终于看了这个直播，真的好有趣，一直在说很美，灯光照射下的雨点很美，สวยแบบเหงาๆ（有种孤独/寂寞的美），很浪漫，说covid期间大家不用出门了，我给你们几个漂亮的角度你们截图去发。想到去年在上海的一个雨夜，狂风大作梧桐叶落了一地，我在外面走着觉得此景美丽又让人幸福于是发了个pyq，有人回复我说看上去好孤单，我说我真的很喜欢hhh

给你们个我前段时间减肥减脂大神器食物~~
魔芋面到底是怎样一种神仙存在!!嗷嗷儿~~~
每次吃到撑~解馋的不行~饱腹的不行~
结果体重不增反降~
我一直不喜欢吃面也很排斥吃面
碳水爆炸还没啥优质营养
可能北京孩子打小儿有麻酱面情节吧~
唯独蒜汁麻酱面的味道我真的很喜欢~
不出门的情况下来一大碗简直绝了~
魔芋面洗一洗沥干放进冰箱（冰冰爽爽的口感更好）有人受不了那个碱味儿~滴几滴醋就可以中和没啦[春游家族]
开始调酱汁~我喜欢用料理机把蒜打成汁~
口感更细腻味道更纯粹[哇]
用打好的蒜汁泄开一小勺麻酱~
就可以加菜码了[哇]你可以放任何你喜欢的菜~
我一般就黄瓜~香菜~苏子叶~小番茄~
加几滴柠檬汁~或者低卡油醋汁~
我~滴~个~天儿~美味!好吃!天赐的食物[打call]
!#大体重减脂##大体重减肥##减脂##减肥#

#牛奶的碎碎念#
：晒dan揪2⃣️个姐妹free吃
来给嘴馋又怕胖的宝宝分享我爱吃的2⃣️款好吃不胖的小零嘴———食验室谷物脆和巧克力香橙片！真的巨好吃还不怕胖[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]

很多低卡零食有一个通就是口感很差[允悲]就像是替代品，吃完总感觉少点什么，我给你们推荐的完全不会！吃东西很看重配料、热量 还有口感，这2⃣️款都是自己会回的。

◼️咸甜口：食验室谷物脆
喜欢锅巴口感的姐妹必入！它比锅巴健康还更加香酥好吃
燕麦和各种谷物的混合，成分干干净净，
高蛋白+高膳食纤维，一方面满足日常所需，迅速补充能量，升糖也慢，不容易转换成脂肪！其次还能促进肠道蠕动，帮助我们嗯嗯～
[心]最重要是好吃！口感酥脆，越嚼越香，能够快速解馋，增加饱腹感！
[心]0反式脂肪酸，非油炸且轻盐，我们减肥er在意的点，食验室都懂。

3⃣️种口味：辣条、海苔、巧克力
[心]辣条口味我强推，真无限回购型，是我吃过最好吃的低卡零食没有之一[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
香辣还带一点微甜，谷物酥酥脆脆的比锅巴还香！配料又干净，太好吃了我不会形容了，求你们去买，真的好吃。
[心]海苔味就是海苔肉松味，咸口，是大众都会喜欢的口感。
[心]巧克力味，甜口，泡麦片拌酸奶很赞，推荐给巧克力可可人。

它的包装也很贴心，独立小包设计，外出好携带，摸好方便，还自带密封条，一次吃不完也好存储！

◼️甜口的：巧克力香橙片
啊啊啊啊啊这个也好好吃，我一个不太爱甜口零食的人也喜欢上了[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
因为它真的不会齁甜，就是天然的橙子香和浓郁的可可香，撕开就是清新的橙子果香很治愈，我真的感谢[好喜欢]

[心]纯可可脂和天然香橙切片组合
0糖0反式脂肪酸，是高膳食纤维➕少量巧克力，低热量控制在29大卡以内，减脂期吃个两三片也不胖，想吃甜品的时候来一片幸福感爆棚。

[心]口味：黑巧和白巧
香橙➕巧克力的组合，香橙和巧克力交织，咬下去是果片的脆，入口是巧克力丝滑的香甜，回甘是橙子的果香。
[心]黑巧偏苦，白巧香甜，选取鲜橙果身中间最大的圆片，颜值很高口感也很高！最喜欢白巧香橙片独立包装，携带分享都方便[好喜欢]

[心]现在好价，值得姐妹们入手，从很多低卡零食里挑的，你们绝对会喜欢。晒dan号揪2⃣️个姐妹free吃[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]