09:08电量告急，18%。

刚起床，不急着刷牙洗漱。窗户一宿没关。楼下有孩子在吵嚷。现在是七月份，夏天。

固定时间打开电脑，“那是力争上游的一种树”。本想吃点东西，玉米的香气还热着。整理桌面桌上的垃圾连同昨天的梦，点击全选，扔进废纸篓。

昨天的梦好像有男人的歌声，还有钢琴以及一切，以及一连串规律的木头嘎吱声。我猜是楼上那对小个子情侣。

还有漂在昨夜风里的我的哭声，泪水半糊在脸上，头发上，哭声淡淡的，冷冷的。怎么会做这么奇怪的梦？

不知道他有没有听到，或者因为听到了耳朵得更远。还有粉红色，那是最接近晚霞的一种红，既温暖又残破，既甜蜜又空虚。冷静分析，我该对你说什么？我原谅了自己的荒谬，而不知道把他们推给了谁。

如果你想知道一个人的脾气是好是坏，你可以从他的辩论态度中看出来。

脾气不好的人经常用情感与他人争论。他们不能让别人有理由。脾气好的人不是。除了必须坚持自己观点的重要问题外，他们通常不会与他人争论长处和短处。即使他们是合理的，他们也会谦卑对方，以解决不必要的纠纷。

这个世界上有很多事情让我们难以释怀，尤其是和别人争论的时候。“真理越辩越清楚”这是前人留下的一句名言，但事实上，很少有人能真正以求知的态度认真地讨论问题。

大多数人的争论不是出于实际工作的必要，也不是出于对真理的追求。他们只是发泄自己的坏情绪，表现出坏脾气。

如果你想提高你的情绪控制能力，发展好脾气，你必须培养一个开放的心态。你不妨忍受第一次的争论，逐渐摆脱不必要的争论。

当你学会放下各种冲突和矛盾时，你可以以更舒适的方式处理问题，从而使世界少一些无聊的噪音，更安静。

自我调节3分钟

1.想要和别人争论的时候，忍下第一句话不发，然后置之不理。

2.做一些自己感兴趣的事情，转移即将用来争论的注意力。

3.不动嘴，只把抱怨写在纸上，然后扔进废纸篓。
#情绪管理##情感励志##生活日记#

我刚看了下搜狗搜索，这才了解余秀华这次事件的真实情况，然后我删除了之前有关评论她的微博。我又一次主观武断了？唉！[嘘][思考][汗][汗][汗]

刚才我在厨房间洗餐具，有一样掉在水池里了，于是很干脆的捡起来扔进废纸篓里——有些东西每当回想起来令人觉得作呕，那就该扔的就扔掉吧！
人应该懂得“舍”和“弃”！也应该懂得淡泊名利，有些东西可以看得清淡一些，可有可无的人和利益就可以选择保持距离！不给他人添麻烦，也不给自己添烦心问题，如此便是最合适的！

呵呵，今天小暑，看到图片想起我的外婆送给我的蒲扇至今我还收藏着，从没当扇子用过……
有些人情、亲情值得收藏，那就应该好好珍惜，而有些不值得保留的，那就……[思考]