗症。

五是在治疗亚甲炎上,有些中药还真的蛮好用的,比如夏枯草这个成分就很管用,大家可以试试。

最后,希望你永远都用不到我这篇微博内容,但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了,也别焦虑,别迷茫,可以跟我交流,我以亲身经历告诉你,的确不是大病,两三个月就扛过来了!#微博新知博主#

#十三机兵防卫圈#
十三机兵防卫圈!!!完结撒花!!!
不愧是能号称“游戏奇迹”名称的游戏!!
(剧透注意!)

一开始人物很乱七八糟的,你根本不知道谁是谁,谁在干啥?谁又在做什么?甚至一个人还拥有好多个身份。。。但随着剧情深入再加上探明篇的汇总,一下子就明白为啥这游戏号称2021年“最佳叙事游戏”之称。

崩坏篇一开始我认为是可有可无的存在,但后面随着最终真相的展开,崩坏篇的演出简直就是神作,2-10的演出永远的神,女人唱歌男人打架简直不能再爽。(本人常规队伍:绪方+东云(前期五百里)+关之原+三浦(偶尔兔美)+惠+学长)

最后的真相虽然咋看有点类似于那些科幻作品的集合体,但展开真相的方式真的很棒,如果掌握了所有的信息,真的有那种“所有的碎片都聚集在一起”的爽快感。

为了这款游戏特意去买的ns,现在觉得非常值得!!
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人物简要感想(依旧小心剧透)
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绪方稔二:
一开始一股大和田的感觉,但现在他是我大哥!虽然是不良人设,但意外挺爽朗的人!(碎断刃yyds)他的源代码neta剧本写的也不错!另外请和兔美结婚谢谢,我随500。

比治山隆俊:
明明是直男思维,为啥你好gay啊!!全剧最欢乐的就是你这条线。炒面面包好吃吗?虽然不喜bl不过还是祝福你和冲野在一起。

关之原瑛:
我没玩的时候就注意他了,他真的很帅!各种各样的帅!失忆了也很帅!也是里面智商担当之一!!请和五百里结婚谢谢!(某种意义上你们是相爱相杀的关系)

鞍部十郎/和泉十郎/426:
全剧身份最多的男人,可以是喜欢怪兽特摄普通高中生(普通的对一切一脸懵逼的鞍部十郎),也可以是惠的养父和猫(指小尾巴426)甚至是恋人(指和泉十郎),也可以说女高中生助手(指相叶绘梨花)!你好会玩!!不愧是本作最强的男人!!全剧塑造最强的角色!!但也是最具有悲剧意义上的角色。。。最后还是和千寻在一起了,算是得到了不错的结局。

冬坂五百里/森中千寻:
你也一样,好多角色身份!!
另外,你才是本作的乙女后宫王女主!!你看看你得到了多少男人的心!!(关之原瑛、2188年的十郎、426、乡登学长)
萌萌的五百里还有帅气的特工千寻老师!难怪为啥你和十郎是封面的真正男女主。。。(指千寻和426),请五百里和瑛贴贴!千寻和426贴贴!

东云谅子:
全剧最强机兵!!崩坏篇救我狗命!!
某种情况下,也算本作的黑幕呢。。
而且也好惨,最后也没有得到心上人的倾心呢。。而且连瑛也不在一起。。
心疼一波。。。。。
但学姐机兵还是很强!!!

南奈津乃:
最安心的角色,没有贵乱剧情!!和bj的剧情也很感人,是我个人最先通完100%的线!而且她和三浦真的那种“无论是前世,还是今生,以及不同的时代,两人都会在一起并且彼此喜欢对方”的cp!好棒!!!

三浦庆太郎/bj:
本作塑造第二好的角色,第二个智商担当!!
剧情的核心人物之一,很多剧情上的衔接点都是因为他才形成的,虽然是昭和男儿气势,但意外很冷静。
到新世界就好好和南一起玩!!

如月兔美/因幡深雪:
可爱!很可爱!最喜欢的女角色!!
无论是偶像深雪还是兔美美都很可爱。
平时一股俏皮的女高中生的感觉以及恋爱时的那种依偎感也很喜欢!!
而且也很大方,不搞小动作!!在这堆谜语人之间她真的很让我安心!
歌也唱的很好听!!

药师寺惠:
一股吼姆拉既视感,都是魔法少女+枪武器+有个契约的生物+为了爱人不惜一切代价的行为。
但可惜十郎和她的互动的戏份有点少(对我来说426和千寻更多一些),不像吼姆拉对她的爱人(指馒头卡)一样让我喜欢这对cp。
但最后和十郎从舱室里起来在一起的cg还是很世界名画的。
祝幸福。

鹰宫由贵:
为啥大姐头前世是一位基因专家啊???人设差别过大。而且她的线都是名侦探搜查场景。。。说好的大姐头呢???
更让我卧槽的是你和南前世是母女,今世是闺蜜!!!
大姐头你有点强大。。。

乡登莲也:
智商担当之一,本剧的核心人物之一,甚至还需要其他角色全部的线打完之后才有他这条线,也是剧情总结的关键人物。。。
不过学长你有点草啊,你竟然喜欢千寻吗????千寻老师你真的罪恶的女人。
还是和小千寻在一块吧!

冈部愁/井田轮也:
也是一位身份差别过大的角色23333,本作最大的黑幕!而且无论前世和今生都是认真的那种“花花公子”呢。。。真的是因为爱而奋斗的男人呢。

其他角色:
鞍部玉绪:明明是关键的15人之一,为啥你毫无戏份啊?
轮岛:挨打滴神!!
美和子:天然胖胖的很可爱!
冲野司:幕后的智商担当!你女装为啥这么熟练啊???

总之,我很喜欢!!感谢这辈子能玩到这么一款游戏,以及这是我真正选择ns最大的初心,现在觉得超值!!
【ps:不过,事件汇总的“最后的可能性”是什么情况,为啥又有怪兽了?难道有续作吗???】

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