吃火锅时，李雪琴问张歆艺：“姐，你能接受我们把毛肚丢进去然后就等着吃吗？”张歆艺：“不太能接受，因为不好吃，真的不好吃。”李雪琴：“那你能接受别人这么干吗？”张歆艺：“也不能，因为这毛肚一定要沾空气你知道吗？煮久了真不行。”

张歆艺作为一个从小吃火锅长大川妹子，在吃火锅上，有自己坚守的原则，能吃微辣绝对不吃鸳鸯，去任何节目都不忘带上火锅底料给其他人安利火锅。

#天天晒早餐[超话]#
生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子，我们为了讲述而在记忆中重现的日子

三伏天里的早餐
▫️烧麦&鸡蛋
▫️土豆泥沙拉
▫️卷饼
▫️小番茄&咖啡

每天都在听俩娃打嘴仗，姐姐说在怎么样就不给你玩了，弟弟回：信不信我把你丢湖里，姐姐说不信，弟弟等了会儿又补充：我把你丢臭水沟里臭死你[苦涩]

#早餐吃什么##我的美食日记##早餐#

作家史铁生曾写道：“生病的经验是一步步懂得满足。发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂不是把人的特点搞丢了？便觉天昏地暗，等又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀念起往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，任何灾难前面都可能再加上一个“更”字。

从心底说出这话的人，一定吃尽了“疾病”或“便宜”的苦头，所以才把自己的“幸福底线”定得如此之低。但当他们意识到什么是真正幸福的时候，生命留给他们享受幸福的时间已经少得不能再少。许多人一生在茫茫红尘中奔走，陷在名与利的泥潭里不能自拔，蓦然回首，才发现真正的幸福恰恰就在出发的原点，而当初他们却坚信它在更远的地方。
他们实际上都是在为幸福画底线，每个人的具体情况不同，底线也就各有不同。
譬如说，一个把幸福底线画在得诺贝尔奖上的作家，志向固然远大可敬，但他这一辈子都很难有幸福感，因为这种机会太渺茫了；而一个经常发表小豆腐块文章的业余作家，却常常志得意满，感觉良好，因为他的底线是：文章能发表就是幸福，不拘长短。一个把幸福底线画在富可敌国上的大款，很难心想事成，自然也就无法快乐，哪怕他已经富甲一方，反倒不如那些出大力挣小钱的民工心情愉快，了无挂碍。
所以，腰缠万贯的富翁未必就比家境小康的农夫幸福，身居高位的显贵不见得就比街头的小摊贩幸福。归根结底，就是因为他们幸福底线不同，一个画得太高，很难实现，一个画得较低，很容易达到。

退一步说，你遇到灾难和不幸时，适度地降低一下幸福的底线，也有助于调整心情，渡过难关，坦然面对生活。总之，倘若我们能学会把幸福底线画得低一点，实在一点，离自己近一点，稍许努力便可实现，这样，你便每天都能感到幸福，幸福就在身旁。
幸福其实就是一种感觉，一个总是觉得很痛苦的人，往往就是把幸福的底线画得太高的人，期望值过高，欲望太大，结果与现实产生较大差距，于是痛苦就降临了。
所以，从今天起，我们应该给自己的幸福画一条最浅的底线，去学会从最平常的日子、最琐碎的事情里品尝幸福的滋味~早安[鲜花]