#小汪减肥日记# 运动后我皮肤都变好了！
DAY15
早晨体重：107.9（+0.7）
睡前体重：108（-0.7）
早餐：一袋酸奶、半袋果乐饼干（没有准备去公司买的，果乐真的好好吃啊，就是会胖）
午餐：剩下的半袋果乐饼干（周一早上太忙忘记点外卖了，没觉得饿就随便糊弄一下）
晚餐：沙拉、鸡胸肉、日式荞麦面、一个柿饼（这顿4点不到吃的，中午没吃饱饿了）
晚上加餐：一些脆皮金桔、山核桃、一点点生椰拿铁
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直树同学（我的同事兼朋友，很可爱一个女孩）说最喜欢看我这个栏目，胜过产品购物分享，大家捏？
▪️今天飞机失事的事看着好心痛，为他们感到惋惜的同时更加意识到现有生活的珍贵，平平安安，无病无灾，已经是很大的幸运了；
◽️海宁发现了确诊，今天下沙全体核酸，早上冷风冷雨中排队50分钟，上了车手都是僵的；
▪️今天杭州发生了很令人惋惜的两件事，高架口的车祸和滨江小区的火灾，大家真的要平安才好。
◽️买了舞力全开的舞力无限，很兴奋多跳了20分钟，twice的舞蹈看着甜，跳着好累！我肢体不协调所有的舞蹈都是乱跳hhh
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晚安啦～

#小汪减肥日记#运动使我快乐
DAY14
早晨体重：107.2（-0.7）
睡前体重：108.7（+0.3，怀疑是运动完喝了太多水涨的）
-早餐：一个茶叶蛋、两个小笼包、三个馄饨、一口玉米馒头（很粗粮的味道，我喜欢）
-午餐：半块红薯（大红薯对半切，用勺子吃）
-晚餐：半份米饭、干锅包菜、腐竹炒肉、小炒鸡、柿子饼（我以前吃饭不管吃不吃得下，会把一人份全部吃完，现在我会控制好量，小波会吃也不算浪费）

#小汪减肥日记#恢复运动～
DAY13
早晨体重：107.9（-0.1）
睡前体重：108.4（-0.6）
早餐：半个芋泥面包、一杯牛奶
午餐：一个肉包子
晚餐：一些炒年糕+炒米线、柿子饼
没出门，呆在家一整天都在吃碳水呢。
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今天试了一下跳绳，感觉比真实跳绳轻松不少，这个1000下不算数。
照例健身环一下，我觉得高举上臂推入好累啊啊啊啊
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浅玩了一下英雄联盟手游，还是更喜欢王者的界面，适合我这种游戏苦手。
还发掘了一款好玩的小游戏—【水果射手】，比召唤神龙和串糖葫芦还好玩！目前最高分13w