千疮百孔的现实，此刻都不再重要了啊。胸中只剩豪情万丈，和一场说走就走的痛痛快快！

我们的人生何尝不是这样？总是害怕别人的眼光，最终却束缚了自己，时时刻刻活得喘不过气。

与其瞻前顾后，不如也学那一份不在意世俗评判的勇气，做你想做的事，便是真正地随心而行！
《人生过半，不如痛快一点》确实，如果人生足够充实，就不需后悔自己所经过的每一个阶段，它们都很了不起。与其今日忧明日事，不如也学那一份通透潇洒，让生命活个痛快！https://t.cn/A667ZRge

喝了几天的莲花清瘟冲剂，今天又服了凤凰蛋，应该是把多日的感冒驱逐走了。
在读kindle版《Supernormal》（我们都曾受过伤，却有了更好的人生），已进行过半，叙述不同的童年逆境后的各种应对成为Supernormal的个案，介绍案例的同时普及大量的心理学实验及理论。在手机备忘录上拷贝了一些句子，陀思妥耶夫斯基（Dostoevsky）说过：“每个人都有一些回忆，只愿意告诉朋友，而不愿意告诉其他人。有一些事情，甚至不愿告诉朋友，只告诉自己，而且一直保密。还有一些事情，就连自己都不敢面对，而每一个人心里都藏着许多这样的事情。”

真正的人生，从五十岁开始[心]

1.五十岁，精简朋友
五十岁了，见过了太多的虚情假意，逢场作戏。
朋友交了很多，可真正能交心的却没有几个。
平时一起吃吃喝喝，等你真正有事了，愿意帮你的却没有几个。
五十岁了，人生过半，要开始学着节约时间。
不必再敷衍应和，不必再费心应酬。
有些酒局饭局，能不去就别去了；那些乱七八糟的朋友，能不联系就别联系了。
时间识人心，久处见真情。
那些在过去几十年，不离不弃的人，才是你最值得深交的朋友。
人过五十，精简朋友，和知己聊天，与家人相伴。

2.五十岁，培养爱好
一个人这辈子一定要有一个爱好。
看书也好，钓鱼也罢，侍弄花草，游泳画画，只要自己喜欢，没有什么不可以。
从前的日子要么忙着养孩子，要么忙着搞事业。
如今清闲下来了，一定要为自己活一遭。
爱好不仅是消遣，也是一种修行。
当一个人专注在某一件事上时，就拥有了安于当下的力量。
时间久了，心境就会变得平和。
人过五十，去发现并培养自己的一份爱好。
当你沉浸其中，人生就会一点点改变。 

3.五十岁，得失随缘
五十岁，人生起起落落、聚散离合都经历过了。
慢慢明白，很多时候，人力难胜天。
面对人生的起落得失，我们只能尽人事而听天命。
想要保持内心的安宁，必须做到得失随缘。
减少欲望，对得失才能不会那么执着。
减少欲望，人内心的焦虑才能减少。
放下得失名利，追求精神的富足，才能获得内心的安宁。

4.五十岁，沉淀自己
五十岁，心灵终于安定下来。
没有了年轻的躁动，没有了年轻的稚气。
历经几十年的风雨，无论是待人接物，还是做人做事，都有了自己的“模式”。
这些年有所得，有所失，更重要的是有所悟。
安静下来，重新审视自己，沉淀自己。
把多余的杂质，多余的私心，一点点过滤掉。
安静下来，重新思考自己，整理自己。
把这些年的经验、思想，一点点凝练起来。
安静下来，重新把握自己，回归自己。
把这些年走的歪路统统清点一下，让自己重归自然，明了初心。
只有沉淀自己，才能真正升华自己。

5.五十岁，锻炼身体
健康，是最大的财富。
人过五十，要是没病没灾，就已经比大部分人都幸福了。
身体是本钱，是一切生活、一切事业、一切享受的基础。
疾病缠身，哪怕家财万贯，也很难称得上幸福。
人到五十，内心越来越成熟，但是体能却大不如从前。
不要再熬夜喝酒，不要再折腾身体。
合理膳食，充足睡眠，不过度劳累，才能保证身体的健康。
除此之外，可以根据个人的喜好选择适合自己的运动方式。
无论是跑步、打太极、走路，只要持之以恒，坚持锻炼，肯定会有所收获。
五十岁，人生。
虽然体能在下降，但是整个人的精神却处在巅峰。
人生过往的历练都是宝贵的财富。
只要注意管理自己，沉淀自己，人生的后半程，定会更加精彩。[加油]
作者：儒风君 https://t.cn/RuQ52aU